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「溫水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「溫水」的資料

子宮老化，肥胖、憂鬱跟著來！提升子宮力，依6大體質調理

…濁，身體局部就容易出現血栓，影響代謝。 **調理：**常泡溫水澡、多做以雙腳和腰部為主的伸展操，有助改善骨盆腔周邊的血液循環。另外，日常避免多油飲食和甜食，以穀類和蔬菜為主，可提…
http://www.top1health.cn/Article/324/92147
睡前抬腳可以瘦腿、消水腫？蔡光前中醫師：加「這1招」更有效

…循環放鬆肌肉除了抬腿，想要促進靜脈回流，其實也可以泡腳。溫水泡腳除了強化血液循環，還能放鬆肌肉，除了舒緩小腿腫脹，也可以幫助入睡。以下就由蔡光前中醫師提供泡腳方法： ![想要…
http://www.top1health.cn/Article/248/92045
冒冷汗、頭暈想吐，吹冷氣也會中暑！周宗翰中醫師：按後頸、刮痧助舒緩

…會導致中暑，長時間待在冷氣房中，體內無法有效散熱，反而會像「溫水煮青蛙」般，在不知不覺中造成中暑的發生，引起昏沈、頭暈等不適反應，不可不慎！ ![][220804] ##台…
http://www.top1health.cn/Article/132/92033
保溫杯茶垢、異味怎麼快速消除？家事達人陳映如教5妙招

…工業用、食用級小蘇打皆可。只要取1大匙的量，以200C.C.溫水溶解，倒入保溫杯中適度搖晃、靜至1到2小時後洗淨即可。 ![若是要用來居家清潔使用，選擇工業用、食用級小蘇打皆可。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92059
狂洗「妹妹」的危害，恐殺死私密處好菌！

…。每天清洗一次足夠，過度清潔可能導致皮膚乾燥和菌群失衡。使用溫水和溫和的清潔劑輕輕清洗，避免過度搓揉或刺激。同時，避免使用過熱的水，因為高溫可能破壞皮膚的保護屏障。此外，保…
http://www.top1health.cn/Article/232/92067
熱傷害最恐怖是中暑，3重點自保！周大翔中醫師：解暑必按3大穴位、喝這茶飲

…頭目神昏時，先靜下來按壓此三穴5~10分鐘，調整呼吸配服適量溫水後，在進一步尋求中醫師治療體內代謝不良的熱症及氣血失衡等問題。 ![消暑也推薦飲用荷葉菊花茶飲。][220403]…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979
甩掉肥胖，先搞懂是脂肪型肥胖、水腫型肥胖？曾怡甄藥師教運動7大原則

…可透過適量運動增加下半身的循環代謝，消除水份堆積。睡前可以用溫水足浴，加上抬腿10到15分鐘幫助腿部血液循環，預防水腫和靜脈曲張。 **肌肉型肥胖** 下半身肌肉型肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/91928
香港腳怎麼消除？茶葉粗鹽泡腳有效？沈瑞隆醫師：4招保養秘訣避免發作

…熱，惱人的香港腳問題反覆復發，令人不堪其擾！網路盛傳「取一盆溫水加入適量茶葉、粗鹽，將腳浸泡其中，有助舒緩香港腳的癢痛症狀」，茶葉、粗鹽成分真有這麼神奇的效果嗎？皮膚科醫師表示，保…
http://www.top1health.cn/Article/49/91908
愛「吃酸」的女生不會胖，吃酸能減肥？青蘋果、橘子是好寶貝

…蜜。 **做法：**檸檬切片，放1~2片到500ml左右的溫水中，再加入2勺蜂蜜即可。但注意，不要用開水沖泡。 **食材4／優酪乳** 優酪乳中所含的乳酸菌有助於增加食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/91911
給寶寶好的乳汁營養，吃對這些油！3大面向顧好產後調理

…脹、疼痛等不適，可使用冰敷舒緩，如果還是覺得不舒服，可再進行溫水沖洗或以溫水泡盆。適當的子宮按摩，可以幫助子宮的復原及惡露的排出，預防因子宮收縮不良而引發的產後出血。剖腹生…
http://www.top1health.cn/Article/234/91878
便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

…濕潤，容易排出。][219489] **1.早上起床喝溫水** 早上起床空腹時，先喝一杯溫開水，可以啟動身體運作的機制，預防消化系統疾病。每天喝足量的水，可使糞便較柔軟、濕…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
愛愛後沖洗陰道能避孕？蘇打水沖洗陰道包生男？蔡鋒博醫師一次破解3大迷思

… ##愛愛後，該如何清潔？而愛愛後，可使用清水清洗陰道，溫水更好。免治馬桶沖水的功能有清潔肛門、外陰部、尿道的效果，也是家家戶戶喜愛使用如廁後的輔助清潔用品。如果要用手清洗外陰…
http://www.top1health.cn/Article/132/91678
減肥不吃晚餐，恐害營養不良！晚餐大推5種食物，讓你越吃越瘦

…蜂蜜只含有294卡路里。在喝蜂蜜的時候要特別的注意，最好是用溫水沖服，以免破壞了其中的營養。 ![燕麥同樣是晚餐的理想選擇，研究發現在燕麥中含有大量的營養物質，尤其當中的維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/101/91689
寶寶打嗝不停？揪出2大元凶！兒科汪小芹醫師教8妙招，緩解打嗝

…ombaby）][219198] **4.餵少量的奶或溫水：** 寶寶一直打嗝時，可餵少量的配方奶或母奶，吃副食品的寶寶，可以喝少量的溫開水，以放鬆寶寶的橫膈膜與神經。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/91683
幼童感冒咳嗽不止怎麼辦？吳明珠中醫師：3大補帖化痰止咳、增強體力

…，與其體質給予辨證治療。在咳嗽期間，要適當休息，多喝溫水，飲食宜清淡，並可多攝取紅糖薑水、熱冬瓜湯與雞湯，也是一不錯食補強身的新選擇。 ##治感冒化痰止咳大補帖 …
http://www.top1health.cn/Article/132/91623

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