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… ##引起毛囊炎的原因? 毛囊炎容易在環境過度悶熱潮濕、穿著過緊衣物持續摩擦皮膚,或不當刮除毛髮後產生,另外,長期使用類固醇藥物或不當使用抗生素,造成皮膚保護力下降、皮膚表面的…
http://www.top1health.cn/Article/242/91653…起床一踩到地,就感覺一陣刺痛,一段時間後才較爲緩解,或是女性穿著高跟鞋工作久站,突然腳底疼痛,導致寸步難行,小心這些都是足底筋膜炎的警訊!物理治療師教你3招運動,訓練及放鬆腳跟,避…
http://www.top1health.cn/Article/167/91516…為深層靜脈栓塞造成的水腫,除了考慮抗凝血劑治療,亦會建議病患穿著彈性襪3至6個月,藉以改善血液循環,減輕腿部腫脹。 若為心衰竭導致的水腫,除了利尿劑等藥物使用外,應注意水分攝…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573…自身的生活習慣,避免久坐久站的生活型態,雖然可借助浸泡熱水或穿著壓力襪來改善循環,但最重要的是,必須要養成運動的好習慣。在家裏拉拉筋、原地踏步,在公園裡散散步或慢跑,也都是不錯的運…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079…。 ##陰道發炎治療照護5要訣 **1.確保通風** 穿著棉質內褲或免洗內褲,避免穿不通風之褲裝。 **2.注意清潔** 不要沖洗陰道,外陰部則用溫水沖洗,也要避免用過熱…
http://www.top1health.cn/Article/234/90967…身抬高約15度。 ##穿緊身衣物 如果要吃大餐,建議不要穿著過於合身的衣物,尤其是褲子,以免增加腹部壓力。 ##抽菸 尼古丁成分會使下食道括約肌放鬆,並增加胃酸分泌,使胃酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938…提醒,靜脈血栓患者術後應按時服用抗凝血藥物,若有需要,平時可穿著彈性襪,以支撐靜脈避免發生靜脈鬱積,也盡量降低長期站立、久坐、久蹲、臥床不動的時間。同時避免穿著過緊的腰帶、衣褲,並…
http://www.top1health.cn/Article/240/90926…現了! 建議早上起床時先別急著下床,可以在被窩動一動身軀,穿著好禦寒衣物 讓身體完成暖機模式,暖暖身子後再下床。 ##適當補充水分 天氣變冷,會讓人降低任意走動的意願,…
http://www.top1health.cn/Article/167/90831…有人喜歡戶外運動。復健科醫師林杏青提醒,冷天戶外運動除了注意穿著、環境之外,更別忘補充水分。 ![復健科醫師提醒,冷天戶外運動除了注意穿著、環境之外,更別忘補充水分。][2169…
http://www.top1health.cn/Article/167/90755…手套、防滑鞋子等缺一不可,以增加戶外的抗寒。外出時可以洋蔥式穿著,先穿著保暖的衛生衣,再加上背心或毛衣,外套可選擇具有防風雨功能的,以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外,要注…
http://www.top1health.cn/Article/253/90723…有所差異,穿搭的時候,希望儘量除了洗澡、換尿布以外,盡量都是穿著,可以讓髖關節維持在一個穩定的狀態。 王偉勛舉出過去病例:「小baby抱回家給阿公阿嬤帶,因為捨不得看到孫子被…
http://www.top1health.cn/Article/236/90717…穿舒適衣物:** 選擇無刺激性的棉質天絲或絲綢類衣物,避免穿著質感粗糙的衣物或纖維較粗的羊毛,選擇標記為「低過敏性」的洗衣粉。 **5.室內加濕:** 此外,提醒,如果有使用…
http://www.top1health.cn/Article/242/90640…三部份要注意身體的結構姿勢,避免飯後躺下或馬上久坐不動,以及穿著過緊的衣服,以免影響腹壓和消化。
http://www.top1health.cn/Article/30/90497…風險升高。體重必須透過體重計而得知,但腰圍容易從外觀、購買或穿著衣服時得知,並經由量尺測量腰圍真正的大小;腰圍過大表示腹部肥胖、內臟脂肪多,內臟脂肪堆積過多會影響代謝。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/90436…不顯眼沒特別在意,不料兩年後脂肪瘤不斷長大,不僅外出時得避免穿著較為緊身的衣物,睡覺時也會有異物感,甚至連朋友都會不斷關心,讓她不得不就醫求助。 **絕大多數脂肪瘤是良性的腫…
http://www.top1health.cn/Article/233/90370