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「精力」搜尋結果

總共找到 610 筆符合關鍵字「精力」的資料

吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…動血液運行，達到養神、養氣、養筋的效果，進而使下午至晚上維持精力充沛。 **【未時】** **對應時間：**13：00～15：00。 **對應經絡：**手太陽小腸經。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
不喝咖啡就頭痛、疲勞？防咖啡因成癮7症狀！營養師：「這3種飲料」可替代咖啡

…此，許多人每天都會飲用咖啡或其他含咖啡因的飲料，來保持清醒和精力充沛。但是，有的人一天沒喝咖啡，就會出現像是頭痛、疲勞、心情鬱悶或易怒、難以專心等症狀，小心是咖啡因成癮，出現「咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216
【影音版】靜電太多會害水腫、便祕？日醫：吃7大食物快速排除

…【健康狀況】** ▓ 健忘。 ▓ 頭髮變少。 ▓ 感覺精力衰退。 ▓ 下肢的浮腫和冰冷越來越明顯。 ▓ 肩痛變嚴重。 ▓ 時常抽筋。 ▓ 容易拉肚子或便祕。 ▓ 容…
http://www.top1health.cn/Article/248/91041
急診醫示警：選舉後一個月內，心血管疾病恐增62%！

…無法再繼續前行，不要一心只想著目標，試著讓自己冷靜下來，集中精力把事情做好，你一定會等到柳暗花明的那一刻！ **[急診柯南．翁梓華醫師](https://www.facebo…
http://www.top1health.cn/Article/241/90605
您知道挑錯食物會變肥胖嗎？自己適合哪種減重方式嗎？

…也都不同，也需要有減重專業的營養師評估、協助，可以節省時間、精力、金錢，用安全且適合自己的方式，不但可以瘦身，更重要的是容易維持，達到長遠健康的效果。][216328] 減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/90426
每年新增16萬名糖尿病友！「抗糖小勇士」獲傑出成就獎

…有多痛，致力於T1的照顧就有多努力。與其終日鬱鬱寡歡，不如把精力花在如何讓糖尿病的孩子提升生活品質。發現即便面臨最艱難痛苦的環境，慈悲依然可使我們敞開心胸，轉化我們的生命。」她感謝…
http://www.top1health.cn/Article/33/90366
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲

…杯。咖啡因為會刺激交感神經系統，使呼吸及心跳加快、血壓上升、精力充沛。它也會減少褪黑激素（melatonin，一種腦部松果體分泌的荷爾蒙，具有催眠作用）的分泌。此外，咖啡因的利尿作…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338
命理老師：男八字帶咸池天喜桃花，情聖或情癡，只在一線之間！

…團體當中經常妙語如珠，非常的活耀。偏財是四方之財，需要很大的精力去追逐獲得，這位先生也很擅長拉生意，可惜的是他是替別人拉生意，自己卻得不到利益，故事很精彩，我們留在後面再來討論。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90142
吃對才「腎」利！腎臟病採「低蛋白飲食」，減少併發症

…拌方式烹煮，增加熱量攝取，特別要注意的是，勿食用肉湯、菜湯、精力湯及生菜等高鉀食物，也不要使用肉汁拌飯。水果則需要避免選擇高鉀水果，例如：聖女番茄、木瓜、哈密瓜、美濃瓜、玫瑰桃、奇…
http://www.top1health.cn/Article/240/90155
高需求寶寶的12個特質！寶寶一直哭，是生病？還是需求沒被滿足？

…餵食頻繁、需求不斷、不易滿足、經常清醒及不斷吸取主要照顧者的精力。 ![（圖片提供／媽媽寶寶mombaby）][215159] **高需求寶寶發揮其特質．可能成為長大後的利…
http://www.top1health.cn/Article/251/89969
考試總吊車尾，竟是肥厚性鼻炎惹禍？微創手術打通鼻腔宛如重生

…喉科醫師檢查和診斷，考慮使用手術改善鼻塞，才能一夜好眠，白天精力充沛。
http://www.top1health.cn/Article/61/89590
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…潮的第14~16天 **調養關鍵／**排卵期的時候，女孩子精力旺盛、心情興奮、皮膚細緻，身體比較沒有不適感，也是減重的黃金時期。這個階段著重在溫陽補氣，增加身體活動所需的能量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…在居家時期可能會中途小睡時段變多，或是變得晚睡晚起，導致晚上精力旺盛，白天卻萎靡不振的惡性循環。建議要盡量維持過往的作息，如果白天感到疲憊想睡，時間最好不要超過下午3點，也不要一次…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029
兒童接種疫苗前後，需要補充哪一些營養？營養師：8大飲食訣竅

…康，生菜中加入堅果就可減少沙拉醬的使用，或是把堅果加入常喝的精力湯中，也能快速補充全家人的營養。施打疫苗當天，盡量避免油炸食物、甜食等促發炎的食物，讓孩子吃清淡點也可避免腸…
http://www.top1health.cn/Article/407/89045
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…幕注意力卻無法集中，全身倦怠，做什麼都提不起勁。與過去旺盛的精力相比，無論是身體或心靈，總是感覺無精打采、缺乏活力，懷疑自己是否變成「初老族」？其實，你的疲勞可能是錯誤的飲食所導致…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705