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「物理治療師」搜尋結果

總共找到 526 筆符合關鍵字「物理治療師」的資料

扁平足難久站行走！復健科醫師：3招加強足弓發育，預防扁平足

…][221185] ##3招預防扁平足復健科楊敏君物理治療師建議，家長可透過以下方式，剌激兒童的足底部肌肉，幫助兒童足部肌肉發育、加強足弓發育與增加足部穩定性： *…
http://www.top1health.cn/Article/236/92230
甩掉手臂「掰掰肉」，靠這1招！懶人美肌運動，增加肌肉緊實感

…恤，展現身材曲線，卻發現手臂肌肉鬆垮，卡在袖口顯得非常臃腫？物理治療師何致耀表示，想要輕鬆、快速地讓手臂肌肉變得緊實，只要坐在椅子上勤練「交叉抱肘上舉操」，就可以在1個月內感受到手…
http://www.top1health.cn/Article/167/92139
屁股痛腳麻，不一定都是椎間盤突出！物理治療師教3招放鬆梨狀肌

…發生臀部痠痛，有這些症狀，不一定都是椎間盤突出有問題，詹承偉物理治療師表示，有可能是罹患梨狀肌症候群。不妨透過三式放鬆運動，放鬆梨狀肌，幫助減緩症狀或復原。 ![][220672…
http://www.top1health.cn/Article/238/92071
小孩習慣駝背該怎辦？常做擴胸伸展操助矯正

…的方法 **1. 姿勢矯正：** 家長可以請專業的醫生或物理治療師進行小孩的姿勢矯正。這包括進行一系列的伸展運動和姿勢訓練，以幫助小孩恢復正確的姿勢。 **2. 運動療法…
http://www.top1health.cn/Article/305/92079
練出翹臀，不一定要靠深蹲！必學這2招，也是很棒的臀部練習

…，怎麼辦？」膝蓋痛的原因很多，不管嚴不嚴重，建議先去給醫師和物理治療師評估。醫師可以檢查你的膝關節與周遭韌帶肌腱是否「真的」已經出現發炎損傷，有問題就趕緊治療；沒問題更該注意，到底…
http://www.top1health.cn/Article/306/91897
手麻不一定是頸椎害的！黃烱紘醫師教3招，緩解腕隧道症候群

…疾病流行學上統計發生率約百分之五，好發於中年且女性居多。專業物理治療師黃烱紘示範3招緩解運動，對於依賴電腦工作或重度使用手機者也很有幫助。 ![][220103] ##什麼…
http://www.top1health.cn/Article/238/91891
久坐害水腫、肥胖、腰痠背痛！復健醫師教3招瓦解脂肪、舒展筋骨

…行運動時出現身體不適或有較嚴重下背部疾病，應諮詢復健科醫師或物理治療師，經評估再施行合適的動作。
http://www.top1health.cn/Article/306/91654
足底筋膜炎腳底痛、足跟痛5大症狀！物理治療師教3招，放鬆腳跟防發作

…，突然腳底疼痛，導致寸步難行，小心這些都是足底筋膜炎的警訊！物理治療師教你3招運動，訓練及放鬆腳跟，避免足底筋膜炎發作。 ![][218706] ##足底筋膜炎怎麼發生的？…
http://www.top1health.cn/Article/167/91516
膝蓋喀喀聲不一定是關節炎！簡文仁教你4招鍛鍊肌力，保養膝蓋關節

…常常會聽到膝蓋發出喀喀聲，讓人擔心是否有關節炎等問題。然而，物理治療師簡文仁指出，膝蓋喀喀聲並不一定等同於關節炎，根據成因不同又分為4種，而想要預防膝蓋因關節磨損出現怪聲，平時就該…
http://www.top1health.cn/Article/238/91298
李玟髖關節移位，最怕3大神經壓迫！復健醫師：4招復健運動超級重要

…的重要性。復健動作示範：仁生復健科診所李承龍/劉家豪物理治療師。
http://www.top1health.cn/Article/238/91284
中風後肌無力怎麼辦？站立復健好物「轉位帶」神助攻

…但在醫院復健，就能順利站起來？衛生福利部臺北醫院復健科陳柏文物理治療師證實，「不會用就不好用、會用就超好用，這是站立第一步的復健好物」。 ![陳柏文物理治療師指出，照顧者陪伴中風…
http://www.top1health.cn/Article/167/91162
類風濕關節炎中醫嘛也通！針灸、徒手治療能改善關節疼痛腫脹

…治療關節炎也會使用傳統傷科整復徒手治療，盧禾潾醫師具中醫師及物理治療師背景，臨床上常使用徒手治療治療病患，經由關節鬆動術及正骨手法，幫助紊亂關節恢復對位，對於類風溼性關節炎的變形、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91142
天冷老人常雙腿痠痛無力！練「勃氏運動」3動作紓解下肢循環

天氣一變冷，老人家的筋骨最有感，常見雙腿痠痛無力。物理治療師表示，這是因為平時活動量不足，才會使得下肢出現不適，透過「勃氏運動」，可以來幫助紓解下肢循環不良。 ![老人家的活動量…
http://www.top1health.cn/Article/167/91079
追劇窩沙發，害肩頸痠痛！一個動作就能伸展全身的肌肉

…，疲乏且缺乏彈性。][217465] 杏保醫網信霖診所物理治療師黃鉦傑表示，人體藉由肌肉幫浦作用，透過肌肉收縮壓迫靜脈將血液輸送到全身，達到全身血液循環的作用，進而改善痠痛並…
http://www.top1health.cn/Article/167/91009
肌肉拉傷害膏肓痛，搞懂4大症狀！陳渝仁醫師：3招復健動作有效緩解

…[菱形肌放鬆。（圖片提供／復健動作示範：仁生復健科診所黃靖芝物理治療師）][217354] **2.肩頸肌肉伸展：** 以伸展左側為例，身體坐正，左手抓住椅子固定身體，…
http://www.top1health.cn/Article/167/90945

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