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…哪些好處呢?透過睡眠可維持大腦及身體健康,除了恢復精神、重獲體力外,睡眠也會影響大腦的認知功能,即便只是少睡幾個小時,也會對注意力、推理決策能力、學習專注度等多種認知造成不利的影響…
http://www.top1health.cn/Article/248/91179…注重患者的「熱量」和「營養素」攝取是否足夠。 **2.保持體力與營養** 在癌症療程中,例如打化療,結果不僅是殺死癌細胞而已,連健康細胞也會無差別一併被消滅,因此如何讓患者保持…
http://www.top1health.cn/Article/308/91063…中大型重量不輕的物品,像沙發、冰箱、廚櫃等,如果沒有注意到人體力學的應用,加上工作量超過體力、肌力的負荷,就可能在工作中發生腰背受傷的情況,輕則休息幾天就沒事,重則可能要打針、吃藥…
http://www.top1health.cn/Article/167/90771…次只是到附近超商買個菜,居然讓她累到需要在家休息個好幾天才有體力進行下個行程,嚴重影響日常生活。但儘管做了不少檢查,依舊查不出原因。後來經過友人介紹,來到聯欣診所,希望透過整合醫學…
http://www.top1health.cn/Article/320/90715…小姐在接受合併治療期間並未出現氣霧化療所造成的副作用,精神及體力狀況都無影響,仍舊可以持續正常生活,經過這次的治療林小姐身體狀況恢復良好,再度擁有良好的生活品質,更加樂觀面對生命,…
http://www.top1health.cn/Article/319/90555…型。這類患者的肌肉形態鬆軟腴肥、易頭重胸悶、精神疲倦而少言、體力不濟、嗜睡,偶爾出現腹脹、嘔心、大便稀溏等症狀,此類型最常發生在辦公室一族,由於生活中久坐少動,最容易有這種虛胖體質…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523…睡,平時的生活規律,上班工作忙碌,最近大概在晚上9至10點就體力不支而就寢,有高尿酸的病史,但沒有規律服藥,陳先生懷疑爆肝,但其脈象腎虛,請其到腎臟科檢查,抽血發現腎絲球過濾率(G…
http://www.top1health.cn/Article/30/90513…,皆需要長時間記憶及維持專注力,但是往往放學後還要接著補習,體力不佳也可能影響專注力,加上過度依賴3C產品,青少年因專注力不足前來求診,有增加的趨勢。 提醒家長,除了平時督促…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481…燥」!中醫師建議此時食補宜潤肺、溫熱暖脾,以及按壓2穴位增加體力。 ![平補是秋季最適合的進補方式!][215914] 花蓮慈濟醫院中醫部蘇三華醫師表示,秋天是在五行的分類…
http://www.top1health.cn/Article/248/90294…,台灣有近5成民眾在疫情後有行動力問題。行動力與骨骼、環節、體力三者環環相扣,更需要足夠的肌肉量來支撐身體,低肌肉量是造成老年行動功能障礙的危險因素之一 ,也與死亡率呈顯著相關 。…
http://www.top1health.cn/Article/407/90274…比,對於心臟的負擔較低,能有效減少心肺功能的負荷,同時找回好體力。 ![離心運動對於心臟的負擔較低,能有效減少心肺功能的負擔。(圖片提供/亞洲大學附屬醫院)][215568] …
http://www.top1health.cn/Article/28/90149週一上班是不是很需要補充體力,常常聽到有人說要吃B群,但你知道B群的功效到底是什麼嗎? **今天分享B群功效大解密** 維生素B群除了大家耳熟能詳可以提升精神外,也是天然的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90126…沒有力氣進行日常事務,更嚴重的疲憊可能會讓患者連進食、咀嚼的體力都沒有,嚴重影響營養攝取及癌症治療。過去財團法人台灣癌症基金會調查指出,有近3成患者因疲憊影響到進食,導致營養不良,…
http://www.top1health.cn/Article/309/90099…食道癌二期,爆瘦16公斤的她,癌疲憊指數已達中重度程度,擔心體力撐不過化放療程,合併使用癌因性疲憊症藥物,終於順利完成化放療與手術治療,腫瘤完全消失。 **食道癌高居男性癌症…
http://www.top1health.cn/Article/319/90061新冠染疫後遺症多,當出現體力變差、手部的握力和行走速度都明顯下降時,小心可能是「新冠後肌少症」找上門!除此之外,引起肌少症的風險因子還包括吃得太清淡,甚至不當減重等。預防肌少症帶來…
http://www.top1health.cn/Article/248/90038