「發酵」搜尋結果
總共找到 987 筆符合關鍵字「發酵」的資料-
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步
…影響腹脹問題的原因之一。 比方說蔬果屬於不溶解性及中度發酵的碳水化合物，可促進大腸蠕動利於排便，但仍有些食物也有產氣過多的反效果，特別是豆類、洋蔥、青椒、包心菜、地瓜、馬鈴薯…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713 -
糖尿病能吃甜點嗎？美國專家：在吃甜食前「喝一匙這個」，輕鬆降血糖
…裡頭就有超過60 份一湯匙的份量，很划算吧！ 醋是酒精發酵後的酸味液體，這得感謝能將其轉化為醋酸的常見細菌。千古以來，這些細菌就一直存在，甚至能存活於我們呼吸的空氣中。如果你…
http://www.top1health.cn/Article/33/92774 -
咳嗽元凶不只過敏、感冒！林世航營養師：7大NG飲食地雷不要碰
…、流鼻水等問題，此時建議避免食用高組織胺食物（如：加工肉品、發酵食品、酒），以避免體內組織胺過多，加重咳嗽等過敏反應。 **易碎/鬆散食物：** 吞嚥困難或是喉嚨痛的人食用…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767 -
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機
…茶養生好處多，大家較常喝的茶莫過於紅茶、綠茶，其中綠茶屬於未發酵茶，含有豐富的兒茶素、單寧酸也較多；而紅茶則為全發酵茶，兒茶素、單寧酸較少，不過卻有豐富的黃酮素，兒茶素及黃酮素都具…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685 -
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化
…避免水果在胃裡滯留，延遲消化，造成果糖及胃酸起作用，導致過度發酵，起起腹脹、嗝氣及腸胃不適；飯後吃水果會不舒服者，建議調整吃的時間，把水果當作餐與餐的點心，且餐餐吃8分飽以減輕「胃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674 -
換季不只打噴嚏，皮膚乾癢更惱人！營養師：飲食3要訣，遠離乾癢困擾
…系統異常對於皮膚過敏發炎也佔有一席之地，日常飲食可以補充一些發酵性食品，例如泡菜、優格、納豆和優酪乳。 另外，黃威杰營養師也提醒，如果出現角質受損造成皮膚乾癢，加上過度用手抓…
http://www.top1health.cn/Article/248/92660 -
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由
…、豆腐乳是國人早餐喝粥必配的小茶，其實，這一些食物都是屬於「發酵食物」家族。隨著大家對於健康飲食意識抬頭，發酵食物已經慢慢從配角躍升為日常很夯的主角。尤偉銘營養師剖析，發酵食物迷人…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611 -
兒科急診住院爆滿！4大兒童病毒來勢洶洶，「這些」症狀要警覺別輕忽
…F449推薦閱讀：流感進入大流行！專家：與新冠疫情後免疫負債發酵有關](<//www.top1health.com/Article/92463>) ##流行4大病毒一次掌握 …
http://www.top1health.cn/Article/22/92632 -
生蔬菜是酵素的寶庫，可以大量吃？別犯4大飲食NG習慣
…只要泡水十二個小時，酵素抑制物質就會消失。還有一個方法就是「發酵」，最好的例子就是納豆！  ##醫師籲：十月宜施打流感…
http://www.top1health.cn/Article/236/92551 -
雞蛋到台灣後，如何維持新鮮度？專家：取決2個關鍵方法！
…中心還可統一處理蛋雞場雞糞的問題，大部分傳統蛋雞場的雞糞不經發酵處理直接晾曬，不但會占用大量的土地，還會產生刺鼻的惡臭、孳生蒼蠅及引來大批野鳥，不只對鄰近居民的環境生活品質影響甚大…
http://www.top1health.cn/Article/320/92531 -
益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心
…腸切除導致吸收不良的時候。小腸切除後造成醣類代謝過程對於容易發酵的醣類吸收不良，大量的醣類進入大腸而發酵成D-乳酸，就容易導致D-乳酸中毒。 值得注意的是，造成D-乳酸中毒的…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447 -
失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離
…、綠色蔬果、蛋黃、肉類和奶製品，維他命K2多存在於動物肝臟和發酵食物（如起司、納豆等）中，市面亦有油溶性維他命K販售。研究顯示，維他命K有抗自然凋亡和抗發炎的作用，特別對活化基因6…
http://www.top1health.cn/Article/248/92407
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