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「节能」搜寻结果

总共找到 293 笔符合关键字「节能」的资料

7旬翁膝盖剧烈疼痛，宁可忍痛不换膝　名医：3关键成功换膝，重拾行动力

罹患退化性膝关节炎的患者，严重时恐影响行动力！根据国内研究，换膝前有逾5成患者表示无法久站，更有超过7成连走路都有问题。然而，超过7成患者担心术后复原、5成担心术后疼痛、4成则担心…
http://www.top1health.cn/Article/238/88306
月经来冒痘痘、经痛只能哀嚎？中医：这些体质补水、运动3招助改善

…平日建议可以加入核心及重量训练交替进行，强化骨盆腔部分肌肉调节能力。而月经前与月经初期血量较大的日子里，则减少下肢负重型的运动，改以瑜珈伸展舒缓。无运动习惯者，平时可以低强度的有氧…
http://www.top1health.cn/Article/248/87926
意志力如同肌肉，是可以被锻炼出来的！哈佛教授教你如何无痛养成意志力

…迟到的权利，罪恶感消除，反而更理直气壮迟到。要求家户节能省电，最有效的诉求不是「爱地球」，而是「你的邻居都在这样做」。→意志力的高低，会与旁人互相感染，所以交朋友要小心！ …
http://www.top1health.cn/Article/245/87528
防疫有成获殊荣！长庚医院荣获「疫情防治贡献奖」」暨「企业永续白金奖」

…与健康医院。为有效降低温室气体排放与完善的能源管理，定期召开节能会议，持续推动节能专案，投资费用达2.23亿元，减碳量5,204公吨/年，相当于13.3座大安森林公园一年碳吸附量。…
http://www.top1health.cn/Article/407/87526
情绪会蒙蔽人的判断能力！复原力练习稳定情绪的S.T.O.P.技巧

…的新方法？从旁观者的角度去看待整个局势，是提升自我调节能力的重要工具，因为我们要保持冷静才能做出有效的行动。跟做每件事一样，这项训练也要花时间练习。从这周开始，试着每周做几…
http://www.top1health.cn/Article/245/87241
透过缺陷才能成长！心理师：接受不完美的关系，家人和伴侣才能做自己

…深入谈到，个体与他人一同修通犯错、失败的经验，才能培养自我调节能力。温尼考特在《游戏与现实》(Playing and Reality)中写道：当然，照顾者应该提供「够好的」…
http://www.top1health.cn/Article/248/86858
后疫情时代，如何营造新常态？名医教你一次看懂9点新正常生活

…了。这也再次提醒我们疫后时代如何给大地新的面貌，如何积极推广节能减碳，如何维护大自然，应该要严肃面对与落实执行，否则自然必会反扑，进而侵犯我们人类。 **八、生活ｅ化，数位转…
http://www.top1health.cn/Article/248/87085
如何逆转糖尿病？医：喝冰水活化棕色脂肪，促代谢、燃脂，有助控血糖

…分的代谢有相当高的比例是由肌肉与脂肪来调节，而肌肉与脂肪的调节能力是可以训练的。我们可以藉由运动训练肌肉的新陈代谢能力，就可以调节血糖，因此糖尿病患者需要多运动。此外，脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/248/86654
孩子能长多高？儿科医师揭13项生活饮食、作息对策，帮助儿童长更高

…。也就是说，如果下列13项囊括生活上的饮食及作息等细节能遵循，男生有机会再增加7.5公分，而女生有机会再增加6公分；但是反之亦然！ **一、充足睡眠是身高发展关键**…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435
眼睛干涩、红痒、疲劳，该怎么选眼药水？一张表格一次看懂

…感、眼睛痒、红眼睛、畏光和视力模糊等症状表现。 **调节能力变差，假性近视或提前老花：**近距离用眼太久，睫状肌收缩，暂时无法放松，引起水晶体变厚，处在近视的状态。随年纪增长…
http://www.top1health.cn/Article/248/86319
防疫居家开冷气电费飙涨！达人教你3撇步，快速冷房节省电费

…风量大，风力柔且静音。搭配数位变频马达做内旋式运转设计，比较节能省电。台湾夏季湿热，很多人觉得家里有冷气就可以当除湿机使用，但其实使用变频冷气除湿需要保持强力运转，不如使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/85604
间歇性断食会让基础代谢率下降？研究：不影响基代，还能平均月瘦3.5公斤

…的热量少于基础代谢值时，身体会无法维持正常生理运作，因此进入节能模式。反之，吃下的热量少一些，但不要低于基代，节能模式就不会被打开。这个理论乍听合理，但人体的运作并不是这么…
http://www.top1health.cn/Article/269/85458
代谢慢减肥总是无效？中医埋线搭配中药调理，打造易瘦体质

…时间不足的人，体内瘦素分泌浓度会下降，瘦素可抑制食欲，进而调节能量（如增加能量消耗）、抑制脂肪合成等作用，因此瘦素下降则容易肥胖，中医则可选择帮助睡眠的穴位，如耳神门、三阴交、太冲…
http://www.top1health.cn/Article/248/85057
预防关节炎不分年龄！必知6大生活守则，一起向关节疼痛说NO

如今人类已经正式迈入「高龄社会」及期望寿命增加到一百岁的百岁世代，「关节炎」发病率逐渐赶上癌症、高血压和糖尿病等疾病发病率。因此大韩家庭医学学会、韩国保健福祉部与韩国疾病管理本部站…
http://www.top1health.cn/Article/326/84769
五十肩疼痛怎么缓解？哈佛骨科博士：3招伸展运动助缓解肩膀痛

肩膀总是酸痛无力，甚至「不举」吗？生活中穿衣、举手、吹头发等，皆会使用到肩膀的肌肉，如果肩膀受伤，会感到生活窒碍难行；像是罹患冰冻肩（俗称五十肩）、旋转肌袖症候群（肩袖损伤），或者…
http://www.top1health.cn/Article/232/84685