草莓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草莓」搜尋結果

總共找到 804 筆符合關鍵字「草莓」的資料

吃出記憶力，不只靠Omega-3！5種食物有助活力大腦

…發現吃莓果不但可以延緩老化，且每周只要吃1/2杯藍莓或是1杯草莓的份量，就可以改善記憶力。 **深海魚類** 深海魚類是富含Omega-3的食物來源，不僅可以預防心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/31/92278
降低糖尿病風險，必吃新鮮水果！「這3種」水果效果一級棒

…子、梅子、杏子、李子、香蕉、哈密瓜、蘋果、水梨、柳橙、柚子、草莓、藍莓。而在研究結果中發現，雖然只要多吃新鮮水果就能對抵抗糖尿病有幫助，但有3種水果效果特別顯著，分別是藍莓…
http://www.top1health.cn/Article/80/92294
友達廠長驚傳猝逝，過勞7大症狀別輕忽！黃威杰營養師：3大飲食保護

…護的作用，從而達到保護大腦健康。 綠葉蔬菜。 漿果：草莓、藍莓、覆盆子。 堅果。 橄欖油。 全穀類：麥片、全麥麵粉、糙米。 富含Omega-3魚類。 豆…
http://www.top1health.cn/Article/248/92302
吃水果減肥真有效？小心高血脂！張斯蘭營養師：必知水果熱量陷阱

…萄來補充；如果只吃到一點點的胡蘿蔔，吃水果時就可以吃點紅色的草莓、蘋果等來搭配。 ##多種類多顏色，最聰明的吃法家庭主婦在採買時，常因為「1籃100元」、「7顆100元」…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

…果中，可以選擇一樣維生素C含量較高的種類，例如芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或柑橘類。另外，吃生菜沙拉時，也建議加入甜椒和綠花椰菜，可補充維生素Ｃ。 ![維生素C可說是「永遠的美膚…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160
皮膚美白外在防曬不夠！黃毓惠醫師：必吃6種好食物，搶救皮膚暗沉

…建議每天吃2至3份水果，可多選擇維生素C蔬果的芭樂、奇異果、草莓、聖女番茄或是柑橘類。天熱胃口差，吃生菜沙拉可以消暑氣，建議加入色彩亮麗的甜椒和幾朵綠花椰菜，不止賞心悅目，而且還能…
http://www.top1health.cn/Article/242/92101
糖分攝取太多恐致癌？白糖、黑糖營養誰最多？趙函穎教你聰明吃糖

甜食是女人第二個胃，像是冰淇淋、草莓蛋糕、布朗尼…，加了糖的甜食，就是令人難以抗拒！趙函穎營養師表示，高糖飲食不僅容易造成肥胖和糖尿病，也有一說認為過度攝取「糖」，可能增加癌症風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/92100
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？

…大多為紫色、紫紅色或藍色，如黑醋栗、茄子、巨峰葡萄、加州李、草莓、櫻桃、蔓越莓等。 **營養師看法** 李玉彩營養師表示，營養補充品或食物並非藥物，若腦細胞已經老化或受傷，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋

…220362] ##7種美容水果抗皺紋 **1.草莓：** 在歐洲被譽為「水果皇后」，又稱為「活的維生素丸」，富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸，及維他命C等，可…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967
好市多起司致癌，恐引起血液或淋巴癌症風險！消基會籲：賠償金不得低於2萬元

食品安全再引發注意，美式賣場好市多繼之前冷凍藍莓、冷凍草莓驗出A肝病毒被召回事件之後，食藥署7日公布好市多販售的「油漬摩佐羅拉乾酪」，驗出含有一級致癌物「環氧乙烷」，致癌乾酪目前有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91978
憂鬱症來了說加油沒用！憂鬱症前兆、發作、症狀、陪伴、治療｜懶人包

…者過去都曾是Hold住姐、Hold住哥，這些人因為不想被當作草莓族，忽略了在硬撐的過程中，也被憂鬱症趁虛而入了。 ▶延伸閱讀◀**[【影音版】抗壓力太差才會得憂鬱症？醫：凡事Ho…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975
香蕉富含纖維、鉀和鎂，不只助減重，還有10個驚人的好處！

…好喝。 **6.強力補充維生素C** 以往認為柳橙、草莓等水果富含維生素C，但香蕉能提供15%每日所需的維生素C，是身體非常重要的抗氧化劑，還有助於生成膠原蛋白，讓你皮膚水…
http://www.top1health.cn/Article/248/91910
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

…侵，並提振免疫系統，提供身體保護罩。 **食物：**芭樂、草莓、小番茄、柑橘類、奇異果都很豐富。但維生素C是水溶性的維生素，容易流失，身體不會自動合成，需要透過每天攝取補充。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
宋慧喬喝檸檬水減重，網路瘋傳！洪若樸營養師：檸檬水減重最大功臣是「這個」

…滑皮膚，保持苗條身材。 - 組合3：檸檬+蘆筍+A菜菜心+草莓。有助於清潔血液，利尿，降血脂，保護血管。
http://www.top1health.cn/Article/101/91699
幸福莓滿草莓園：跟著OO兄妹採草莓，遠眺鯉魚潭，清幽美景好享受！

雖然草莓季快要到尾聲了，但還是想把OO兄妹第一次採草莓的旅程記錄下來，今年的草莓季大概還有半個多月的時間，覺得不錯的朋友可以衝一波，台北到苗栗的車程大約2小時，其實也沒有多遠，還蠻…
http://www.top1health.cn/Article/411/91723