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「穿著」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「穿著」的資料

減重太快速，恐免疫力下降！曾尹謙醫師：每週減重別超過「這個」數字

夏天天氣炎熱，為了消暑，許多女性都喜歡穿著清涼。但是，偏偏因為外食、久坐不動生活習慣累積下來，不禁令人看到露出小肥肚、大象腿，就會讓人想快速減重。不過醫師提醒，如果每一週減重超過這…
http://www.top1health.cn/Article/250/91993
不只肥胖，靜脈曲張4大族群容易中鏢！陳綱隆醫師：5要訣預防靜脈曲張

…部抬高約15 ～ 30度休息，由腳踝至大腿從下向上按摩，以及穿著醫療彈性襪 (有壓力遞減的襪子，壓力在腳踝部分最高，小腿、大腿的壓力就開始遞減)，使血液不要滯留在腳部。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/28/91973
香港腳怎麼消除？茶葉粗鹽泡腳有效？沈瑞隆醫師：4招保養秘訣避免發作

…肌膚處於通風、不悶熱的環境中。建議在天氣炎熱的時候，最好避免穿著容易不透氣的橡皮鞋，改為穿著涼鞋較佳。 **秘訣3／勤換鞋子：** 為防止黴菌沾黏於上鞋面，造成大量滋生，引起反…
http://www.top1health.cn/Article/49/91908
甩掉腹部肥肉，「腰」瘦有妙招！有氧老師教3招鍛練肌耐力

夏天穿著比較清涼，露出肚子上的游泳圈，讓肥胖曲線畢現，是許多女性的夢魘，每天坐在椅子上，不只大腿越坐越粗，連帶腹部、腰部也都是贅肉易悄悄爬上身的危險地帶。有氧老師mimi表示，想要…
http://www.top1health.cn/Article/306/91841
雙腳冰冷害腳踝變粗！5個壞習慣讓你的象腿出沒

…而腳踝的線條更是左右著整條腿的美感。然而，現代人的生活習慣和穿著方式，很容易讓腳踝變粗，甚至出現「象腿」的現象。以下是5個壞習慣，讓你的腳踝變粗，讓象腿出沒。 ![][21989…
http://www.top1health.cn/Article/250/91805
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

夏天穿著比較少，許多人開始關注自己的體重，希望能夠甩掉積累下來的贅肉。彰化基督教醫院中醫部內科主任李聰界指出，中醫認為人體臟腑的功能運作與四季更迭息息相關，夏天減重別忘「養心護肝」…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
腳抽筋、腳跟疼痛出什麼事？從腳看健康：5大徵兆透露警訊

…或是從椅子上站起來時，就會明顯感受到腳部韌帶的疼痛感，且不論穿著拖鞋、涼鞋還是工作鞋，只要走路或站立越久，疼痛感就越強烈。醫師會建議暫時不要從事激烈運動或是長時間走路，並選擇適合的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91601
除毛大NG竟釀毛囊炎，皮膚紅癢疼痛！王綺嫻醫師：5要訣預防毛囊炎復發

… ##引起毛囊炎的原因？毛囊炎容易在環境過度悶熱潮濕、穿著過緊衣物持續摩擦皮膚，或不當刮除毛髮後產生，另外，長期使用類固醇藥物或不當使用抗生素，造成皮膚保護力下降、皮膚表面的…
http://www.top1health.cn/Article/242/91653
足底筋膜炎腳底痛、足跟痛5大症狀！物理治療師教3招，放鬆腳跟防發作

…起床一踩到地，就感覺一陣刺痛，一段時間後才較爲緩解，或是女性穿著高跟鞋工作久站，突然腳底疼痛，導致寸步難行，小心這些都是足底筋膜炎的警訊！物理治療師教你3招運動，訓練及放鬆腳跟，避…
http://www.top1health.cn/Article/167/91516
局部水腫、全身性水腫分得清？醫師：心臟衰竭引發水腫揪4大症狀

…為深層靜脈栓塞造成的水腫，除了考慮抗凝血劑治療，亦會建議病患穿著彈性襪3至6個月，藉以改善血液循環，減輕腿部腫脹。若為心衰竭導致的水腫，除了利尿劑等藥物使用外，應注意水分攝…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573
天冷老人常雙腿痠痛無力！練「勃氏運動」3動作紓解下肢循環

…自身的生活習慣，避免久坐久站的生活型態，雖然可借助浸泡熱水或穿著壓力襪來改善循環，但最重要的是，必須要養成運動的好習慣。在家裏拉拉筋、原地踏步，在公園裡散散步或慢跑，也都是不錯的運…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079
陰道發炎分泌物多又搔癢，照護5要訣！張瑜芹醫師籲：多喝水、不憋尿5招防復發

…。 ##陰道發炎治療照護5要訣 **1.確保通風** 穿著棉質內褲或免洗內褲，避免穿不通風之褲裝。 **2.注意清潔** 不要沖洗陰道，外陰部則用溫水沖洗，也要避免用過熱…
http://www.top1health.cn/Article/234/90967
不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師：別犯4大NG行為釀胃酸

…身抬高約15度。 ##穿緊身衣物如果要吃大餐，建議不要穿著過於合身的衣物，尤其是褲子，以免增加腹部壓力。 ##抽菸尼古丁成分會使下食道括約肌放鬆，並增加胃酸分泌，使胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938
老翁左腿深層靜脈栓塞「腫到褲子塞不進」…噴泉＋抽吸雙導管解套

…提醒，靜脈血栓患者術後應按時服用抗凝血藥物，若有需要，平時可穿著彈性襪，以支撐靜脈避免發生靜脈鬱積，也盡量降低長期站立、久坐、久蹲、臥床不動的時間。同時避免穿著過緊的腰帶、衣褲，並…
http://www.top1health.cn/Article/240/90926
天冷氣溫驟降！治療師陳亭瑄教你如何預防腦中風

…現了! 建議早上起床時先別急著下床，可以在被窩動一動身軀，穿著好禦寒衣物讓身體完成暖機模式，暖暖身子後再下床。 ##適當補充水分天氣變冷，會讓人降低任意走動的意願，…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831