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「生活作息」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料

楊冪養顏美容秘訣：愛喝養生粥、紅棗湯！趙函穎營養師：5要訣養顏不落漆

…要擁有姣好的肌膚不落漆，有以下5要訣要注意： 1.維持正常生活作息不熬夜。 2.平時要均衡攝取蔬果。 3.避免吸菸喝酒。 4.避免攝取刺激性食物。 5.維持固定運動。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92949
冬天溫差大，心血管疾病、腦中風容易中鏢！謝炳賢醫師：5招保養神經和血管

…經外科主治醫師謝炳賢提醒，除了務必注意保暖之外，也要特別留意生活作息、飲食習慣，才可以好好保護神經與血管的健康。 ##5招保養神經和血管謝炳賢來分享5招日常保養神經和血管…
http://www.top1health.cn/Article/38/92961
泌尿道、陰道同感染真辛苦！林虹宏醫師：4要訣防私密處感染

…食品，多攝取蔬菜，可以避免感染機會增加。 **3.維持良好生活作息：** 維持正常作息並養成規律睡眠，有助增加免疫力，降低感染的風險。 **4.私密處清潔保養：** 特殊時…
http://www.top1health.cn/Article/234/92887
上班族胃食道逆流多，小心演變巴瑞氏食道，增加食道癌風險！

…步建議，若本身已有胃食道逆流問題，平常須維持良好的飲食習慣及生活作息，避免刺激性物質、含糖食物、高脂飲食、抽菸喝酒、飲食定時定量、不可暴飲暴食、避免吃飽馬上躺下，生活作息規律，避…
http://www.top1health.cn/Article/30/92890
天冷喝薑母鴨、羊肉爐，小心乾癬大爆發！「這些」併發症恐難逃

…搔癢不適。國泰綜合醫院皮膚科主治醫師羅陽指出，如果患者再加上生活作息不規律、壓力大等因素影響，都是可能造成乾癬惡化的因子。尤其，乾癬可能會衍生很多慢性疾病風險，如心血管疾病、乾癬性…
http://www.top1health.cn/Article/242/92881
皺紋不只老化是元凶，「這些」都是地雷！動態紋VS.靜態紋形成大不同

….靜態紋形成大不同皺紋的產生，除了年齡老化外，還包括不良生活作息、環境中的紫外線與肌膚缺水乾燥等因素，而根據紋路的深淺和成因，又分為動態紋與靜態紋兩種： **1.動態紋：**…
http://www.top1health.cn/Article/249/92870
神經內分泌腫瘤常見十大症狀，惡化腫瘤長得又快又凶猛！

…][223141] 41歲的紀先生，不抽菸也不常喝酒，生活作息也算正常，飲食也無偏愛重口味，但有個健康問題讓他覺得困擾，那就是不時有肚子痛的症狀，他檢視過生活作息自認沒有太大…
http://www.top1health.cn/Article/319/92830
脂肪瘤一定要切除？可抑制長大？吳宛容中醫師：按4大穴位化痰濕解鬱

…體特定區域這類病理狀態歸納為「痰濕證」，致病原因有飲食不節、生活作息紊亂、壓力導致情志失調、家族遺傳等，擔心養「瘤」為患，可以飲用祛痰消脂茶飲，以及按摩4大穴位化痰濕。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/92747
全台逾246萬人飽受慢性失眠之苦！陳怡婷營養師：補充3大營養素夜夜好眠

…的睡眠習慣可以幫助我們夜夜好眠，像安靜舒適的睡眠環境、固定的生活作息、規律運動、少攝取含咖啡因的食品等，都能幫助入睡，隔日才能擁有好精神。 ][222929] [&#x1F449…
http://www.top1health.cn/Article/320/92751
誤認鬧鐘忘記設定、手機故障？當心是耳中風上身！高壓氧治療找回好聽力

…」，這類患者以三高族群最為常見，至於病毒感染則多半與太勞累、生活作息不正常、感冒等因素相關，連帶造成人體自體免疫能力下滑，突發性耳聾的風險也隨之升高。上述兩位患者共同症狀都…
http://www.top1health.cn/Article/243/92743
胃痛、吐酸水…恐是消化性潰瘍找上門！胃潰瘍、十二指腸潰瘍傻傻分不清？

…況、積極改善現有的消化性潰瘍很重要，但更不要忘記，飲食習慣、生活作息以及壓力狀態皆會影響腸道健康，唯有檢查、調整生活習慣雙管齊下，才是「腸」保健康的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/30/92742
秋燥易乾咳、氣喘、皮膚癢…中醫師：秋天養生潤肺第一，必吃這些食物

…植物開始枯萎凋零，容易誘發哀愁憂傷的消極情緒，此時應注意調整生活作息，早睡早起養足精神保持內心的平和，維持良好的運動習慣，多到戶外踏青曬曬太陽，也可使肺氣得以舒展，達到養肺疏肝的效…
http://www.top1health.cn/Article/320/92640
臉上冒痘痘、毛孔粗大怎麼救？改善油性膚質、戒掉有害皮膚食物

…粗大的原因以及解決方法後，就要徹底實行以上建議，只要保持規律生活作息及飲食習慣，再搭配肌膚清潔與保養護理，就能漸漸改善。如果肌膚情況依舊未見改善，建議諮詢專科醫師診斷皮膚問題，切勿…
http://www.top1health.cn/Article/242/92426
超崩潰！尿道和陰道竟同時感染？林虹宏醫師：4點要訣防私密處感染

…食品，多攝取蔬菜，可以避免感染機會增加。 **3.維持良好生活作息：**維持正常作息並養成規律睡眠，有助增加免疫力，降低感染的風險。 **4.私密處清潔保養：**特殊時期的清潔…
http://www.top1health.cn/Article/234/92384
避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…？黃曉彤營養師表示，有害子宮與卵巢的原因，除了和高齡、不良的生活作息、壓力、先天性因素有關之外，其實，吃錯食物也是一大地雷！ ![][221465] 黃曉彤營養師表示，之前…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285