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「菸酒」搜尋結果

總共找到 778 筆符合關鍵字「菸酒」的資料

疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…07] 另外，由於現代都會人常有通宵熬夜、生活不規律、菸酒不斷，以及飲食不節，經常吃肥厚味膩、煎炸燒烤、辛辣刺激等食物的不良生活、飲食習慣。這些不佳的生活方式更容易火上加油、…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
臉上冒痘痘、毛孔粗大怎麼救？改善油性膚質、戒掉有害皮膚食物

…h.com/Article/91577>) 多喝水、戒菸酒，基本上菸酒、咖啡這類刺激性物品都是對皮膚最傷的東西，也是讓臉部快速老化的原因之一；如果想要好膚質、又能擁有不老童顏…
http://www.top1health.cn/Article/242/92426
食道長滿「鮭魚斑」，巴瑞特氏食道惹禍！醫師：小心癌變食道腺癌

…學附屬醫院胃腸肝膽科主治醫師江承源指出，這位患者自述平時沒有菸酒習慣，且早晚作息正常，幾乎很少掛病號，自認是標準體格，沒想到第一次安排腸胃鏡健檢，就查出食道腺癌，讓他十分震驚。所幸…
http://www.top1health.cn/Article/30/92411
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜

…做起。從青少年到中年時期便要開始存骨本，攝取足夠的鈣質，避免菸酒及過量咖啡因的攝取，以免破壞鈣質吸收，並維持良好運動習慣，才能擁有健康舒適的長壽人生。如果已有骨鬆問題也不用…
http://www.top1health.cn/Article/253/92143
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？

…應營養均衡、不挑食、減少食用加工食品，適度增加體能活動，遠離菸酒，腦部和身體維持健康良好的循環，自然也能預防記憶力提早退化。
http://www.top1health.cn/Article/248/92030
罹患乳癌高危險群妳中了嗎？乳房X光檢查異常該怎麼辦？

根據2020年衛生福利部國民健康署癌症登記報告，乳癌為我國女性好發癌症排名第一位，根據癌症登記統計顯示，每年乳癌發生人數於2020年已增至15,259人。而乳癌在我國女性的癌症死因…
http://www.top1health.cn/Article/310/91949
食道癌治療新利器　免疫合併療法助攻！

…提醒，預防勝於治療，遠離食道癌應該避免接觸致癌物質，需要戒除菸酒、檳榔，勿吃太燙、太辣的刺激食物，並且維持規律運動習慣，保持良好睡眠。（圖片提供／謝孟哲醫師）][218230] …
http://www.top1health.cn/Article/319/91336
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…曬太陽約15分鐘，可幫助生成體內維生素 D。 **3.避免菸酒及藥物濫用** 因為菸酒及咖啡會加速骨質的流失，菸、酒及咖啡應少量攝取，某些藥物像是含鋁的制酸劑、抗癲癇藥物、利尿…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
防胃食道逆流，不只有咖啡甜食？王進崑教授揭：小心4大食物隱藏胃酸地雷

…常飲食習慣下功夫。檢查自己有沒有藥物、身體結構上的問題，戒除菸酒更是重要。因為，香菸、酒精也都會刺激下食道括約肌舒張，造成鬆弛、賁門無法閉合的發生，要多加留意。
http://www.top1health.cn/Article/30/91826
喝咖啡提神醒腦？你可能做錯了！防咖啡因戒斷症狀，試試「這些」替代飲品

香煙、酒精、糖份……如果你明知道某項習慣是「壞習慣」，那你必須停止該習慣，對吧？只是積習難改，但如果你知曉它們帶來的負面副作用後，在上癮或養成習慣前，才能及時「戒除」！儘管戒除壞習…
http://www.top1health.cn/Article/320/91843
罹癌元凶不是只有肥胖！這7種生活方式，減少心臟病、罹癌風險

依據世界衛生組織(WHO)報告調查，菸、酒、不健康飲食、缺乏活動及肥胖等，都是誘發癌症的主要危險因子，且至少有1/3的癌症是可以預防。生活中養成飲食、運動的好習慣，對身體健康有幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/91650
骨質疏鬆不只老化，5大疾病也易中鏢！黃兆山醫師：4要訣預防骨鬆惡化

…以及肌肉強化運動，例如，使用彈力運動帶運動。 **4.避免菸酒：** 平時避免菸酒，酒精會影響骨質形成，吸菸會使男性骨質密度快速下降，以及少喝咖啡或茶等。
http://www.top1health.cn/Article/248/91666
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘

現代人生活壓力大，工作、學習、家庭等各種事務繁多，常常會出現健忘、記憶力變差、注意力不集中等腦力問題。特別是需要長時間思考、動腦的上班族、學生，發生上述情形更是明顯。事實上，想改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518
自律神經失調會引起舌頭痛？周宗翰中醫師：舌頭痛分4部位，必按4大穴位舒緩

…以及酸辣或香料食物，並且避開燒烤油炸的烹調方式，同時也要避開菸酒的刺激，多補充富含維他命C和B2的食材，例如全穀類、深綠色蔬菜、芭樂、木瓜或是番茄等水果。當疼痛發作時，可先含冰水鎮…
http://www.top1health.cn/Article/248/91511
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

口臭是一個常見的問題，它不僅會影響個人形象，還可能引發健康問題。劉博仁醫師指出，口臭是身體發出的警訊，可能是由於口腔清潔不當、飲食習慣不良、疾病等原因引起。即使認真刷牙，經常使用漱…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440

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