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「辣椒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「辣椒」的資料

每10人就有1人慢性失眠，吃黑巧克力能助眠？8大干擾睡眠NG食物少碰

…身體休息。][220422] **8.辣味咖哩** 辣椒醬、牛肉、馬鈴薯、豆類，裡頭所有的食材幾乎都容易讓人睡不好，辣醬會引起胃灼熱，甚至腸胃不適，因此睡前盡量避開重口味或…
http://www.top1health.cn/Article/76/91987
越老越容易胖，基礎代謝率下降是禍首！黃曉彤營養師：5大食物提高代謝率

…0～40ml。 **4.辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助於提升人體溫度，促進血液循環，進而提高基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！舉例來說，辣椒中的辣椒素具有產熱潛…
http://www.top1health.cn/Article/101/91945
夏天眼睛別忘防曬，5大抗氧化營養素不可缺！營養師分享番茄鑲飯護眼食譜

… 常見含有茄紅素的蔬果，包括番茄、葡萄柚、木瓜、西瓜、紅辣椒、李子、茄子等紅橙色蔬果。 **【護眼食譜示範：番茄鑲飯】** - **材料：**牛番茄1顆、飯1/3碗…
http://www.top1health.cn/Article/80/91906
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率

…0～40ml。 **4.辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助於提升人體溫度，促進血液循環，進而提高基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！舉例來說，辣椒中的辣椒素具有產熱潛…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839
糖尿病恐增罹癌風險！維生素D控血糖？趙順榮藥師：5大食物防糖尿病上身

….非澱粉類蔬菜** 非澱粉類蔬菜如蘑菇、洋蔥、大蒜、茄子、辣椒等，是預防糖尿病或逆轉糖尿病重要組成飲食。 ![非澱粉類蔬菜如蘑菇、洋蔥、大蒜、茄子、辣椒等，是預防糖尿病或逆轉糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757
夏天濕疹發作高峰期，4大症狀難耐！林舜穀中醫師：飲食5原則遠離濕疹

…等。 **3.忌辛辣食物** 飲食著重清淡，忌辛辣，例如辣椒，由於濕疹患者多由火熱、濕邪之毒相互為患，故飲食宜以清涼清淡為主，宜吃具有清熱解毒作用良性之品，像是冬瓜、薏仁等。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/91670
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛

…可以抗發炎，延緩阿茲海默症的發生。近年來的研究發現，辣椒中讓人覺得辛辣的成分──辣椒素，可以阻止神經傳導「P」物質將疼痛訊息傳到中樞神經系統，進而減少疼痛感。利用這個原理，…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588
血管油膩膩，膽固醇Hold不住！黃慧娟中醫師：紅麴養生3大族群要當心

…* - 材料：冬瓜8兩。紅麴和醬油各1湯匙。麻油、醋、糖、辣椒末各1茶匙。 - 作法： 1.冬瓜去皮後切絲，冰鎮。 2.將所有調味料拌勻，拌入冰涼冬瓜絲中，拌勻即可食用。。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…和籽一起吃，牙口或胃腸不好的朋友，最好榨汁食用。 **辣椒：塑身幫手** 「辣椒中營養成分十分豐富。」北京朝陽醫院沈雁英教授指出，一個辣椒中包含了B族維生素、維生素C、維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…有用，不妨喝點牛奶或是優酪乳，牛奶或優酪乳中的酪蛋白可以緩解辣椒素的刺激。選擇冰牛奶效果更加，熱的只會更刺激舌頭，造成反效果。 ##宿醉解酒：柳橙汁、香蕉奶昔除了喝水以外…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦

…足感。普林思頓大學甚至有研究發現，在爆米花或餐點灑上半茶匙紅辣椒粉，餓的速度更慢。 7.**無花果：**新鮮無花果的果肉密度一致，含有豐富纖維質，能穩定血糖，預防因餅乾或蛋糕等精…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
鼻過敏不再煎熬！必吃Omega-3、優酪乳4大類意外好食物

…助減少呼吸道黏液產生，將蘋果醋加水稀釋飲用，可加入一些檸檬或辣椒粉（cayenne pepper），更能加強維他命C成份，維他命C可以幫助增強免疫系統、並減少發炎情形，從新鮮水果與…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464
壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠

…蝦仁4兩、原味熟杏仁果20顆、彩椒適量、蘆筍4兩、山藥4兩、辣椒少許、蒜末少許。 - 調味料：胡椒粉適量、黑胡椒粒適量、鹽適量。 - 作法： 1.蝦仁洗淨加少許鹽和胡椒粉稍醃…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
瘦身必備！促進代謝13個小撇步，輕鬆減重效果加倍

….加點「辣味」** 在午餐或晚餐煮湯時，可以在其中加入少許辣椒粉，來加速新陳代謝，並提高燃燒熱量的能力。根據統計愛吃辣椒的人的一般食慾會比不愛吃辣的人低，這是因為吃辛辣食品容易使…
http://www.top1health.cn/Article/101/91414
燃燒脂肪越吃越瘦，7大食物助燃脂！專家：吃蛋、喝咖啡讓你輕鬆瘦身

…增進胰島素敏感度，對於減重都有幫助。 **減重好物7／辣椒** 吃辣以後會全身熱起來，甚至開始發汗，這個現象會促使身體燃燒卡路里。另外，許多研究發現，辣椒也有助於降低食慾。
http://www.top1health.cn/Article/101/91390

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