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「益生菌」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機

…纖維、維生素C；綜合堅果含有單元不飽和酸和維生素E；優酪乳的益生菌和膳食纖維相輔相成，更加強腸道黏膜的保護屏障，促進腸道蠕動，有助緩解便祕！而且每天只要喝2杯，即滿足飲食指南的堅果…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685
換季不只打噴嚏，皮膚乾癢更惱人！營養師：飲食3要訣，遠離乾癢困擾

…建議至少每天要喝足1800cc-2400cc的水量。 **益生菌：**益生菌對於腸道菌叢生態的平衡非常重要，腸道菌對於免疫系統同時扮演重要的角色，免疫系統異常對於皮膚過敏發炎也佔…
http://www.top1health.cn/Article/248/92660
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

… 如果無法充分攝取到完整的發酵食品，現在也有結合蔬菜、水果、益生菌，以及植物酵素菁華等的隨身酵素可以選擇，幫助消化、使排便順暢。購買發酵食品時，需要注意某些發酵產品可能添加…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
喝優酪乳能控制代謝症候群、助減重？優酪乳食譜大公開

…們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促進消化與吸收。優酪乳是乳製品中的營養價值頗高的飲品。 ![][222046] 這種減肥法雖然能夠提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/92437
優格助腸道蠕動、提升代謝力，減重好幫手？優格低卡食譜能享瘦

…學家研究數據顯示，吃優格與減肥之間可能有關聯，由於優格當中的益生菌能讓身體釋放多餘的脂肪所致，而且日本運動教練也建議，睡前吃優格最好，可以輕鬆瘦小腹。 ![][222060] …
http://www.top1health.cn/Article/320/92418
肥胖、疲勞都是身體發炎惹禍！林曉凌醫師：必吃3大抗發炎食物

…護罩，即指保護黏膜的營養成分包括：蘆薈、麩醯胺酸、消化酵素及益生菌等。 ##適當補充抗發炎食物：Omega3、鳳梨酵素、薑黃打造健康的皮膚及黏膜，就能成功地防堵外來的侵犯…
http://www.top1health.cn/Article/240/92361
益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心

益生菌是「對身體有益的好菌」，能保持菌叢的平衡、維持消化道機能。因此，益生菌向來予人「健腸又護腦」的印象。但是，國外研究發現，長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思考…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447
蛀牙牙痛要人命，脾胃濕熱惹禍！吳宛容中醫師：必按3大穴位止痛

…閱讀：牙周病恐增加心血管風險！5招擁有一口好牙！醫：多蔬果、益生菌降低發炎](<//www.top1health.com/Article/91149>) 另外，吳宛容中醫師也…
http://www.top1health.cn/Article/258/92481
孩子成長需從「腸」計議！別犯3大NG影響腸道行為，恐影響成長

…有助成長。][222131] [&#x1F449推薦閱讀：益生菌不只對過敏有益處，科學實證揭：益生菌8大保健功效](<//www.top1health.com/Article/9…
http://www.top1health.cn/Article/248/92497
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處

…道健康：** 與膳食纖維一樣，抗性澱粉可直接進入到大腸，為益生菌所分解利用，幫助有益菌生長，進而維持腸道機能健康。 **5.降低膽固醇：** 抗性澱粉飲食可有效降低血膽固醇與…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405
益生菌、魚油減重好幫手，是真的？專家分析10大減肥食物

…食物，快來看看哪一些是您體重BMI管理的好幫手？ ##益生菌益生菌有越來越多的證據顯示腸道菌相與肥胖有很深的關係。人體的腸道菌有四、五千種，但是胖的人與瘦的人的腸道…
http://www.top1health.cn/Article/248/92231
七夕情人節私密處搔癢有異味？林虹宏醫師揭：5要訣遠離私密處感染

…防護：**保持均衡飲食、多吃天然新鮮蔬果，並可多攝取蔓越莓或益生菌，或是吃維生素B群和維生素C也有助於增強自身免疫力。最後，林虹宏醫師提醒，找到自己私密處異味的主要原因，並…
http://www.top1health.cn/Article/234/92251
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

近年來，國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮，許多人靠著吃益生菌，緩解大便卡卡的問題，但是，臨床上也常見便祕患者向醫師抱怨「吃益生菌沒用！」對此，葉濡端中醫師教您如何更有效地找回順暢…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
木瓜穩定血糖、助減重！蔡怡瑄營養師：這時間吃效果加倍

…木瓜富含膳食纖維、果膠，不只有益於延緩血糖上升，同時還是腸道益生菌重要的能量來源，能夠維持腸道功能健全；木瓜還含有鼎鼎大名的蛋白質分解酶，可以嫩化肉類，幫助身體消化吸收蛋白質，平時…
http://www.top1health.cn/Article/324/92170
益生菌不只對過敏有益處，科學實證揭：益生菌8大保健功效

益生菌與維護消化道菌叢平衡息息相關，一般人也知道其對於過敏有益處，卻不清楚益生菌其實對於8大病症 (腸道健康、免疫調節、代謝調節、減緩神經精神退化、預防蛀牙、牙周病保健、緩解骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/320/92234

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