糖飲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖飲」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「糖飲」的資料

兒童成長曲線落後，是3%俱樂部嗎？3大觀察指標是關鍵

…定成長基礎。 ##影響生長曲線揪元凶：營養攝取不足與高糖飲食根據衛福部統計調查：台灣孩童對於特定營養素攝取量普遍不足，特別是蔬果與乳製品攝取量更是不及建議量的一半。陳…
http://www.top1health.cn/Article/251/93840
調查：兒童肥胖率逾3成！營養師籲：減少外食，3招預防兒童肥胖

…成長，罹患肥胖及慢性病的比例較少。這是因為父母平常都不選擇含糖飲料、甜點等食物，小孩自然也減少自主選擇這類食品的機會，進而達到良好的體重控制。 **3.在家用餐及運動：**在家自…
http://www.top1health.cn/Article/236/93751
痛風症狀、併發症是什麼？痛風不能吃什麼？豆製品、咖啡可以吃？

…的食物著手，比如說減少高嘌呤(普林)的食物、高熱量、高(果)糖飲食、飲酒等；另一方面也可以從加快尿酸的代謝著手，比如說運動、紓壓、以及某些機能成分如肌肽、木犀草素都有助於尿酸的降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/93447
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…較有滿足感，也比較容易控制吃的份量。 ![宴席中的甜點及含糖飲料熱量都很高，含糖飲料1杯350㏄熱量就約接近半碗飯的熱量，無糖的茶品和水果是比較健康的選擇，甜點及含糖飲料淺嚐即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…便祕、增加飽足感、增強免疫力。 **技巧4：多喝水、無糖飲料** 白開水為人體最健康、最經濟的水份來源，建議每天攝取1,500毫升以上的白開水。含糖飲料中添加大量糖，使用的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…之一。 ##低糖：選擇無調味且低熱量小包裝零食、選擇無糖飲料年節常見零食如寸棗、生仁糖、牛軋糖、花生糖、麻荖、沙其瑪、蜜餞、肉乾、蛋捲等，有高糖、高油、高鹽且營養價值低的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
妨礙減重的矛盾中了嗎？可以不喝含糖飲料嗎？馬文雅醫師幫你找出體重卡關盲點

…甜有一次，我在門診問來看減重的女病人：「請問你會不會喝含糖飲料？」她說會。我問她：「那可以不要嗎？」她回答：「可是……難道一點也不行嗎？我每天都需要那一點甜的。」（請注…
http://www.top1health.cn/Article/101/93225
冬天低溫報到，防心血管疾病中鏢！張宜臻營養師：5大護心食物聰明吃

…的有害物質，已被證實會增加心血管疾病風險。 **2.含糖飲料與甜食** 手搖飲、運動飲料等含糖飲料與許多甜食中皆添加有蔗糖、玉米糖漿等添加糖，容易造成身體肥胖，增加心血管及…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999
吃蔬菜增飽足能減重、不會肥胖？劉伯恩醫師：潛藏3大肥胖地雷

…些體重都是水分，補充水分後體重又回來了，若一不小心喝了太多含糖飲料及冰涼甜品，體重更可能直線飆升。 ![許多民眾以為多流汗就可以達到減肥效果，其實流汗減掉的那些體重都是水分，補充…
http://www.top1health.cn/Article/33/92592
月經週期紊亂，容易引發肥胖！劉榮啟醫師：生理周期減重3階段效果佳

…#x1F449推薦閱讀：月經週期減重先塑型！女中醫：喝丹蔘紅糖飲，黃金減重期輕鬆瘦身](<//www.top1health.com/Article/91362>) [&#x1F4…
http://www.top1health.cn/Article/101/92766
嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力！補充益生菌，大腦不當機

…活性，也就是即時反應力與環境適應力都會變差。這種情況在長期高糖飲食更為顯著，而且對老年人比年輕人的影響更大。 ##嗜吃高糖、高脂食物恐礙記憶力所謂的即時反應力與環境適應力…
http://www.top1health.cn/Article/320/92720
月經紊亂、暴肥、狂冒痘…多囊性卵巢症搗蛋！少碰3大地雷食物

…，2018年的一項隨機試驗比較了多囊性卵巢綜合症婦女的大豆含糖飲食和高動物蛋白控制飲食。兩組人攝入的總熱量、蛋白質、碳水化合物和脂肪相同。與對照飲食相比，大豆飲食導致體重、腰圍、胰…
http://www.top1health.cn/Article/248/92701
兒童肥胖和媽媽「少這1動作」有關！程涵宇營養師教30分鐘上菜

…。 ![現代孩童普遍有肥胖和高血壓的問題，外食習慣和愛喝含糖飲料是主要原因。][222562] 除此之外，不同桌共進晚餐的習慣，也削弱親子的親密關係。兒福聯盟執行長陳麗如表…
http://www.top1health.cn/Article/320/92628
兒童天天喝糖飲，暗藏骨質疏鬆和肥胖風險！「這樣做」早存骨本

…素，但是，根據董氏基金會一項調查發現，近4成國小學童天天喝含糖飲料，易破壞體內的鈣磷平衡，增加骨質疏鬆和肥胖的風險；即使有喝乳品習慣，但也常以含乳量較低的調味乳，或乳酸飲料取代鮮奶…
http://www.top1health.cn/Article/22/92629
狂吃海鮮、喝啤酒，害關節紅腫熱痛，竟是痛風找上門！

…需要進行飲食控制及體重管理，適當補充水分，避免攝取酒精、含果糖飲料及高嘌呤食物（如紅肉、內臟及海鮮類），才是正確治療痛風的方法。
http://www.top1health.cn/Article/240/92567