…提升飽腹感?要從兩個方面著手,一是吃飽腹感強的東西,二是改變進食順序,這兩個方法對於提升飽腹感都有效。建議,餐前吃1個橘子可以增加飽足感,降低食慾,進而減少進食量。橘子中的膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/93413…膠管,那是做什麼用的呢? 當家人因為生病或受傷無法從口進食,例如:中風、口腔或咽喉部手術,或者因為老化等總總因素,造成吞嚥能力下降、吃東西容易嗆到,甚至反覆吸入性肺炎等,在這…
http://www.top1health.cn/Article/248/93380…4273] 當癌症病人發生食慾不振、噁心、嘔吐等副作用導致進食量減少,進食策略通常建議在身體較舒適時刻多攝食、少量多餐、優先進食熱量高之食物(在正餐時間吃固體食物,等點心再補充液…
http://www.top1health.cn/Article/239/93276…的減重方式,顧名思義,就是於一天24小時當中,禁食16小時,進食8小時。但是,減重專家提醒,168斷食並不適合所有人。什麼是168斷食法?究竟這種減重方法有什麼優點、缺點?又有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/93274…了需提升身體的基礎代謝率,個人飲食習慣也要受到控制,避免大量進食或吃高熱量食物。 ![若要成功減重,除了需提升身體的基礎代謝率,個人飲食習慣也要受到控制,避免大量進食或吃高熱量食…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749…,在人們傳統觀念中認為甜能增胖,辣能減肥,苦味能刺激味覺,增進食慾。所以,很多想減肥的人,往往都不敢吃甜的食品。事實上,並非如此。吃對甜味的食物可以減肥,同樣的,吃錯辣味的食物可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968…] ##冬天減肥掌握5大飲食原則 **原則1/蔬果占進食份量的1/2以上** 每當饑餓時,可以吃些水果和蔬菜。 一定要使蔬菜沙拉和水果占到進食的1/2以上。如果不是素食主…
http://www.top1health.cn/Article/101/93100…牙及下顎臨時局部活動假牙,確保拔牙傷口癒合等待過程,仍能正常進食;另因陳先生先沒有配戴活動假牙經驗,因此衛教陳先生練好並習慣配戴假牙。 ![][223898] 在活動假牙配…
http://www.top1health.cn/Article/88/93139…科及社區醫療部跨團隊整合,協助有吞嚥困難的老人家,能重新從口進食。 患者的兒子說,四年來「爸爸的體重越來越輕」,原本以為罹癌,還做了全身MRI高階健檢,未發現腫瘤,也為此還做…
http://www.top1health.cn/Article/248/93129…的糙米飯、五穀飯或紫米飯取代白飯,飯以不超過一碗為原則,若有進食澱粉類蔬菜,當餐飯量則須減半。 ##糖尿病患注意進食的順序 進食的順序也會影響血糖上升的速度,如果可以,建議…
http://www.top1health.cn/Article/240/93044… 常佑康醫師說明,失智症末期會完全喪失認知、行為能力,減少進食,甚至感覺不到飢餓不再進食,但許多家屬在這時會因為捨不得病人離開,選擇插鼻胃管灌食,延長病人生命。據醫學文獻統計,嚴…
http://www.top1health.cn/Article/31/93026…測體重變化,避免造成營養不良。 ##癌症化療、放療導致進食不足怎麼辦?一定要喝營養品嗎? 當癌症病人發生食慾不振、噁心、嘔吐等副作用導致進食量減少,進食策略通常建議在身體較…
http://www.top1health.cn/Article/308/92756…切注意後續的發展,結果出生後小寶喝一口奶吐一口,除了完全無法進食之外,還嘔吐出綠色的膽汁,醫師診斷為新生兒腸道閉鎖,經由轉院來到花東地區唯一擁有小兒外科的花蓮慈濟醫院,由小兒部蕭宇…
http://www.top1health.cn/Article/251/92778…更含有0.6公克的膳食纖維,適度補充,不但能增加飽足感、降低進食量,更有促進腸胃蠕動、幫助排便等助益,對人體健康好處多多。 ![每100公克的絲瓜中更含有0.6公克的膳食纖維,適…
http://www.top1health.cn/Article/80/92690…![][222872] ##控血糖訣竅一:以正確的順序進食 我們經常留意該吃什麼和不吃什麼,但你有沒有注意過該如何吃呢?其實,我們如何吃東西的方式會大幅影響血糖曲線。由相同…
http://www.top1health.cn/Article/320/92729