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「肌肉組織」搜尋結果

總共找到 419 筆符合關鍵字「肌肉組織」的資料

增肌減重，練肌肉要多吃蛋白質？張佩蓉營養師：這個營養素更重要

…的能量。 **運動後：** 雖然蛋白質有修補受損肌肉組織，讓皮膚線條變緊實的功能，但攝取量仍不宜太多。而且運動會大量消耗身體能量，運動後營養補給除了蛋白質之外，還是要以…
http://www.top1health.cn/Article/320/91367
鄧紫棋吃燕麥狠甩7公斤，4大營養助攻！營養師：燕麥飲食3原則戰勝脂肪

…蛋白質：** 蛋白質對運動減重的人來說，不但可以修補受損的肌肉組織，還能因此延長運動消脂的持續力，更有效率地做好體重控制。而根據台灣食品營養成分資料庫，平均每100公克燕麥的蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/101/91193
運動族減肥晚上要斷食？宋明樺營養師：4要訣助消耗能量

…免運動時發生低血糖的危險。 **要點2：** 瘦肉（肌肉組織）是體內燃燒熱量最快速的部分，而蛋白質是構成肌肉組織的重要成分，運動前、後若都能補充蛋白質，對打造肌肉是相當有幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/91169
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…子裡沒有食物的情況下，由於缺乏食物稀釋，飲品會直接刺激胃部、肌肉組織，因此更要避免。除了減少咖啡因攝取外，巧克力、薄荷等食物，也都要適量！因為，日常飲食常見的巧克力裡的可可…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身

…度的間歇運動的最大優點！除了有氧運動外，藉由重量訓量可以增加肌肉組織，由於1公斤肌肉收縮需要消耗100卡熱量，1公斤脂肪只消耗4～10卡，當肌肉量增加自然基礎代謝率也會跟著提高。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91092
咳嗽、便祕，疝氣跟著來！5招防後天性疝氣！醫籲：有「這症狀」快求醫

…* 均衡攝取各種人體所需營養素，補充蔬果，避免便祕並可強化肌肉組織。 **4.避免抬舉重物：** 盡量避免抬舉重物，減少腹部施力的動作，或運用適當的技巧抬舉重物。 **5.…
http://www.top1health.cn/Article/4/91064
蘇貞昌椎間盤突出手術！醫籲：牢記7個自保動作防中鏢

…突出切除手術：** 全程使用脊椎內視鏡進行手術，對於骨骼與肌肉組織的破壞比前述手術更少，手術傷口不到一公分，有望在不久的將來成為治療腰椎椎間盤突出症的主流手術。 ##除了開…
http://www.top1health.cn/Article/238/91015
臉腫不一定是牙齦發炎、智齒痛，小心橫紋肌肉瘤惹的禍！

橫紋肌肉瘤是一種軟組織惡性腫瘤，顧名思義是發生於橫紋肌肉組織的惡性腫瘤，常見於15歲以下的孩童，青年人及年輕成年人也可能發生。根據台灣兒童癌症基金會統計資料，台灣兒童橫紋肌肉瘤5年…
http://www.top1health.cn/Article/233/90927
痛風石過大關節會變形！手術7個常見問題，助你遠離痛風石

…的來源。在臨床上遇過病人痛風石長在阿基里斯腱附近，鄰近韌帶及肌肉組織，會影響行走，經評估後韌帶需要補強等，這些都可能跟手術複雜程度或需要用到的醫材有關，因此費用上的增減無法一言以蔽…
http://www.top1health.cn/Article/238/90840
每年2萬人做人工髖關節置換術！醫憂：忍痛拖延不治療，恐雙側髖關節全崩壞

…復健的時間也較長，但現在微創手術技術精進，可以避免破壞韌帶與肌肉組織，有效縮小傷口並減少患者術後癒合時間。李院長提醒，台灣置換人工關節手術的成功率高達99％，在手術技術純熟的情況下…
http://www.top1health.cn/Article/238/90184
腰椎椎間盤突出手術新選擇：微創內視鏡切除術傷口小、恢復快

…突出切除手術：** 全程使用脊椎內視鏡進行手術，對於骨骼與肌肉組織的破壞比前述手術更少，手術傷口不到一公分，有望在不久的將來成為治療腰椎椎間盤突出症的主流手術。 ![][215…
http://www.top1health.cn/Article/238/89972
運動後增肌減脂，吃蛋白質4大好處！醫：蛋白質攝取必學3招小技巧

… **【運動後吃優質蛋白質4大好處】** **1.修復受傷肌肉組織：** 運動後補充優質蛋白質，會讓身體更健康，讓受傷的肌肉更快被修復。 **2.減少體脂肪：** 想要長肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/89932
預防骨質疏鬆單單吃鈣沒有用，一定要搭配這個「行為」

…和牙齒之硬質組織(佔99%) 調節性：存在血漿、細胞外液、肌肉組織，參與多種機轉肌肉收縮、神經訊息傳導、荷爾蒙分泌 3.健康者血鈣濃度恆定，不易受飲食攝取量影響，由副甲狀腺素、…
http://www.top1health.cn/Article/302/89939
脊椎狹窄神經壓迫，內視鏡脊椎融合手術傷口小

…等固定器穩定脊椎達到脊椎融合。一般脊椎手術大範圍剝離肌肉組織將椎弓及黃韌帶等重要結構切除，來減緩神經壓迫，利用椎弓釘系統固定椎體，最後利用骨移植進行脊椎融合，雖然傳統手術也…
http://www.top1health.cn/Article/88/89729
家有年輕癌友，該如何鼓勵他抗癌？病人知道病情，會比較好嗎？

…，這種藥劑也會讓病人的食慾變好，內容物能增加病人的瘦肉組織跟肌肉組織，口服懸液劑就不像類固醇，可以長期使用。服用黃體激素類的藥品後，會讓病人肚子餓而想吃東西，進而增加體重，因為…
http://www.top1health.cn/Article/310/89532

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