…加拉學者進行的一項研究表明,食用蘑菇與參與者的總膽固醇和三酸甘油三酯含量下降之間存在相關性。只要參與者停止食用蘑菇,這兩項血生化指標就會回升。 **資料來源:39健康網www…
http://www.top1health.cn/Article/101/94175…、缺乏運動,導致身形肥胖。最近員工體檢結果顯示空腹血糖和三酸甘油脂偏高,肝指數也異常,於是到奇美醫院內分泌新陳代謝科主治醫師吳尚賢門診就醫,診察發現他的體重112公斤,腰圍超過10…
http://www.top1health.cn/Article/101/94079…姆之後接受體檢還發現,高碳水化合物飲食的3周後,血液中的三酸甘油酯升高了4倍之多,而優良膽固醇HDL也下降;顯示碳水化合物對於膽固醇值以及人體新陳代謝有重大影響。 ![碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/93970…自身健康狀況(血脂正常值:總膽固醇<200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl、高密度脂蛋白膽固醇:男性>50 mg/dl;女性>4…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496…腹血糖偏高:空腹血糖值≧100mg/dL。 (4)空腹三酸甘油酯偏高:≧150mg/dL。 (5)高密度脂蛋白膽固醇偏低:男性<40mg/dL、女性<50mg/dL。 以上五…
http://www.top1health.cn/Article/33/93487…憂鬱等。尤其在年節期間,相當適合吃魚油來幫助調節膽固醇和三酸甘油酯濃度,提高好的膽固醇並降低三酸甘油酯以維持心臟健康。陳詩昀營養師提醒,魚油與食物一起食用效果會更好,建議可在飯後食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258…#魚油抑制膽固醇的生成 魚油中的EPA及DHA可以抑制三酸甘油脂合成,此外也能降低低密度脂蛋白膽固醇的生成,促進整體心血管健康。 ![魚油中的EPA及DHA可以抑制三酸甘油脂合…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368…肪,但是,堆積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝,導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高,產生代謝症候群,以及會使罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加!潘富子營養師指出,減少內臟脂肪要遠離3大…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303…心血管系統的保護作用最為顯著,研究顯示,魚油可以幫助降低三酸甘油脂和膽固醇,從而減少心臟病和中風的風險。魚油中的Omega-3脂肪酸也可以改善血管內皮組織功能,減少血管收縮,進而降…
http://www.top1health.cn/Article/320/93259…心臟蹦蹦跳、心跳加速等情况,小心心血管拉警報。食物中含有三酸甘油酯、壞膽固醇,都是心臟疾病的危險因子。想要守護心血管健康,透過補充「護心」4大營養素的食物,是不錯的選擇。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163…00 度的高溫精製提煉過程中,會產生一種致癌物質,叫做「縮水甘油脂肪酸酯」(Glycidyl fatty acid esters, GEs),目前已被世界衛生組織(WHO)、國際癌…
http://www.top1health.cn/Article/320/93131…等,都可以讓醫師更了解患者的情形。而血液檢查包括膽固醇、三酸甘油脂和血糖水平當然也是十分重要。 要預防糖尿病心臟病最重要是要控制好血糖水平,而血壓和膽固醇的定期檢查也是關鍵…
http://www.top1health.cn/Article/248/93111… 三、具有兩項代謝異常的證據,包括腰圍超標、高血壓、高三酸甘油酯、高密度膽固醇降低、糖尿病前期、胰島素抗性過高及C反應蛋白(C-ReactiveProtein, CRP)上升等(…
http://www.top1health.cn/Article/248/93060…腎臟及神經也會出現異常。 ##●血脂:包含膽固醇、三酸甘油酯、LDL、HDL **血脂是什麼?** 血脂主要包含膽固醇、三酸甘油酯,其中膽固醇主要由肝臟製造,三酸甘油…
http://www.top1health.cn/Article/248/93033…飲食護好心。 ![Omega-3不飽和脂肪酸能協助下降三酸甘油脂並上升好的膽固醇,可以改善LDL的品質。平日飲食中可增加含有Omega-3的食物,如鮭魚、鯖魚、秋刀魚等,額外補充…
http://www.top1health.cn/Article/248/93028