…慣,適當飲食可能也有幫助。 ##蔓越莓富含多酚 幫助維護心臟健康 德國杜塞道夫大學(University of Duesseldorf)的研究團隊,在日前舉行的蔓越莓健康研…
http://www.top1health.cn/Article/320/94056…與日本過去的研究報告皆指出,養成飲用烏龍茶的好習慣,有助於保護心血管,還有降低體脂、腹部脂肪的效果。 ![][226716] 根據美國「eHow」健康資訊網站內容指出, 2…
http://www.top1health.cn/Article/250/93980…習慣,遠離心血管疾病風險。 ##用「心」呵護健康,掌握護心5要訣 根據國外文獻指出,更年期階段是影響婦女健康的關鍵,因為女性荷爾蒙分泌減少,心血管疾病風險更為顯著,進而影…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081…咀嚼的馬鈴薯替換米飯、麵條等主食,改善吞嚥障礙問題,並達到保護心血管健康的目的。 ![][226717] 王子南營養師表示,在失智症照護上,家屬除了需面臨患者逐漸消失的記憶…
http://www.top1health.cn/Article/320/93981…喝酒的族群,並不建議開始喝酒。因為有更安全、更健康的方法來保護心臟,包括運動、均衡飲食和戒菸。 經常飲酒過量和高血壓之間有著非常明顯的聯繫。隨著時間的推移,高血壓會給心肌帶…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005…白質、纖維、維生素、礦物質等多重營養素,這些都是讓堅果具有保護心臟,抗癌、抗炎、抗氧化等特性的主要原因。 ##堅果兼具飽足感與營養 吃了不怕胖 至於許多人會害怕的高熱量問題…
http://www.top1health.cn/Article/320/93971…讀:心血管疾病揪凶手,肥胖三高都難逃!陳玠宇醫師揭:5要訣保護心血管健康](<//www.top1health.com/Article/92633>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93944… **2.地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍!地中海飲食不只保護心血管,還能保護骨骼** ![][226011] 地中海飲食的特色主要是多攝取蔬菜、水果、堅果、豆類、穀類、橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/320/93769近幾年,排糖藥因有減重及保護心腎等功效,服用者大增。但是,醫師提醒,服用排糖藥貿然採取斷食減重,小心釀成酮酸中毒! ![][226373] 54歲蔡女士是第二型糖尿病患者,…
http://www.top1health.cn/Article/88/93880….com/Article/91660>) **3.堅果護心降脂,越吃越健康?愈吃愈胖?營養師:每天攝取堅果別超過「這分量」** ![][225654] 堅果種子類是近年很…
http://www.top1health.cn/Article/320/93657…推薦閱讀:地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍!地中海飲食不只保護心血管,還能保護骨骼](<//www.top1health.com/Article/93418>) [ὄ…
http://www.top1health.cn/Article/31/93714阿茲海默症是一種不可逆的大腦疾病,其病因主要為β類澱粉蛋白沉澱在大腦,引起大腦神經元發炎。在國外有研究發現,麥得飲食具有改善認知功能、延緩退化、降低罹患心血管疾病與阿茲海默症的發生…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674…449推薦閱讀:心臟衰竭不控制,4年死亡率近50%!藥物能保護心臟,對抗心衰竭](<//www.top1health.com/Article/93119>) [👉推…
http://www.top1health.cn/Article/88/93678…5479] **1.糖尿病患者破250萬!控糖、顧腎、護心防共病** ![][225121] 據統計,台灣每3位糖友就有1位衍生慢性腎臟病;每5位就有1位合併心衰竭問題,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93492… **1.地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍!地中海飲食不只保護心血管,還能保護骨骼** ![][224961] 地中海飲食的特色主要是多攝取蔬菜、水果、堅果、豆類、穀類、橄欖油…
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