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…,中年之後一直有肥胖的情形,學校定期的健康檢查也發現有血壓和血脂肪偏高的問題,因為平常沒有什麼特別的不舒服,就沒有特別在意。他住的地方離學校有一段距離,平常來回往往要坐上一兩個小時…
http://www.top1health.cn/Article/28/92871…在正常範圍內是不夠的。 ![][223238] ##血脂和心血管疾病 血脂主要由三酸甘油酯及膽固醇所組成,其中膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇;血液中過…
http://www.top1health.cn/Article/28/92865…有增加飽足感的好處,其中所含的酸性多醣體成份也是降血膽固醇、血脂肪的好幫手;不過由於黑木耳有可抑制血小板聚集的作用,因此有可能造成凝血不佳,因此在手術前後、拔牙前後,或是女性生理期…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269…化、抗發炎與預防失智等。甚至有研究指出,薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。吳明珠中醫師表示,想要學會聰明吃薑黃,才能吃出薑黃的抗氧化力。提醒有5種情況的人不能吃錯,小心愈吃愈大洞。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/92377…臟、血管、腦部、周邊血管關係密切,大家熟悉的三高:高血壓、高血脂、高血糖,就是危險因子。相較於癌症的難以預測,超過八成的心血管疾病都是可以被預防的,只要瞭解「護心八大要素」就能有效…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557…若是有三高疾病的病人,也要留意柚子的食用量,否則會出現血壓、血脂及心律不正常的情形,反而影響健康狀況。 ![][222286] 福苗診所心臟內科醫師周子偉表示,多數三高疾病…
http://www.top1health.cn/Article/320/92538高血脂與膽固醇密切相關,高血脂是心血管疾病頭號警訊,而膽固醇過高會堆積血管內皮層,形成動脈粥狀硬化,容易引發心肌梗塞、梗塞性中風、猝死等危機。一般人認為壞的膽固醇就是造成心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/92485約80%心血管疾病可以預防,國人必對於高血脂的病識感與血脂數值的重視,刻不容緩。根據衛生福利部111年死因統計結果,國內十大死因包含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病,這四種…
http://www.top1health.cn/Article/28/92461…洗,盡量減少蘋果表皮的蠟油和農藥殘留。 ##洛神花加強血脂代謝,保護心血管健康 許多民眾吃完大魚大肉之後,喜歡喝一點同屬紅色家族的洛神花茶解油膩。洛神花跟許多紅色蔬果一樣,…
http://www.top1health.cn/Article/320/92342三高(高血壓、高血糖、高血脂)是造成慢性腎臟病的主要原因!根據2022年台灣腎病年報,洗腎病人在透析前1年高達近8成患有高血壓,4成患有糖尿病,3成患有高血脂。除了三高慢性病之外,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92459某天下午的門診,一位年約65歲的先生前來就診,他是一位高血脂的病人,我看了他的就醫紀錄,發現他近三年都沒回診。他過去都規律接受降血脂藥物治療,無奈疫情爆發後因害怕染疫而不敢回院就診…
http://www.top1health.cn/Article/33/92349…可倫醫師提醒,痛風常常伴隨代謝症候群與「三高」,如高血壓、高血脂、高血糖與肥胖同時出現。預防痛風發作,有 4大飲食地雷要注意。 ![][221433] ##痛風是如何引…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102現代人隨著飲食、生活習慣的改變,貧血、高血脂、高血壓等血液疾病,帶來的健康威脅也與日俱增。血液是人體內各組織間溝通的橋樑,清除血液垃圾,才能保證血液健康,從而促進人體各組織正常運行…
http://www.top1health.cn/Article/320/92238…0多歲的麵包師傅,近年陸續出現3次小中風,但檢查後發現血壓、血脂皆無問題,最後醫師詢問患者飲食習慣才發現,這位麵包師傅因不想浪費吐司邊,長期以吐司邊當主食,幾乎餐餐都吃,吳映蓉營養…
http://www.top1health.cn/Article/240/92206…,健走好處多,可以消除疲勞、放鬆精神壓力、促進新陳代謝、改善血脂、幫助消脂減重,中等強度的走路運動更能促使人體分泌更多的干擾素,提高身體的防癌和抗癌能力。然而,同樣是走路,什麼時段…
http://www.top1health.cn/Article/318/92176