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「豆製品」搜尋結果

總共找到 776 筆符合關鍵字「豆製品」的資料

常吃黃豆或其製品容易性早熟？大豆是優質蛋白質，「這1招」去脹氣

…持腸道健康，天然大豆及其製品是目前最推薦的蛋白質來源，部分大豆製品鈣含量高（如：板豆腐），更是補鈣的好食材。 ##網路傳言：常吃黃豆或其製品容易導致性早熟？網路傳言：常吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92915
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

…的豆類。包括蠶豆、豌豆、扁豆、豆腐等，且盡量每周吃2~3次大豆製品，例如豆漿或是豆腐。 **【鈣質】** - 200克低脂優格或含鈣的豆漿優格。 - 300毫升的脫脂牛奶或含…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
孕婦一定要大補特補？懷孕初期營養6原則，3大飲食禁忌要注意

…食可以多吃富含葉酸的菠菜、油菜和青江菜等深綠色蔬菜、肝臟、黃豆製品及柑橘類水果，瑞之盟營養機構鍾佩珊營養師建議，每餐吃到綠色蔬菜或是豆製品，早上可以喝豆漿，午晚餐吃到蔬菜水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/92886
對抗痘痘必吃5大營養素

… **維生素B ：**可減少油脂分泌過多燕麥、糙米、豆製品 **維生素E ：**具抗發炎作用堅果、酪梨 **植化素：**減少慢性發炎，亦含豐富抗氧化成分 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92806
癌症化療、放療導致進食不足怎麼辦？一定要喝營養品嗎？

…強抵抗力。而「良好的營養」首先需補充足夠優質蛋白質食物(如：豆製品、魚肉、雞蛋、豬、雞、牛肉…等)，同時需攝取足夠的主食類(如：飯、麵、冬粉、地瓜、麵包…等)，且需注意攝取足夠之油…
http://www.top1health.cn/Article/308/92756
真假？！黃豆芽的營養比黃豆多？痛風患者能吃嗎？侯玟伊營養師破解

…黃豆芽不同類，均衡攝取才健康除了食用豆干、豆皮、豆漿等黃豆製品，民眾也常吃口感清脆的黃豆芽，無論清炒或是煮湯，都很美味。那麼，黃豆本身和黃豆芽在營養成份上，有沒有差異呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/92759
高齡糖尿病發生低血糖、心血管併發症風險高！「這樣做」控好血糖

…量要攝取足夠之外，每餐也要吃一個手掌心大小的蛋白質，像是蛋、豆製品、魚、雞豬牛肉及牛奶，若是牙口不好可以選擇豆腐、蒸蛋、無糖豆漿、瘦絞肉…等較軟的食物，建議至少每年一次營養師的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/33/92709
缺鈣不只骨質疏鬆，心臟也遭殃！補鈣做對了？趙函穎營養師破解6大Q&A

…營養師指出，日常飲食上只要適度擇食，選擇含鈣量豐富的乳製品、豆製品、甲殼類食物來多方食用，就是相當好的補鈣方式。譬如，下列的一日組合菜單，就是很好的補鈣方式：雖然只要吃對食…
http://www.top1health.cn/Article/28/92537
性高潮靠G點，男生也有G點高潮？蔡鋒博醫師：3法寶達到攝護腺高潮

…薯、燕麥、山藥等）。 **含異黃酮食物：**包括：黃豆、黃豆製品及豆漿，可抑制男性荷爾蒙對攝護腺細胞的刺激。 [&#x1F449推薦閱讀：攝護腺肥大會變成攝護腺癌？泌尿科醫師：…
http://www.top1health.cn/Article/248/92306
愛吃甜點「螞蟻人」怕肥胖，給孩子吃什麼點心？簡鈺樺營養師教自製無糖高纖蛋塔

…薯、十穀米、紅藜麥、綠豆等，以及適量水果和足量蔬菜，並且攝取豆製品，如：豆乾、豆漿、白豆包以及適量堅果，基本上想要達成每日纖維建議量25~35公克，一點都不難。但倘若飲食習…
http://www.top1health.cn/Article/320/92664
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

…發酵食品是利用糖鹽醃漬，因此高血壓患者就必須小心食用，對於黃豆製品容易脹氣的患者，就要避免納豆發酵產品，而磷含量較高的酵母菌發酵製品，也不適合腎臟病人食用。 [&#x1F449推…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
減肥成功關鍵在晚餐！晚餐輕食3要點，減重瘦身不再難

…以平衡高GI食物所引起的血糖變化。優質蛋白包括優質的植物性大豆製品和魚肉、雞肉等肉類中的動物性蛋白。除了根莖類蔬菜，大部分蔬菜都是低GI食物，再加上富含的大量膳食纖維，蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267
急性腸胃炎吊點滴就會好？葉秉威醫師破解5大迷思，教你聰明自救

…纖維食物也不適合，避免在腸胃發炎期間更不易消化。另外，無論是豆製品或奶製品例如牛奶，在急性發炎期，身體代謝乳糖的功能本來就比較弱，一旦吃進過多這類食物，反而會讓脹氣、腹瀉加重，也會…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465
防脂肪肝要少吃白飯、白麵？趙函穎營養師：多吃植物性蛋白質，逆轉脂肪肝

…有脂肪肝的人平時飲食要多選擇植物性的蛋白質，如豆干、豆漿等黃豆製品，可補充肝臟營養也減少負擔，以及避免攝取過多紅肉的食物，如香腸、火腿、牛肉等，也要降低飽和脂肪的攝取。另外，也要注…
http://www.top1health.cn/Article/320/92455
全台逾5百萬人便祕，防4大併發症！程涵宇營養師：必吃10大助排便食物

…少、缺少運動，尤其是習慣食用低纖維質的食物，如肉類、加工後的豆製品等。 ##慢性便祕4大症狀 • 每週排便<3次。 • 排便費力。 • 便便呈塊狀或堅硬。 •排便不完…
http://www.top1health.cn/Article/320/92443