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「體脂肪」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體脂肪」的資料

體重近百女營養師，每週2天輕斷食減肥，8周狠甩8公斤！

…胖。秘訣包括三餐的第一口是關鍵，吃錯就難瘦。平常多喝水，是降體脂肪的捷徑。早晚量體重，相差範圍小於0.5KG，即算是安全，以及適時補充營養品，助減肥一臂之力。 [&#x1F4…
http://www.top1health.cn/Article/101/92809
有影嘸？喝咖啡能改善脂肪肝？鄭師嘉營養師揭：這2大好食物是神隊友

…是含糖飲料（果糖）而產生隱型肥胖，形成體重與BMI看似正常、體脂肪卻早就超標的情況。而此「身體金玉其外、敗絮其中」的現象，會大幅提升罹患脂肪肝的風險。 ![肝臟細胞中積聚脂肪，使…
http://www.top1health.cn/Article/30/92727
斷食、催吐減肥，愈減愈肥！顏慧菁營養師揭：7大NG減重法別踩地雷

… 6.**魚油減肥法：**訴求睡前吃魚油搭配紅酒，可降低體脂肪，但基本上，此法没有配合正確的飲食或運動習慣，是没有效果的，且大量長期食用，對於吃抗凝血藥物或本身血友病的人，一但…
http://www.top1health.cn/Article/250/92627
肥胖竟是「吃太少」？5種體型「水果人」，搞懂缺少哪些速瘦營養素

…、沒彈性。 □蛋白質吃太少，肌肉就難生長、也難以燃燒熱量，體脂肪很高，做很多運動也難以雕塑曲線。 □怕吃油變肥油？身體缺少好油(不飽和脂肪)，使得胸、臀的肌肉沒彈性，反倒增加了…
http://www.top1health.cn/Article/101/92639
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

…心血管疾病、養顏美容等。 [&#x1F449推薦閱讀：體脂肪過高，慢性疾病跟著來！營養師推：活力蔬果汁降體脂肪](<//www.top1health.com/Article/…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
減重要少吃澱粉？不吃澱粉易復胖？程明偉營養師：掌握4大技巧，澱粉減重剛剛好

…蛋白質和脂肪的攝取，此時若食材的品質與份量不對，反而可能造成體脂肪增加，或是血脂肪增加的風險。糖尿病或低血糖的患者更要特別注意，如果都沒進食澱粉類的食物，可能會導致血糖過低，嚴重可…
http://www.top1health.cn/Article/248/92649
陰道老化害鬆弛、乾澀！陳保仁醫師：3招搶救陰道老化，幫女性解套

…鍵，這部分有時候也不能只靠手術，一些填充物質，包含玻尿酸/自體脂肪，或是PRP(高濃度血小板血漿)，才能達到接受手術的初衷，讓雙方都能夠達到愉悅的境界才是。 ![陰道獨特的皺折是…
http://www.top1health.cn/Article/234/92651
乳癌切除乳房好失落？乳房重建掌握2大手術時機，重拾自信

…房重建用，缺點是手術的範圍較大，會在腹部留下長疤，而抽脂和自體脂肪的移植會讓重建的乳房更豐滿自然，不過注射的脂肪可能會被吸收，需多次重複注射，也會增加感染的風險。無論是乳癌…
http://www.top1health.cn/Article/88/92658
打造易瘦體質不怕胖！蕭敦仁醫師：運動後「這時間」補蛋白質，助體重控制

…動來進行減重，身體的肌肉量比例在短短3個月內增加超過1成，連體脂肪也下降了12.7%，平均每週減脂1公斤，令自己也感到很滿意。 [&#x1F449推薦閱讀：擊敗減肥停滯期，關鍵是…
http://www.top1health.cn/Article/101/92570
壓力大、肥胖，月經失調怎麼辦？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順

…而影響排卵、月經來潮。 -過胖、過瘦－過胖或過瘦，身體內的體脂肪率也會跟著變化，當體脂過低會影響賀爾蒙運作，造成月經週期紊亂甚至停經；肥胖會影響卵巢功能，與性功能、生育能力、月經…
http://www.top1health.cn/Article/132/92539
妳是體脂肪過高「泡芙族」嗎？張佩蓉營養師：甩體脂肪別犯5大危險行為

…不掉？在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「為何體脂肪降不下來？」體脂肪會帶來什麼危害，導致體脂肪囤積的原因又有哪一些？來聽聽張佩蓉營養師怎麼說。 ![][22232…
http://www.top1health.cn/Article/240/92495
嚴重糖尿病足險截半條腿！醫師：3點評估糖尿病患保住下肢

…子，促使表皮細胞規律生長、刺激代謝，加速傷口癒合，後者則由人體脂肪抽取培養後注射到患部，活化傷口附近殘餘的組織細胞，促進周邊組織生長和血管增生，兩者均能提高傷口復原的時間，民眾都可…
http://www.top1health.cn/Article/33/92550
護膚防曬、保濕還不夠！一天吃2根香蕉，輕鬆吃出肌膚彈性

…與實驗的人中，不僅有人感到自己的皮膚變好了，更有人發現體重與體脂肪率都有所下降，吃香蕉不但能夠為你打造漂亮的肌膚，更能保持良好的健康狀態。從熱量角度來看，一根香蕉如果按照100公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/92445
更年期肥胖甩不掉，揪出2大元凶！孫語霙營養師：3招告別肥肚、重拾代謝力

…液中女性荷爾蒙減少、男性荷爾蒙相對增加；而雌激素的作用則與人體脂肪的代謝極其相關。事實上，雌激素的接收器分布於人體大腦的下視丘，具有讓體內攝取與消耗熱量達到平衡的作用。特別…
http://www.top1health.cn/Article/11/92442
預防子宮頸癌，不只要運動！研究：喝咖啡也能防癌

…荷爾蒙調節，也可以強化免疫系統、消化機能等，而維持體重、正常體脂肪值，可以減少脂肪細胞干擾內分泌系統運作的可能，因此學者建議每天至少要運動30分鐘，才能達到相當效果。 ![規律的…
http://www.top1health.cn/Article/324/92404