調整飲食 | 搜尋結果

「調整飲食」搜尋結果

總共找到 474 筆符合關鍵字「調整飲食」的資料

粽子吃太快、太多害胃痛、腸胃不適！藥師教3招護胃保健康

…直持續，仍應就醫。 ![胃痛的原因很多，若是吃藥、保健品、調整飲食後仍不見改善，仍應盡速就醫諮詢醫師，避免延後治療的黃金時間。][227551] **第三招：吃保健食品：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/94296
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃

…食 ④減少攝取氣泡飲料 ⑤減少食用會產氣食物透過調整飲食習慣和生活方式，可以有效地減少胃脹氣的困擾，擺脫不舒服的感覺。
http://www.top1health.cn/Article/320/94194
季節轉換皮膚粗糙乾燥、敏感怎麼救？林哲暘醫師推5大食物，吃出水噹噹

…下，除了外在可以靠醫美、保養品調整肌膚，內在必需從改變作息、調整飲食做起，以及適當補充抗氧化營養素，而維生素A、維生素C和維生素E、維生素K等抗氧化物質，可以說是「吃的保養品」。飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/94135
男112公斤罹代謝症候群、重度脂肪肝！減重內外夾攻，健康享「瘦」

… A男曾多次嘗試減肥但成效不彰。吳醫師建議他規律運動及調整飲食，並使用衛生福利部核准的減重藥物控制食慾及降低飢餓感。A男藉著藥物和重新塑造的健康生活型態，在三個月內成功減掉五…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079
慢性腎臟病不只三高，必知10大危險因子！腎臟病篩檢全面防治

…現低密度膽固醇過高，到奇美醫院腎臟科門診就醫諮詢。醫師建議她調整飲食及運動量，幾個月後再回門診追蹤發現低密度膽固醇已降至正常值，目前控制良好。病人表示，透過篩檢活動讓她意識到健康的…
http://www.top1health.cn/Article/240/94051
不吃早餐能減重？恐增糖尿病、肥胖風險！早餐不吃肥4大原則

…的夢魘，不僅容易造成慢性疾病，更影響到生活品質。而減重則是需調整飲食及生活習慣，但不論是不吃早餐或過午不食等減重方法，其實都是錯誤迷思。 [&#x1F449詳細閱讀：怕胖不吃早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/93816
近6成6長者有牙齒狀況、咀嚼吞嚥問題！銀養料理吃出新食尚

…[][226759] 近年來，國民健康署積極推動「質地調整飲食」，透過「食材挑選」、「烹調技巧」及「簡易檢測」等方式，做出適合長輩「軟硬度」的多樣化餐點；今年首次舉辦「202…
http://www.top1health.cn/Article/320/94000
減肥不只吃對食物，調整飲食順序更是關鍵！餐後血糖穩定，避免肥胖

…要輕鬆減肥，除了飲食內容很重要，還有一個減肥秘訣，就是要注意調整飲食順序！大部份的人都是先大口夾肉配飯，或是挑選最下飯的料理，接下來蔬菜就吃不太下了，只好隨意的夾上幾口，代表有攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/93956
腋下流汗，刺鼻狐臭味四散！微波除汗讓汗腺萎縮，改善多汗困擾

…排汗功能的衣物和除毛，以減少悶熱感，也可以使用抗菌清潔產品，調整飲食，並且在需要時使用止汗劑。這些方法不僅能改善腋下多汗問題，還可提高更舒適的生活品質，享受健康樂活人生。 [&#…
http://www.top1health.cn/Article/88/93929
甲狀腺亢進揪7大症狀，恐惡化成甲狀腺風暴！甲狀腺亢進5大自救秘訣

…、心悸、手抖冒汗、眼球突出等症狀。對於甲狀腺亢進的患者來說，調整飲食是非常重要的一環，可以幫助緩解症狀，提高生活品質。知名養生諮詢師邱錦伶提醒，甲狀腺亢進的患者需要注意飲食，避免上…
http://www.top1health.cn/Article/248/93848
兒童成長曲線落後，是3%俱樂部嗎？3大觀察指標是關鍵

…打底，做成長衝刺的能量基礎。家長應觀察三個關注指標，調整飲食以幫助孩子奠定成長基礎：長期外食且家中無法定期準備足量蛋白質及五種以上蔬果、孩子偏挑食、成長曲線落後，有上述4種…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840
春天不只濕疹搗亂，這些也恐導致皮膚敏感！7招維護肌膚健康小秘訣

…含有適量防曬成分的產品，保護皮膚免受紫外線傷害。 **4.調整飲食：**多攝取水分、維生素和抗氧化物質，有助於促進皮膚健康。 **5.維持良好作息：**充足的睡眠和規律的生活作…
http://www.top1health.cn/Article/242/93554
胃食道逆流擺脫「藥」命人生！內視鏡燒灼術「關門」抗逆流

… 曾晟恩醫師也建議，患有胃食道逆流的民眾必須雙管齊下，首先要調整飲食，避免吃太多辛辣食物、甜食、酒、菸、咖啡及氣泡飲料等，其次則是改變生活習慣，除了減重之外，晚餐和睡前避免過度進食…
http://www.top1health.cn/Article/30/93547
停經後出血誤為回春？小心子宮內膜癌找上門！揪6大高風險族群

…原因，也會造成雌激素過高。要避免雌激素過高，可以先從調整飲食習慣開始，少吃加工食物、多攝取纖維類蔬菜來幫忙身體代謝，以足夠的運動與充足的睡眠來控制體重，減少接觸環境荷爾蒙，…
http://www.top1health.cn/Article/319/93509
第一型糖尿病會好嗎？穩定免疫系統逆轉！賴睿昕中醫師：三消茶+按3穴位減緩「三焦」

…血糖控制有幫助。糖尿病在前期開始出現跡象時，若能即時調整飲食與生活習慣配合中藥及針灸治療，許多患者在妥善治療及調養後，血糖穩定度上升，多數可以避免上述的嚴重性的神經血管皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/33/93379