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埔里水質純淨、氣候宜人,造就其成為「美人腿茭白筍王國」。台中區農業改良場為推動安全農業生產,與埔里進行茭白筍有機栽植,應用產期調節技術,大幅提高產品鮮甜度。農委會強調,有機栽培方式…
http://www.top1health.cn/Article/250/8611…辨別食物種類開始,金針菇、香菇、杏鮑菇、絲瓜、青椒、甜彩椒、茭白筍、四季豆、洋蔥、青蔥、綠豆芽、美生菜等,則是能放心選用的低卡高纖蔬菜類。 **【蔬肉各半減卡少負擔】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/8271…、蛋合歸為一類,部分食材因其熱量偏高,應減少攝取。反觀蔬菜如茭白筍、金針菇和絲瓜等,熱量較低、纖維質較高,可略微增加攝取量。至於應景的柚子,一份兩片約160公克,熱量為60大卡,食…
http://www.top1health.cn/Article/101/8220…式: **1.選擇多纖維食材:**例如選用青椒、香菇、茭白筍、絲瓜、四季豆等蔬菜類食物,可以用錫箔紙包起來,添加少許蒜末、鹽、蔥、薑、醋等調味。或準備生菜水果綜合沙拉(用優酪…
http://www.top1health.cn/Article/101/8080…小兔子所攜帶的生日禮物,再經由豬博士的「知識補給站」介紹三芝茭白筍、金山甘藷、瑞芳山藥、坪林茶葉、烏來香菇、林口西瓜及八里文旦等新北市各區食材名產及其營養成分,並延伸到臺灣四季的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/1480