…為喉嚨痛而食慾變差,因此要多補充水分。 徐宇辰醫師說,秋冬本屬呼吸道疾病感染高峰,目前10月正處於流感流行期,公費流感疫苗已於10月2日開打,建議符合公費資格的民眾可儘早接種…
http://www.top1health.cn/Article/22/92632隨著新冠肺炎疫情過後,民眾防疫逐漸鬆綁,面對秋冬流感流行期,根據統計,門急診類流感就診人次已逾10萬,疫情仍呈現上升趨勢。政府面對流感疫情,公費流感疫苗也於今2日起跑開打,而今年度…
http://www.top1health.cn/Article/248/92589…素B12、鈣和鎂等。這些營養素對神經功能和疼痛管理至關重要。秋冬開始盛產的海鮮等,就含有大量的維生素B12,有助神經健康,至於素食者可以考慮適度補充營養品,也有助於維持神經健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/92472…了好幾歲。此刻應該幫皮膚保濕補水,避免惡化。侯玟伊營養師提供秋冬養生煲湯食譜,不僅可幫助女性溫暖身體、祛寒,也能補充水分、蛋白質和各類營養素,促進角質新陳代謝,讓肌膚水噹噹。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391…重妙招,多吃一點黑豆,有助降膽固醇,以及抗氧化力大勝黃豆,是秋冬減重時不可或缺的必備食材。 ![][221578] ##黑豆富含膳食纖維,有助減重 趙函穎營養師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/80/92310….從體內加溫** 舒服的泡個澡或是喝些加入生薑的飲料,是在秋冬季節非常推薦的方法。在炎熱的季節,常常會不小心只有沖澡,或者是總是在喝冷飲的狀況要小心避免。 但是,無論季節,…
http://www.top1health.cn/Article/249/92293…量和脂肪囤積的速度,容易形成肥胖。然而,古人認為「春夏養陽,秋冬養陰」,只要配合時序,在天氣漸熱的春天做好身體保養,就能提升新陳代謝力,消除多餘脂肪,幫助減重。 想要提高基礎…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778…度: 珂然>理膚AP+>QV >慕之恬廊>舒膚特=愛妥麗 秋冬推薦度: QV=舒膚特>理膚AP+=珂然>慕之恬廊=愛妥麗 (對於使用上的感覺是主觀的,以上僅供參考) ![gr…
http://www.top1health.cn/Article/251/91714…腳氣病、低血壓等病症的人,就不宜進行泡腳減肥。另外,有的人在秋冬季節下身會出現腳凍情況,腳凍的人腳部肌肉、皮膚都處於僵硬狀態,不宜馬上用熱水泡腳,因先用溫水預熱腿部,放鬆腿部肌肉,…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582失眠睡不好,竟然也與睡覺姿勢有關。大部分的人都有自己習慣的睡姿,根據統計65%的人習慣側睡,30%習慣仰睡,5%的人則習慣趴睡。以中醫養生理論來看,睡姿可緩解失眠,不僅是養生的一種…
http://www.top1health.cn/Article/239/91378…、痰量少的咳嗽,喝蜂蜜水確實可達到滋潤、緩解咳嗽效果;此外,秋冬過敏咳,可多補充水份,一樣適合喝蜂蜜水。 若為感冒引起痰多的咳嗽,就不適合喝蜂蜜水,以免甜味刺激使痰量更多。若…
http://www.top1health.cn/Article/61/91406…水的含量高的食物。 2.體積大的食物。 在這個食慾肆虐的秋冬,減肥不想餓肚子,可以選擇吃下列12大食物,除了有較高的飽腹感以外,還有不同的減肥效果。 **NO1.娃娃…
http://www.top1health.cn/Article/101/91339…加氣力,補虛能食。」中醫理論認為,豆漿性平味甘,滋陰潤燥,「秋冬一碗熱豆漿,驅寒暖胃保健康」,常喝豆漿,對身體大有裨益。 ##豆漿的6大功效 鮮豆漿被中國營養學家推薦為防治…
http://www.top1health.cn/Article/320/91267…加氣力,補虛能食。」中醫理論認為,豆漿性平味甘,滋陰潤燥,「秋冬一碗熱豆漿,驅寒暖胃保健康」,常喝豆漿,對身體大有裨益。 ##豆漿6大功效 鮮豆漿被中國營養學家推薦為防治高…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201…師林氏璧8日在臉書專頁「日本自助旅遊中毒者」發文表示,日本在秋冬疫情近日第八波,28日死亡新增415例,是3年來首度單日新增逾400例,比今年9月2日第七波時的347人更高。從11…
http://www.top1health.cn/Article/407/90837