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「骨鬆」搜尋結果

總共找到 490 筆符合關鍵字「骨鬆」的資料

骨質疏鬆不只老化，5大疾病也易中鏢！黃兆山醫師：4要訣預防骨鬆惡化

…，並不知道已經罹患骨質疏鬆症，尤其是50歲以上停經婦女，更是骨鬆的候選人。醫師提醒，老化並非骨鬆唯一的風險因子，還有5大疾病也容易中鏢。女性要保骨防跌，除了做骨密檢測，還有日常保健…
http://www.top1health.cn/Article/248/91666
魚油、魚肝油大不同，你吃對了嗎？陳宜娟營養師：降膽固醇、護眼別吃錯

…家以降低風險。 ##魚肝油富含維生素A、D，護眼強身防骨鬆認識了魚油，那魚肝油又是什麼？事實上，魚肝油是從魚類、海豹或深海動物的肝臟提煉出來的油，主要的營養成分是維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/320/91530
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

…原因之外，最常發生的原因就是「缺鈣」。 ##長期缺鈣易骨鬆，腰痠背痛找上身長期缺鈣會加速骨質骨本的流失，造成腰痠背痛，是骨質疏鬆症的早期徵兆，嚴重會導致駝背、身高萎縮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害

…會加速身體老化，也會增加結石和胰臟癌的風險，加速骨質流失導致骨鬆，甚至引發兒童青少年的情緒衝動和注意力不集中等負面影響。 ##碳酸飲料過量4大風險 ##風險1／加速…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277
6旬婦骨質疏鬆菸齡逾40年，竟害脊椎連續斷六節！

重度菸癮者注意，恐有骨鬆致骨折的風險！1名有重度菸癮的62歲婦人，因腰酸背痛前往活力得中山脊椎外科醫院就醫，院長楊椒喬診斷她的胸椎第10節因嚴重骨鬆引起壓迫性骨折，建議她接受微創經…
http://www.top1health.cn/Article/165/91042
骨鬆容易跌倒？保骨、增肌都要顧，避免跌倒骨折找上門

…骨折，因骨折疼痛就醫才發現罹患骨質疏鬆症。值得注意的是，罹患骨鬆不代表容易跌倒，反而大多是因為長輩同時患有肌少症問題，肌力不足導致跌倒的機率增加。因此醫師呼籲，維持良好運動與飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/238/90728
冬吃蘿蔔賽人參！4大營養護心防骨鬆！生吃熟吃哪個好？醫一次解答

俗話說：「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。顯然，蘿蔔對於人體健康有其重要性，尤其，冬季正是吃白蘿蔔的好時節，坊間也有「冬吃蘿蔔賽人參」的說法，具有養生的益處。營養師表示，白蘿蔔還…
http://www.top1health.cn/Article/320/90620
骨質疏鬆症最怕脊椎與髖部骨折！2點自我篩檢脊椎骨折

… 運動治療也是骨質疏鬆治療的重要一環，依美國運動醫學會建議，骨鬆患者每週應進行4-5天的有氧運動，每次20分鐘開始漸進增加到45-60分鐘，以快走、騎車等使用到下肢大肌群負重的運動…
http://www.top1health.cn/Article/165/90589
胖子比瘦子容易骨質疏鬆？誤會了！醫：避免骨鬆讓體態變好、肌肉增加

一般人認為胖子比瘦子較容易骨質疏鬆，其實不然，臨床發現胖的人骨密度都比較好一點，令人好奇是為什麼？大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心主任謝明宏，以作用力與反作用力的物理原則來說明。並且…
http://www.top1health.cn/Article/165/90304
每年的10月20日是國際骨質疏鬆節！預防骨鬆要趁早，你開始了嗎？

在台灣，根據國民營養調查顯示，骨質疏鬆症在50歲以上的盛行率有20~30%，而在65歲以上的國人，每四個女性就有一個罹患骨質疏鬆症，而男性則是九個才有一個，女性則因為懷孕階段和更年…
http://www.top1health.cn/Article/238/90280
骨質疏鬆是全球第二大流行病！每3秒就有1人因骨鬆導致骨折

…部骨折的死亡率還高達20-24%。 ![10月20日為世界骨鬆日，童綜合醫院骨質疏鬆照護中心舉辦了「世界骨鬆日─為健康骨鼓掌」活動。（圖片提供／童綜合醫院）][215858] …
http://www.top1health.cn/Article/165/90273
預防骨質疏鬆單單吃鈣沒有用，一定要搭配這個「行為」

… 註：長期臥床者，即使補鈣，骨質仍然流失 **大豆異黃酮對骨鬆沒幫助** 大豆異黃酮被認為植物雌激素，但目前研究結果顯示對於骨密預防骨折幫助不大！ **植物性食物鈣吸收率較低…
http://www.top1health.cn/Article/302/89939
老人補維生素D過量恐增失智症風險？藥師釋疑，揭維生素D的10大好處

…性-非活性維生素D的重要性？** 趙順榮藥師指出，正確預防骨鬆，進而達到所謂的「護骨」，必須是維生素D+鈣才有效果。維生素Ｄ主要作用在「護骨」的部分是協助「鈣」轉換。主要因維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/89846
肌力差必補2大營養素，掌握1關鍵！營養師：注意總支鏈胺基酸含量

…14806] **銀髮族必補2大營養素、掌握1關鍵，防骨鬆、肌少症** **維生素D：** 研究也顯示，缺乏維生素D會導致肌力流失，提高肌少症的風險，而這都是惡性循環的開…
http://www.top1health.cn/Article/248/89792
台灣髖骨骨折發生率亞洲第一！防骨質疏鬆症補鈣、維生素D、運動不可少

…，全世界第九；國泰綜合醫院骨科主任林希鼎表示，近年來發現極高骨鬆性骨折風險病人之骨折最為嚴重。][214760] 骨質疏鬆症是老人醫學與流行病學的重大議題。世界衛生組織(WH…
http://www.top1health.cn/Article/165/89812