「雜糧飯」搜尋結果
總共找到 62 筆符合關鍵字「雜糧飯」的資料-
美魔女變弱「肌」！瘦過頭腿肌無力
…，最好挑選餐點時可參考下列項目： 1. 運用全穀類：如雜糧飯、糙米飯取代精緻穀類的白飯、麵條。 2. 選擇脂肪含量低的豆類食品、魚、雞或瘦肉。 3. 每日食用充足份量且多…
http://www.top1health.cn/Article/3271 -
吃米飯會發胖？減肥一定不能吃米飯嗎？
…，所以熱量低。未精製榖類例如糙米飯、胚芽米飯、五榖米飯、五穀雜糧飯、加堅果種子類的米飯等，還含有豐富膳食纖維、維生素、礦物質、植物化學物質例如異黃酮等。適量吃米飯並不會引起肥胖，高…
http://www.top1health.cn/Article/1573
闽公网安备 35020302001899号
