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「認知能力」搜尋結果

總共找到 254 筆符合關鍵字「認知能力」的資料

失眠有救嗎？哈佛博士：認知行為療法重設生理時鐘，讓睡眠變正常

…整體健康就能獲得改善。睡得飽，白天就更有精神，記憶力與思考等認知能力也會更好。最重要的，睡眠能降低壓力指數與身體的發炎反應，減少罹患重大疾病的風險，例如肥胖症、心臟病以及癌症。平日…
http://www.top1health.cn/Article/248/87770
研究：草莓、蘋果含類黃酮防失智！選擇地中海飲食，有助減緩認知功能下降

…症的盛行率也隨著高齡人口增加日漸升高！進入失智症之前，會歷經認知能力下降，原因常為腦部血液循環不良所造成。過去有一些研究指出，常見護腦食物包括核桃、魚油等食物；近期又有一項來自美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/86321
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺！助「腸腦軸線」平衡，腹瀉、便祕、憂鬱不再來

… ![當影響大腦的中樞神經時，帶來的健康問題包括憂鬱、睡眠、認知能力、記憶力、情緒，若更嚴重則導致自閉症、妥瑞症、巴金森氏症、失智症等。][205490] 馬尚榮藥師表示，腸…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299
怕寶寶在家被毛小孩攻擊？動物行為治療師：5技巧讓孩子與寵物也能和樂融融

孩子與寵物互相陪伴成長本該是件幸福的事，但幼兒的認知能力未發展成熟，就怕會不小心激怒寵物受傷。孩子出生後如何引導他與寵物互動？讓寶貝與毛小孩一起玩，怎麼「玩」才安全？ ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/86122
暑假到！堅守「五不一要」建立自我保護概念，預防吸毒、抽菸及網路性侵害

…、中樞神經系統病變、肝母細胞瘤等癌症也有顯著關係，也可能造成認知能力缺陷。近年來電子煙和加熱式菸品款式五花八門，讓青少年誤以為是在追求流行，殊不知八成以上電子煙含尼古丁甚至…
http://www.top1health.cn/Article/245/86049
失眠、焦慮常吃安眠藥，恐記憶力衰退！試試3種「記憶之草」，聞香還能增強記憶

…及海馬迴（情緒），不會作用於大腦皮脂，有助記憶力、情緒穩定及認知能力。同時還有其他研究也發現薄荷茶、洋甘菊茶、薰衣草茶對於情緒提升有助益，這些藥草植物都有抗發炎及抗自由基的…
http://www.top1health.cn/Article/31/86005
疫情下睡眠總是不正常？職治師提供午睡2撇步，讓你越睡越健康

…眠與晝夜神經生物學中心研究發現，有午睡習慣者，大腦的記憶力與認知能力會增加，同時有午睡習慣者，似乎晚上的睡眠狀況也最容易符合正常的睡眠範圍。那到底午睡怎麼睡才能越睡越健…
http://www.top1health.cn/Article/248/85600
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…，選擇脂肪含量較低，而蔬菜及水果含量較高的食物，可以幫助減少認知能力下降的風險；儘管目前飲食及認知功能的研究有限，但地中海飲食（Mediterranean Diet）、得舒飲食（D…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
別以為手搖飲點微糖就沒事！忽略這些事，小心脂肪肝上身、提早失智

…胞週圍，除了使細胞逐漸死亡，也會破壞神經間的連結，人的記憶、認知能力會漸漸垮掉，而走入失智。 **健康喝手搖飲，你可以這樣做** 首選飲料當然是「白開水」，…
http://www.top1health.cn/Article/302/84489
防失智不是只有Omega3？研究：雞蛋蛋黃中這成分，助降低失智症風險

…活習慣，以及總體的健康狀況等，並對受試者進行額葉和顳葉功能的認知能力測試，並與受試者至醫院看診的紀錄合併做調查。最後統計在2500名受試者中，共有337名男性被診斷患有失智症。在所…
http://www.top1health.cn/Article/320/83590
流感季，厝邊頭尾相招打疫苗

…家安養，本來也都很穩定。往往是因為一次嚴重的肺炎，整體功能及認知能力，退步很多，這是非常令人扼腕的事情。張主任說，「呼吸道傳染病的預防，戴口罩、勤洗手，都是很好的保健策略。…
http://www.top1health.cn/Article/232/83406
別小看菸害威脅！中年提早記憶減退，恐和幼年吸二手菸有關

…險增高4倍。 **專家意見** 吸入二手菸竟然會讓人認知能力退化提早發生，台大醫院家醫部主治醫師郭斐然表示，不只吸二手菸會讓人提早發生認知障礙，即使癮君子們避開家人，到陽台…
http://www.top1health.cn/Article/236/83078
追劇、看電視會讓人憂鬱、記憶力變差，有害健康？專家提出研究癥結點

…幅衰退。當然，我們無法得知，這些人是否本來就已經處於認知能力退化的早期階段，因而促使他們減少活動，改成看電視填補時間。這項研究為時也不夠久，因此我們不清楚這些長時間看電視的…
http://www.top1health.cn/Article/302/82940
想提升孩子表達能力？除了唸故事書，快樂說唱也有助孩子語言發展

…表達。 **2～3歲兒歌帶唱重點** 2、3歲的孩子認知能力發展的更成熟，可以加入猜謎、顛倒、問答、接龍等不同類型的兒歌，特別是問答兒歌，有問有答的唸唱方式有助增添親子互動…
http://www.top1health.cn/Article/304/82799
「冷處理」比講道理有效！4招面對家裡愛生氣的小霸王

…因為…」** 人在情緒激動的時候通常聽不進道理。除非孩子的認知能力已經具備一定的基礎，否則不要在孩子哭鬧時跟他講道理。 **張老師小提醒：**孩子在父母說教時停止哭鬧通常是…
http://www.top1health.cn/Article/304/82793