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「體力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「體力」的資料

胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖

…下，就只想拼命找冰涼的冷飲來喝，結果營養失衡下，愈來愈疲累，體力變差之外，還有可能因為攝取過多的糖分，使體重增加。健美營養師黃威杰分享，補充充足的優質蛋白質，可以幫助體力提升，又能…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297
滴雞精八大熱門款式高敏敏、余朱青、林俐岑營養師盲測評比!!

…##滴雞精提供全家人營養補給滴雞精能提供營養補給，助增強體力，非常適合一人吃兩人補的準媽媽、產後坐月子媽媽、需要呵護的長輩，以及需要維持活力的上班族等適當補充。高敏敏營養師分享…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103
救災、滅火不是最難闖的難關！消防員三寶媽洪修琳：當媽媽才是最大挑戰

…不確定危險性。 ##火災現場，50公斤裝備上身體力大考驗不同救護車，消防救災是一群人一起出動。但光裝備上身，對女生來說就是個不小的體力挑戰：頭盔頭套約1.5公斤、…
http://www.top1health.cn/Article/251/92038
「超級食物」真能預防癌症發生？還不如追求「超級飲食」！

提到調整體質、增強體力，甚至網路傳說可以抗癌，如同近年流行的「超級食物」，都在具有這些益處的名單之列，例如：薑黃、諾麗果、綠藻等，但是，這些超級食物真的有這麼厲害嗎？來聽聽看Viv…
http://www.top1health.cn/Article/320/92069
隔代教養優缺點，用溝通化解代溝與衝突矛盾

…，若有孫子女得照顧，就能保持相對忙碌的狀態，能持續培養活力或體力。看著孫子女在自己照顧下成長，也能增加生命熱情及成就感。 **缺點：** **1. 教育觀念差異：** 祖…
http://www.top1health.cn/Article/232/92094
提神、解痠痛，必吃維生素B群？早午晚何時吃才有效？馬尚榮藥師破解5大Q&A

…人，想到要提神，就會令人聯想到維生素B群，不少常將其視為補充體力、提神、緩解痠痛不適的「萬靈丹」。但是，B群真有這麼神奇的效果嗎？想要發揮B群好處，早午晚、飯前、飯後，到底該怎麼吃…
http://www.top1health.cn/Article/132/91909
腦筋不打結，優質蛋白質不可少！許詠翔營養師：早餐吃「這1碗」，大腦更聰明

…餐適當食用優質蛋白質，可讓大腦思慮較為清晰、反應迅速，精神及體力也會較佳。 ![早餐適當食用優質蛋白質，可讓大腦思慮較為清晰、反應迅速，精神及體力也會較佳。][219838] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91814
不孕症男女食物懶人包

…鰻魚、雞蛋、肝、波菜 **維他命B：**消除疲勞、增強體力香菇、肉類、五穀根莖類 **鋅：**提高精子製造能力，增強精力牡蠣、蝦、海鮮、肉類 **精胺酸：**提升…
http://www.top1health.cn/Article/80/91822
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

…保留了蔗汁中的所有成分，也更加容易被人體消化吸收，能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為「東方的巧克力」，對各年齡段的女性來說，紅糖都是一種很好的選擇。 ![][219584] …
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
幼童感冒咳嗽不止怎麼辦？吳明珠中醫師：3大補帖化痰止咳、增強體力

…冒病毒吸附並將它一併帶走，所以過去民間一直認為雞湯是可以增強體力的補品，對於已有感冒症狀的人也有很好的緩解效果，並有助於鼻腔黏液的流動，還可加強體內排除病菌。 **中醫師解釋：*…
http://www.top1health.cn/Article/132/91623
吃這6種營養素增強免疫力

…素代謝很重要的一環，當人體缺乏維生素B群，便會顯得虛弱無力、體力下滑，使病毒找上身。 **五穀根莖類、奶類食物都可以補充。** **營養素3：維生素C** 適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/80/91693
勃起功能障礙，夜夜像「剝皮香蕉」！趙順榮藥師：3妙方補維生素D，不怕嘿咻

…富含男性荷爾蒙的食物，甚至補充正確維生素D，都有助於提高房事體力，進而擺脫「香蕉男」的尷尬。 ![][218938] ##男性荷爾蒙濃度過低，更年期報到台灣預防保健協會…
http://www.top1health.cn/Article/4/91595
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…顆葡萄柚，減重效果更比單喝葡萄柚汁來得更好。 ##恢復體力：水、巧克力牛奶、運動飲料運動健身，絕對別忘了補充水分，才能補充身體排汗所流失的水分，另外，巧克力牛奶的營養成份…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
「正官庄紅力超人」孩子們的隨身保衛戰士，奠定好體質就靠它！

…歲以上即可食用，更適合７歲以上需要面對環境挑戰的學齡孩童增強體力、學習力也自然的提升且最令媽媽們擔憂的內容物成分，正官庄也都有注意到，做到不含人工香料、無人工色素、無防腐劑、無咖…
http://www.top1health.cn/Article/251/91579
香蕉會害過敏加劇？營養師陳昇閔揭：香蕉4大好處，2大族群需謹慎

…研究也曾發現，香蕉確實具有抗憂鬱的效果。 **4.補充體力** 香蕉的熱量和糖分高，一根180公克的熱量約120大卡，相當於半碗白飯；糖分約30克。但對於熱量消耗高的運動員…
http://www.top1health.cn/Article/240/91533