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「肌肉組織」搜尋結果

總共找到 425 筆符合關鍵字「肌肉組織」的資料

性愛會讓陰道變鬆？破解3大迷思！曾郁文醫師：3方法減少陰道鬆弛

…先講結論，答案是「不會」！曾郁文醫師說明，緊緊包覆陰道的環狀肌肉組織，彈性相當好，就跟人的口頰肌肉彈性差不多。想想看，當我們大口吃著蘋果，連續咀嚼10分鐘，或是咬著比嘴巴原本口徑更…
http://www.top1health.cn/Article/262/91522
代謝好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吳明珠中醫師揭：代謝加速排毒秘技

…以使用抑制食慾的藥，但飲食也不能一下攝取太少，否則會使身體的肌肉組織減少，基礎代謝率降低反而更容易變胖；要增加消耗的能量，則是要加強代謝，促進代謝首先要對症分別予以適當的藥膳或茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502
減重蛋白質不可少！侯玟伊營養師：蛋白質能觸發減重荷爾蒙

…伊指出，蛋白質是人體所需的重要營養素之一，它可以幫助身體維持肌肉組織和骨骼健康，同時還可以提高基礎代謝率，幫助身體消耗更多的熱量。因此，在減重過程中，增加蛋白質的攝入量是非常重要的…
http://www.top1health.cn/Article/101/91473
運動減重效果加倍有秘訣！營養師：運動後30分鐘這樣吃，讓你瘦更多

…的消耗，自然可達到減重的效果。不過，運動也會大量消耗肌肉組織內的肝醣，刺激胰島素分泌，可降低血糖，並產生飢餓感，若不進食會加速能量耗損，疲憊感增加，不利於減重計畫的維持，容…
http://www.top1health.cn/Article/320/91470
過度減肥、營養失衡害肌少症！林雨薇營養師：吃對5大礦物質養肌防老

…加進食量的好處。當由口吃進去的營養素充足，自然也就有助於腿部肌肉組織合成蛋白質，預防肌少症上身、對抗老年體力衰弱症狀。富含鋅的食物有堅果、牡蠣、胚芽、南瓜籽等。 **礦物質2…
http://www.top1health.cn/Article/320/91377
代謝力差糖尿病跟著來，必知7大警訊！鄭師嘉營養師揭：多吃3種食物促進代謝

…、不當的減肥或是體重增加時，身體組成改變，脂肪組織走向增加、肌肉組織走向減少，容易使代謝降低，細胞活動度下降，自然更容易造成肥胖。不過，除了肥胖，「代謝差」還有很多症狀表現，所以即…
http://www.top1health.cn/Article/248/91407
增肌減重，練肌肉要多吃蛋白質？張佩蓉營養師：這個營養素更重要

…的能量。 **運動後：** 雖然蛋白質有修補受損肌肉組織，讓皮膚線條變緊實的功能，但攝取量仍不宜太多。而且運動會大量消耗身體能量，運動後營養補給除了蛋白質之外，還是要以…
http://www.top1health.cn/Article/320/91367
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…蛋白質：** 蛋白質對運動減重的人來說，不但可以修補受損的肌肉組織，還能因此延長運動消脂的持續力，更有效率地做好體重控制。而根據台灣食品營養成分資料庫，平均每100公克燕麥的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
運動族減肥晚上要斷食？宋明樺營養師：4要訣助消耗能量

…免運動時發生低血糖的危險。 **要點2：** 瘦肉（肌肉組織）是體內燃燒熱量最快速的部分，而蛋白質是構成肌肉組織的重要成分，運動前、後若都能補充蛋白質，對打造肌肉是相當有幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/91169
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…子裡沒有食物的情況下，由於缺乏食物稀釋，飲品會直接刺激胃部、肌肉組織，因此更要避免。除了減少咖啡因攝取外，巧克力、薄荷等食物，也都要適量！因為，日常飲食常見的巧克力裡的可可…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身

…度的間歇運動的最大優點！除了有氧運動外，藉由重量訓量可以增加肌肉組織，由於1公斤肌肉收縮需要消耗100卡熱量，1公斤脂肪只消耗4～10卡，當肌肉量增加自然基礎代謝率也會跟著提高。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91092
咳嗽、便祕，疝氣跟著來！5招防後天性疝氣！醫籲：有「這症狀」快求醫

…* 均衡攝取各種人體所需營養素，補充蔬果，避免便祕並可強化肌肉組織。 **4.避免抬舉重物：** 盡量避免抬舉重物，減少腹部施力的動作，或運用適當的技巧抬舉重物。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/4/91064
蘇貞昌椎間盤突出手術！醫籲：牢記7個自保動作防中鏢

…突出切除手術：** 全程使用脊椎內視鏡進行手術，對於骨骼與肌肉組織的破壞比前述手術更少，手術傷口不到一公分，有望在不久的將來成為治療腰椎椎間盤突出症的主流手術。 ##除了開…
http://www.top1health.cn/Article/238/91015
臉腫不一定是牙齦發炎、智齒痛，小心橫紋肌肉瘤惹的禍！

橫紋肌肉瘤是一種軟組織惡性腫瘤，顧名思義是發生於橫紋肌肉組織的惡性腫瘤，常見於15歲以下的孩童，青年人及年輕成年人也可能發生。根據台灣兒童癌症基金會統計資料，台灣兒童橫紋肌肉瘤5年…
http://www.top1health.cn/Article/233/90927
痛風石過大關節會變形！手術7個常見問題，助你遠離痛風石

…的來源。在臨床上遇過病人痛風石長在阿基里斯腱附近，鄰近韌帶及肌肉組織，會影響行走，經評估後韌帶需要補強等，這些都可能跟手術複雜程度或需要用到的醫材有關，因此費用上的增減無法一言以蔽…
http://www.top1health.cn/Article/238/90840

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