油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料

吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

人體需要的六大類營養素裡面，油脂類是非常重要的，油脂在細胞上的作用，有許多功能，例如：有助於神經系統和細胞穩定、幫助脂溶性維生素攝取⋯⋯等，但是一般人對油脂的特性並不了解。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
擦乳液還是乾癢？6招改善冬季癢！許育禎營養師：吃好油飲食3秘訣呵護肌膚

…癢、紅腫不適，日常有一些NG行為要改變，飲食也要多加注意吃好油，才能讓肌膚乖乖不搗蛋，安穩度過冬天。 ![][217205] 許育禎營養師表示，冬季癢是許多人會出現的一種皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/90844
尋獲深海魚油「聖杯」！最新研究：高濃度純EPA 對預防心血管有益

…預防效果最佳的方案。][217037] ##認識深海魚油Omega-3 俗稱深海魚油的Omega-3（ω-3）多元不飽和脂肪酸，兩大主要成分包括二十碳五烯酸（EPA）和二十…
http://www.top1health.cn/Article/320/90781
護眼、補腦該吃魚油？還是魚肝油？李婉萍營養師3分鐘帶你了解差別、功效和吃法

「營養師，想要保護小孩眼睛、補腦，到底是該補充魚油？還是魚肝油呢？」因為名稱只差一個字，加上兩者的來源都是魚，也難怪大多數的人往往容易把魚肝油和魚油搞混了。關於營養和功效，李婉萍營…
http://www.top1health.cn/Article/320/90535
血液好油怎麼辦？血脂用藥知多少？藥師來解答

…ein, HDL)攜帶的膽固醇，俗稱「好的膽固醇」。而三酸甘油酯(Triglyceride/Triacylglycerol, TG)則是另一種血液中的脂質。 ![台灣18歲以上成…
http://www.top1health.cn/Article/248/90740
寒流來襲！補魚油3要訣保護心血管！營養教授：這樣做遠離頭號死亡殺手

…是維持良好的飲食與運動習慣，二級預防可以適度補充護心好處的魚油，尤其是純EPA高濃度魚油，是心血管疾病二級預防的優先選擇。此外，三級預防是指中重症患者接受專業治療，預防併發症發生和…
http://www.top1health.cn/Article/101/90705
誰說只有魚油？！補充DHA與EPA，素食藻油更是安全永續好選擇！

台灣人的外食狀況嚴重，外食常使用的葵花油、沙拉油含有大量的Omega-6脂肪酸，再加上魚類攝取少，據研究指出造成現代人脂肪酸比例不佳，omega-3與omega-6的比例，已從建議…
http://www.top1health.cn/Article/320/90633
秋冬體味比夏季還濃？熟男味聞起來像回鍋油，元凶竟是他！

…臭(熟男味)」。容易於後頭部、頭頂部、後頸散發出聞起來如回鍋油般的味道。 **為何冬季體味有可能比夏季更濃？** **1.冬天衣物較厚，容易悶出汗** 冬季衣物的透氣性通…
http://www.top1health.cn/Article/242/90269
DHA護眼補腦，4大族群不可缺！營養師：DHA不只從魚油來，孕婦聰明吃

…DHA，有助胎兒腦部神經發展。但是，DHA不是只有從吃魚或魚油來，正確補充劑量也要注意。 ![][215427] 究竟DHA對於健康有什麼益處？DHA的學名為二十二碳六烯酸…
http://www.top1health.cn/Article/320/90039
孕媽咪憂：吸入油漆溶劑氣體影響胎兒！職業醫學科醫師來幫忙

職場孕媽咪小玉才剛懷孕不久，鄰近辦公室的建物卻正好在進行油漆噴塗工程，溶劑揮發飄散的異味讓小玉好擔心，害怕影響胎兒發育，因此與公司攜手尋求職業醫學科醫師的協助。 ![職場孕媽咪小…
http://www.top1health.cn/Article/234/90069
女生吃太油，血漿竟變乳白色！營養師：6招飲食要訣遠離「乳糜血」

飲食吃太油，竟然血漿會變乳白色！日前新竹有1名18歲女學生去捐血，事後竟收到通知她有「乳糜血」現象，原來女學生在暑假期間吃多動少，體重暴增了5公斤，造成血液中的含脂量飆高，雖能分離…
http://www.top1health.cn/Article/315/89999
告別頭皮油又臭，2穴位、3湯飲有效！中醫：頭皮護理4步驟、清熱除溼不可少

…長時間暴露，可能會讓頭皮健康拉警報。經常出現頭皮大量出汗、出油，尤其久戴安全帽的機車族群，當頭皮無法保持清爽透氣，容易孳生黴菌，阻塞毛囊，造成頭皮油臭味四散，十分惱人！透過中醫內在…
http://www.top1health.cn/Article/242/89881
缺油型乾眼症揪元凶，護眼5要訣！醫：瞼板腺功能障礙有5大症狀

…。乾眼症最主要分為淚水缺乏的「缺水型乾眼症」，另外一類是「缺油型乾眼症」，而「缺油型乾眼症」就是瞼板腺功能可能有障礙，沒辦法正常分泌油脂到眼球表面，導致淚膜不穩定、淚水加速蒸發，造…
http://www.top1health.cn/Article/244/89883
芳香療法先搞懂香精、香氛、花精、花水！挑選精油如挑紅酒，掌握8大訣竅

…ené- Maurice Gattefossé）發現薰衣草精油對燒燙傷的神奇療效，而致力研究與推廣，並發明詞彙Aromatherapy（芳香療法）於1928 年首度出現於科學刊物上…
http://www.top1health.cn/Article/269/89508
油脂有害健康，會讓人發胖？選擇Omega-3脂肪酸好油，防止大腦和身體發炎

長期以來，人們都認為「油脂有害健康，熱量高，會讓人發胖」，但這已經是過時的舊觀念。 ![][212870] 路里原本是指被稱為三大營養素的蛋白質、醣類、脂質所產生的能量值，…
http://www.top1health.cn/Article/326/89068