「益氣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「益氣」的資料-
壓力大白髮狂冒，怎麼救？黃慧娟中醫師推3款食療，助補血養髮
…藥膳像是何首烏燉雞湯，何首烏具養血、補肝腎的效用；黃耆能補中益氣；當歸具有補血、活血的功效；枸杞具有滋補肝腎的效果，這些藥材都具有補血、補氣之效果。詳細內容如下： ![中醫認為頭…
http://www.top1health.cn/Article/93/91784 -
狂吃冰、吹冷氣，小心陰暑中鏢！張文馨中醫師：2款茶飲快速清熱解毒
…將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。 【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。 【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 **陰暑─香薷消暑飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952 -
血脂高，心血管疾病跟著來！李艾玲中醫師：3體質喝這茶改善高高血脂
…於甘草除了有中和山楂、烏梅酸味的作用，同時也有調和藥性、補中益氣的效果。 **建議事項：** **◆**痰濕體質：建議除了上述材料外，不妨加入等量的茯苓，更有助於健脾祛濕、…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027 -
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物
…病等患者有益。][220703] **5.黑芝麻：補腎益氣** 黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，黑芝麻種皮水溶性的黑色素物質，含有多酚類及單寧類物質，是主要的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082 -
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化
…出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。 - 功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養胃。 **2.玉竹茶／美白** - 材料：何首烏2錢、玉竹2錢、…
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夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可
…近於胡蘿蔔的含量。常吃地瓜能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。 **蘑菇** 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992 -
熱傷害最恐怖是中暑，3重點自保！周大翔中醫師：解暑必按3大穴位、喝這茶飲
…面部敷貼做降溫，狀態較穩定以後，可尋求中醫師做刮痧及清暑熱、益氣生津中藥等，做進一步疏散體內代謝不佳的餘熱 **2.補充水分及電解質存津液** 穩定身體溫度不再持續升高後，…
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便祕吃什麼助排便順暢？香蕉粥等7款解便祕食譜大公開
…。然後將已熟的番薯放進碗中，淋上蜂蜜食用。 **效果：**益氣，潤腸，通便。 ![蜂蜜番薯有益氣，潤腸，通便之效果。][220212] **★四子通便茶** **材料：…
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愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝
…質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，有研究證實，每晨空腹或晚上入睡前各吃1個新鮮青蘋果，除了能潤腸通便外，對肥胖病還有一定的防治效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911 -
吃冰害水腫型肥胖，竟是鬧「脾」氣！董懿容中醫師：黨蔘紅棗茶補脾又消脂
…小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。 - 備註： 1.黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般…
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降低膽固醇、促進新陳代謝有神器！金針菇5大健康好處，非知不可
…再加入金針菇，待金針菇煮熟即可起鍋食用。 **功效：**補益氣血，適用於體虛、氣血不足之人。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
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靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環
…、黃耆、丹蔘等藥材有補氣、活血、化瘀的作用，再加上具有補腎、益氣的蔬菜，對於經常有消化不良、氣虛、下半身循環不佳的中老年人是很適合的一道湯品。 
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