益氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「益氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「益氣」的資料

吃出美白明亮肌，中藥嘛也通！黃雅慧中醫師：必吃3款中藥膳

…環、袪除體內的濕氣及養血的作用。 ##3款中藥膳，美白益氣平時宜補充足夠的水分及多吃蔬果，同時也可選擇具有膠質的食材，來達到美白效果。 **1.「銀耳紅棗漿」。**…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

…腸胃」為原則，食療和藥療可用四神湯、四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等。但更重要的還是減少躺著、坐著的時間，養成漸進式運動的習慣，幫身體打打氣。 ##【類型3／陰虛祕】： …
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

…糖些許。 - 功效：絲瓜絡活血，桃仁活血去瘀止痛，桑枝補脾益氣，五加皮補腎滋陰，紅糖溫通經絡。 **曲池穴：涼血** 位置：手肘彎成直角，位在手肘彎曲橫紋頂端凹陷處。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…括甲狀腺結節、甲亢等。 **治療：**臨床的治療思路：益氣養陰。針對這種症型，臨床上常用的方劑：生脈散合六味地黃丸加減。 ##第六種：脾腎陽虛證 **主要表現：**四…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…變好、不再虛胖水腫，就會改善身材、自然瘦身。 ##健脾益氣　吃小米粥、薏仁粥體內濕氣過剩與脾腎有很大的關連，除了可以靠早餐吃怪物飯來改善以外，嚴導還提供另一項健脾去濕的超…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
壓力大白髮狂冒，怎麼救？黃慧娟中醫師推3款食療，助補血養髮

…藥膳像是何首烏燉雞湯，何首烏具養血、補肝腎的效用；黃耆能補中益氣；當歸具有補血、活血的功效；枸杞具有滋補肝腎的效果，這些藥材都具有補血、補氣之效果。詳細內容如下： ![中醫認為頭…
http://www.top1health.cn/Article/93/91784
狂吃冰、吹冷氣，小心陰暑中鏢！張文馨中醫師：2款茶飲快速清熱解毒

…將藥材放入鍋中煮10～15分鐘即可。【功效】：清心消暑，益氣養陰，生津止渴。【注意事項】：虛寒體質或有感冒等症狀者不適合飲用；怕熱可以放涼再喝。 **陰暑─香薷消暑飲…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952
血脂高，心血管疾病跟著來！李艾玲中醫師：3體質喝這茶改善高高血脂

…於甘草除了有中和山楂、烏梅酸味的作用，同時也有調和藥性、補中益氣的效果。 **建議事項：** **◆**痰濕體質：建議除了上述材料外，不妨加入等量的茯苓，更有助於健脾祛濕、…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物

…病等患者有益。][220703] **5.黑芝麻：補腎益氣** 黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，黑芝麻種皮水溶性的黑色素物質，含有多酚類及單寧類物質，是主要的抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/92082
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡等氣虛無力型。 - 功效：黃耆補中益氣幫助代謝，枸杞可補血且具潤膚效果，麥冬潤肺養胃。 **2.玉竹茶／美白** - 材料：何首烏2錢、玉竹2錢、…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可

…近於胡蘿蔔的含量。常吃地瓜能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。 **蘑菇** 蘑菇營養豐富，富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。…
http://www.top1health.cn/Article/248/91992
熱傷害最恐怖是中暑，3重點自保！周大翔中醫師：解暑必按3大穴位、喝這茶飲

…面部敷貼做降溫，狀態較穩定以後，可尋求中醫師做刮痧及清暑熱、益氣生津中藥等，做進一步疏散體內代謝不佳的餘熱 **2.補充水分及電解質存津液** 穩定身體溫度不再持續升高後，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979
便祕吃什麼助排便順暢？香蕉粥等7款解便祕食譜大公開

…。然後將已熟的番薯放進碗中，淋上蜂蜜食用。 **效果：**益氣，潤腸，通便。 ![蜂蜜番薯有益氣，潤腸，通便之效果。][220212] **★四子通便茶** **材料：…
http://www.top1health.cn/Article/248/91922
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，有研究證實，每晨空腹或晚上入睡前各吃1個新鮮青蘋果，除了能潤腸通便外，對肥胖病還有一定的防治效果…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
吃冰害水腫型肥胖，竟是鬧「脾」氣！董懿容中醫師：黨蔘紅棗茶補脾又消脂

…小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。 - 備註： 1.黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般…
http://www.top1health.cn/Article/80/91865