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「補氣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「補氣」的資料-
全台逾200萬人失眠，肝氣鬱結惹禍！陳旺全中醫師：3道茶飲解決失眠困擾
…火有關，這類型的失眠患者，首先要做的就是安定心神、調理作息、補氣養血，只要做好上述幾點，失眠症狀就能有所改善。若是失眠問題仍然存在，則可以考慮飲用以下3道茶飲，來調理體質，治療失眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/91793 -
靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環
…腫、疼痛等問題，嚴重時甚至會影響步行能力。陳玫妃中醫師指出，補氣活血是預防靜脈曲張的有效方法之一，以下介紹三款補氣活血的湯品，有助改善氣血循環。 ![][219714] #…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735 -
夏天白帶多像豆腐渣？李佳穎中醫師：喝2道紅棗茶飲，擺脫白帶困擾
…個人體質的中藥之外，平常也可多攝取五穀雜糧和山藥等食物，幫助補氣、健脾、排濕。 ![女性朋友也可視生理期的症狀表現，適度飲用以下2道紅棗的健脾茶飲，促進脾胃功能正常，預防或緩解白…
http://www.top1health.cn/Article/320/91715 -
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步
…自體免疫系統異常。 ![養護頭髮的中醫理論原則：滋腎益精、補氣養血、疏利肝膽、調和脾胃、補氣養肺。][218905] ##中醫：頭髮與腎、肝、脾胃有密切關係 頭髮是身體生…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603 -
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則
…腎的方法有很多種，其中一種是飲食補充。黃慧娟中醫師建議，想要補氣的人可以多吃芝麻小米粥；想補血應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等；其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等，最好…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556 -
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」
…不安，所以立夏養生要注意養心。從陰陽五行來說，紅為火，入心，補氣補血，所以夏季養心，紅色食物最適當。 事實上，中醫所說的「心」，除了心臟外，還包括心理因素。因此，夏季養生莫若…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620 -
新陳代謝太差，喝水就胖、臉色青筍筍！中醫師：喝這茶瘦身補氣色
許多人明明就是小鳥胃，東西吃不多，身體膨脹的速度卻比大食客更誇張，這類虛胖體質的人，普遍有新陳代謝太差、體內多餘水分排不出去、熱量消耗不足和臉色「青筍筍」等問題。對於這樣的體質，中…
http://www.top1health.cn/Article/82/91557 -
擊退體脂肪用喝的！林舜穀喝中醫師推薦：3款消脂茶飲降低體脂肪
…醫：3款消脂茶飲降低體脂肪 臨床上治療這類肥胖者的方法，以補氣藥物調理體質為主，常用四神湯搭配人參、黃耆或黨參，補氣、增進人體活力，幫助維持運動或活動的時間和意願，進而促使新陳代…
http://www.top1health.cn/Article/82/91552 -
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間
…喝。枸杞含有玉米黃素，可讓眼睛保持明亮，對抗電腦輻射線；黃耆補氣，有助氣血循環；紅棗補血又能幫助循環。 ![取枸杞10粒、黃耆5片、紅棗（剖開）3顆，放入杯中，注入300至500…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544 -
減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤
…遺憾。不過，黃慧娟中醫師建議，減重時需視個人體質，每周吃一次補氣通乳湯，可預防因氣不足、津液不足所造成的縮乳現象，維持胸部彈性、不乾扁。 ![][218766] ##減…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534 -
坐月子不能洗頭、要吃麻油雞？田宜民中醫師揭4大迷思，教妳聰明變通
…** 如果坐月子期間需要進補，必須看自己屬何種體質，氣虛則補氣，血虛則補血，脾虛則補脾，而不是聽說某食材很補就馬上跟著吃。建議可在產前就諮詢中醫師，產後即可安心調理。
http://www.top1health.cn/Article/302/91528 -
春天養肝護肝戒疲勞！陳潮宗中醫師教2道養肝茶，助疏肝理氣
…機盎然的季節，以傳統醫學的養生觀點來看，春天更是適合民眾養肝補氣的好時機。中醫師陳潮宗表推薦了疏肝理氣2款中藥茶飲，包括蔘菊茶，讓民眾可以在家輕鬆調製，達到養肝補氣的效果。 
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