…紅腫、水泡等症狀,影響行走和生活品質。林口長庚醫院研究發現,補充微量元素鋅,可改善血管內皮生長因子受體標靶藥物引起的手足皮膚反應。 ![][226624] 陳先生,62歲,…
http://www.top1health.cn/Article/319/93960…地區可能來到36度左右,東南部有焚風發生的機會,戶外活動請多補充水分。天氣炎熱,容易出現水分流失情況,對於高血壓、高血糖、高血脂等慢性病患者,一些常見的健康風險也隨之浮現。三高患者…
http://www.top1health.cn/Article/320/93944…缺乏維生素D會哪些風險?會有哪些系統拉警報?以及應該如何有效補充維生素D?快來看看以下4篇好文,帶你一手掌握。 ![][226154] **1.維生素D缺乏會肥胖,6大風險…
http://www.top1health.cn/Article/320/93694…,缺鈣會影響發育成長,也會影響成人骨骼健康。為了存骨本,鈣質補充不可忽略。提到補充鈣質的飲食,會讓人馬上聯想到飲用乳品,以及攝取含鈣的食物,包括起司、黑芝麻、小魚乾、傳統豆腐、深綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649…》(Business Insider)採訪時表示,她每天都會補充保健食品,不僅對皮膚有好處,成分也具有抗衰老的特性。能讓皮膚更健康的保健食品有哪些? ##強化骨骼、緊緻肌膚:…
http://www.top1health.cn/Article/242/93539…美的朋友,除了勤擦保養品、作息正常與均衡飲食之外,也可以額外補充優化腸道健康的營養素,保持腸道與肌膚健康。 ![腸胃出問題全部寫在臉上?快吃10種食物「腸」保皮膚光采(圖片提供/…
http://www.top1health.cn/Article/320/93497…、鮭魚)、蛋黃、日曬過的乾香菇及額外添加維生素D之乳製品等來補充,且維生素D屬於脂溶性維生素,飲食中含有油脂可增加人體32%維生素D的吸收率,建議烹調食物宜採添加油脂或與油拌炒的方…
http://www.top1health.cn/Article/320/93436…是正常的,顯示她們沒有冠狀動脈阻塞的問題。 ##荷爾蒙補充療法有益於心血管 有的醫師會以荷爾蒙療法會提升心臟病風險為由反對使用雌激素,但其實有數篇觀察性研究分別指出,對…
http://www.top1health.cn/Article/11/93421…、低鹽、低糖、高纖維之外,為解決蔬果採購不易問題,不妨也可以補充適合的保健品,當作營養補充調節劑,以下也整理出3種適合年節期間營養補充的保健食品。 ##補充3種保健食品,助營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258…莓果類如草莓、藍莓等,擁有顯著的抗氧化效果。 ##3.補充各式營養 **維生素B3:**主要作用為提供細胞正常運作的能量。 **鋅:**幫助免疫細胞發育成熟、抵製外來病菌…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383…有什麼需要注意?對抗癌症時,戒糖可餓死癌細胞嗎?一定要喝營養補充品嗎? ![][224544] 1.癌症化療後手腳麻木、行走困難…中醫輔助解救周圍神經病變,告別麻症煩惱…
http://www.top1health.cn/Article/239/93276…醫學科醫師囉。 ![][224311] ##備孕營養補充 **❶有助提升卵子品質:肌醇** 推薦食材:玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜 **❷減輕壓力強健骨骼:…
http://www.top1health.cn/Article/234/93284**營養補充劑的濫用** 和牛奶的問題雷同,許多父母擔心小孩吃的食物不夠均衡,怕營養不良,因而給孩子服用各種維他命、鈣片、魚油等「營養補充劑」。許多西醫師也推薦病人服用維他命及其…
http://www.top1health.cn/Article/320/93204…節機能紊亂,胰島素有時分泌不足,有時分泌太多 一般人在補充礦物質時,常常只注意補充鈉,而忽略鋅。日本鋅缺乏症專門醫師倉澤隆平提醒,只補鈉,不補鋅,無法有效緩解疲勞,因為鋅能提…
http://www.top1health.cn/Article/315/93208…國際胸腔醫學研討會,北醫大研究團隊並於會中發表最新統計發現,補充Omega-3脂肪酸,有助改善成年氣喘患者肺功能。 ![][224186] ##北醫研究團隊最新發現:補充O…
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