「生活習慣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料-
運動助降低疾病、癌症發生風險！醫師教3招養成規律運動好習慣
…汎醫師表示，根據醫學研究發現，有3個方法可以協助提高改變既有生活習慣的成功機會： ![醫師教3招養成規律運動好習慣（圖片提供／聯安預防醫學機構聯安診所）][228266] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94561 -
長壽要突破「不健康餘命」瓶頸！營養師推：夏天4個延年益壽秘訣
… Ricker(蜜雪兒·瑞克)營養師推薦在夏天4個實用的健康生活習慣，有助於成長、長壽和整體健康的選擇。 ![][228212] ##夏天4個實用的健康生活習慣 **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/94545 -
每4人就有1人罹患代謝症候群！戰勝代謝症候群獎勵活動開跑
…][228193] 國民健康署吳昭軍署長呼籲，唯有改變生活習慣，才能擁抱健康人生。國民健康署與中央健康保險署自111年7月起，合作推動「全民健康保險代謝症候群防治計畫」；為提…
http://www.top1health.cn/Article/101/94538 -
小兒便祕逾9成是功能性便祕！中醫：潤腸通便調理、按6大穴位改善
…也能幫助孩子順利排便。 ![便祕的發生涉及遺傳、腸道功能、生活習慣和心理壓力等多種因素，隨著現代人飲食習慣改變，攝入精緻加工食品的機會增加，高熱量飲食引起肥胖逐漸成為兒科醫師關注…
http://www.top1health.cn/Article/248/94539 -
痛風害關節變形、活動困難！「痛風石」手術真的有必要嗎？
…79] 但必須明白，無論選擇哪一種手術，手術後的護理和生活習慣的改變都是成功治療的關鍵。手術只是一部分的治療過程，真正的治癒仍需從日常生活中著手。而當醫師建議進行手術時，也是…
http://www.top1health.cn/Article/88/94531 -
快速瘦身有秘訣，減重搭配4大燃脂巨星，讓妳2周內輕鬆瘦！
…a Kirk）的報導指出，利用調整營養素攝取、改變飲食習慣與生活習慣，就能不節食、幫助消滅脂肪細胞。營養師費歐娜柯克表示，食物為身體供給能量，而適時的補充能量對於減肥來說，也非常重…
http://www.top1health.cn/Article/101/94333 -
過度清潔耳垢，小心耳朵會「發霉」，唧聲停不了！中醫治療耳鳴降7成
…持耳道的乾燥，並且避免和他人共用掏耳棒。此外，除了患者本身的生活習慣易造成黴菌感染外，也可能與濕熱的體質有關，故可由中藥調理體質，來降低再患病率。 ![合谷穴位置。（圖片提供／台…
http://www.top1health.cn/Article/248/94422 -
腸胃不適不一定是腸胃炎，當心是腸躁症找上門！腸躁症的診斷與治療
…。 ![腸躁症病因複雜，許多人深受其擾，臨床上建議首先改變生活習慣配合飲食調整，若影響到生活品質再進一步評估使用藥物作為輔助治療，雙管齊下。][227754] **￭便秘*…
http://www.top1health.cn/Article/30/94375 -
更年期身心不適，忍過去就好？更年期荷爾蒙失調，恐加重3大慢性疾病
…癌症風險。 ![改善荷爾蒙失調的身心狀況，建議從調整飲食與生活習慣著手。][227669] ##如何改善荷爾蒙失調的身心狀況？ 改善荷爾蒙失調的身心狀況，建議從調整飲食與…
http://www.top1health.cn/Article/248/94341 -
腦霧、壓力大，恐害記憶力衰退！活化「這個」受體，讓記憶力止滑
…漸下降，而現代人頻繁使用3C產品、缺乏運動、日常壓力大、不良生活習慣和情緒憂鬱，更加速記憶力衰退和失智症的提前發生。 天晟醫院身心科主治醫師譚詠康分享，臨床觀察發現，門診主訴…
http://www.top1health.cn/Article/88/94261 -
癌症會遺傳？基因突變有關？「這些」癌症可能是吃出來的
…方人的比例並不高，尤其是國內較常見的乳癌和胃癌，多數仍然是由生活習慣不良所導致。美國人患有肥胖、糖尿病、心臟病的比例相當高，屬於發炎體質的人比國內多，基因突變遺傳的機會也較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/94168 -
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃
…能來自多方面的原因，常常自己也搞不清楚，來看看如何透過飲食和生活習慣來緩解這種不適，讓胃口變好。 ![][227289] ##胃脹氣的可能原因？ ①消化不良 ②過度…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194 -
長期下背疼痛？恐僵直性脊椎炎警訊！僵直性脊椎炎VS.一般背痛差異？
…議大家平時多注意姿勢的正確性，進行適當運動和伸展，保持良好的生活習慣和健康的作息，讓我們一起遠離背痛和僵硬的問題，也在520這個日子，關心自己與身邊的人。 
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