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睡覺鼾聲雷動,可能已是病!身材標準的P先生,夜間有高頻率間歇性的窒息狀況,經超音波智慧睡眠檢測,睡眠呼吸中止症風險值高達92%,進一步至睡眠中心,發現每小時呼吸中止+低通氣達73次…
http://www.top1health.cn/Article/64/90954…著新的一年中,家裡會充滿福氣與財氣。不過從除夕一路吃到初五,身材不知不覺也變得肥胖「好福相」。 ![][217275] 看著肥胖的身材,往往都在年後懊惱,發誓開工當天就要開…
http://www.top1health.cn/Article/101/90891…遺傳惹的禍?身高全班第一名,就不用擔心嗎?兒科醫師表示,造成身材矮小的原因有很多,必需掌握真正問題,才能對症下藥。至於身高突然往上爬,也要注意可能是性早熟的影響。父母應該發現兒童生…
http://www.top1health.cn/Article/236/90947…經內服「清熱利濕」中藥後,體重每周下降1公斤,現已恢復之前的身材。 臺北市立聯合醫院中興院區中醫科主治醫師林在裕指出,像李女士罹患新冠肺炎後發現體重增加的人還真不少。依據美國…
http://www.top1health.cn/Article/407/90097…升高!台中1名45歲劉姓美魔女,在生完二胎後至今依然保持曼妙身材,因平日勤上健身房運動、做重訓,所以身材保養得宜;然而日前因下腹部感到腫脹不適,且有頻尿的困擾,在友人的建議下至婦產…
http://www.top1health.cn/Article/234/90025中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了?中秋節少不了三五好友相聚烤肉聚會,總是不知不覺就吃過量,小心導致脹氣不舒服,甚至隔天變得水腫,為什麼會這樣呢?營養師表示,烤肉其實很容易吃下超標的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884出社會後的上班族,幾乎將每天大部分的時間都貢獻於職場,而工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣,甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以…
http://www.top1health.cn/Article/248/89827…走走」、「按摩消水腫」,以及「多喝水促進代謝」也是久坐族改善身材不能錯過的方式。 長期久坐不只容易造成下半身肥胖,對身體健康也有負面影響,大家一起站起來走動、拉拉筋吧!
http://www.top1health.cn/Article/306/89777…提供/光田綜合醫院)][214328] 台北陳先生從小身材圓潤,但從國中開始發現乳暈變大、乳頭突出,被同儕取「奶哥」綽號,因此自卑長期駝背不敢抬頭挺胸,就連夏天外套也不離身。…
http://www.top1health.cn/Article/241/89627練瑜珈是許多女性朋友雕塑身材的好選擇,其中受到青睞的「空中瑜伽」(Aerial yoga)又被稱為反重力瑜伽,運用懸掛的布,訓練核心肌群,並改善身體的柔軟度,近來經常可在臉書上看到…
http://www.top1health.cn/Article/306/8961668歲劉先生餐餐大魚大肉,身材肥胖鮮少運動,過去的健康檢查除了膽固醇過高外,血壓及血糖尚在正常範圍之內,最近經常感到胸悶不適,心導管檢查顯示冠狀動脈嚴重狹窄接受氣球擴張及支架置放手…
http://www.top1health.cn/Article/248/89251…練瑜珈不只能延展肌肉訓練柔軟度,也有助於平緩心情,雕塑體態讓身材更加勻稱,不少網友都分享表示「做瑜珈感覺身體柔軟度變好」、「瑜伽跟雖然跟瘦身沒什麼關聯,但雕塑身材真的有感」。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/88985…晚宴,一向是種享受。 我認識廖董超過十年。他是美食家,身材卻維持得很適中又年輕,體力也很好,逢連續假期常爬山,挑戰百岳。 廖董被朋友們公認是最佳晚宴主人。他把請客吃飯當成頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/88838…][211039] 這樣的減肥法真的可以瘦得很快,而且身材變得超骨感,成就感超大,所以他就告訴自己,一定要維持住體重。但出了社會難免交際應酬,他不可能不跟同事去聚餐,然後別人…
http://www.top1health.cn/Article/101/88317…5.7%的超高體脂肪降至24.4%的纖細體態,讓張小姐重拾對身材及樣貌的自信,開始嘗試不同風格的打扮,成為體態窈窕婀娜的辣媽!透過縮胃曠腸手術,也讓她免去每天服用大量血糖藥的繁瑣與…
http://www.top1health.cn/Article/101/88199