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…精性脂肪肝的最大原因,尤其以肥胖、糖尿病(以及糖尿病前期產生胰島素阻抗的階段)、高血壓、高血脂(高膽固醇或三酸甘油酯過高)容易因代謝問題進一步形成脂肪肝。 **2.腸道菌叢失衡*…
http://www.top1health.cn/Article/30/92050…43] 飲食模式攝取大量醣類,這種飲食方式會導致血糖及胰島素定期上升,易造成糖尿病、冠狀動脈疾病、癌症、老化等,有害人體健康。」過著養生生活的江部醫生,卻還是得到糖尿病,讓他…
http://www.top1health.cn/Article/33/92018…有關~ **1. 先天家族基因導致** **2. 肥胖、胰島素阻抗** 飲食習慣不佳、缺乏身體活動…等,皆可能引起胰島素阻抗,胰島素功能不好,無法幫助身體轉換能量,而不斷大量…
http://www.top1health.cn/Article/80/91990…內蛋白質的消化酵素先工作,胰臟早一步製造胰高血糖素,減緩體內胰島素的分泌,較容易出現飽足感。接著再吃蔬菜、水果與五穀類米飯等,另外,每餐吃一種蛋白質,三餐分別選擇不同類的蛋白質,對…
http://www.top1health.cn/Article/33/91948…應,抑制糖的吸收;武靴葉酸亦可抑制腸內葡萄糖的吸收,同時促進胰島素分泌,有助於調節血脂和血糖。 **3.甲殼素:**蝦蟹殼中的甲殼素,在腸道會與食物形成膠狀物質,減少油脂吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/91823…脂肪囤積時,便會產生代謝症候群,生理上就會出現三高及脂肪肝、胰島素抗耐性及缺氧症候群。 內臟脂肪從外觀有時候不太容易看得出來,因為這種病患,可能皮下脂肪不多,外表看起來並不一…
http://www.top1health.cn/Article/101/91756…常人們攝取糖或澱粉類食物,血糖濃度會升高,而胰腺會分泌適量的胰島素,將血糖控制在正常範圍內;雖然糖不會直接導致2型糖尿病,但過多的糖卻會使體重增加造成肥胖,就會增加2型糖尿病的風險…
http://www.top1health.cn/Article/248/91757…應,抑制糖的吸收;武靴葉酸亦可抑制腸內葡萄糖的吸收,同時促進胰島素分泌,有助於調節血脂和血糖。 **3.甲殼素:**蝦蟹殼中的甲殼素,在腸道會與食物形成膠狀物質,減少油脂吸收…
http://www.top1health.cn/Article/101/91783…2.優格** 乳製品對於預防糖尿病也有幫助,因為鈣質有助於胰島素的正常運作,而且攝取量不需要太多就有效果。一項美國研究發現,1天只要吃2湯匙(30公克)的優格,就能降低20%罹患…
http://www.top1health.cn/Article/33/91703…尿病或血糖調節機制受損、高血壓、血脂紊亂、全身或腹部肥胖、高胰島素血症伴隨胰島素阻抗、微量白蛋白尿、高尿酸血症等。中醫理論來看,具有痰濕體質的人,容易發生代謝症候群等疾病,即代謝症…
http://www.top1health.cn/Article/33/91691…慣所導致。 事實上,懷孕會導致體內賀爾蒙改變,可能造成胰島素敏感度降低,進而產生血糖代謝阻抗,提高妊娠糖尿病風險。國際研究文獻指出,妊娠糖尿病盛行率約介於2.6~35.5%之…
http://www.top1health.cn/Article/234/91688…「兒童糖尿病」可以分為第一型糖尿病與第二型糖尿病。前者是因為胰島素的缺乏所引起的,最常見的致病因素是胰臟胰島細胞被自體免疫或不知原因破壞而無法分泌胰島素。沒有胰島素,血糖就沒辦法進…
http://www.top1health.cn/Article/213/91687…大不大,若吃一個食物會讓血糖快速上升,就會促使身體分泌較多的胰島素出來將這些多餘的糖帶到細胞儲存,故會有所謂食物的GI值越高,越容易刺激胰島素,使熱量轉變為脂肪而變胖;GI值低則較…
http://www.top1health.cn/Article/101/91656…就能降低氧化壓力,進而預防脂肪肝形成。 第二個論點則與胰島素抗性有關。當民眾吃太油或太多,特別是高GI值(升糖指數)的食物時,會提高胰島素的抗性,脂肪容易囤積,也就是俗稱的「…
http://www.top1health.cn/Article/30/91598…,富含豐富的天然維生素、礦物質、微量元素;還有助於平衡血糖和胰島素濃度。][218829] ##慢跑解肌肉酸痛:酸櫻桃汁、椰子水 最近越來越多人迷上路跑,慢跑過程中除了注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524