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…洋蔥式穿法(三層穿法),最內層穿排汗衣、中間層穿人工纖維的刷毛衣,或羽毛衣保暖,最外層可以穿透氣防水的外套阻絕。 **【小撇步1】:出門洋蔥式保暖穿** 洋蔥式穿法穿脫…
http://www.top1health.cn/Article/132/17199寒流來襲,低溫讓人冷的發抖,羽絨外套、毛衣、刷毛褲上身,但是對於女性而言,生活即是伸展台,再冷也要閃閃動人。因此冬日常見的裝扮,不外乎是上半身包緊緊,下半身則是緊身牛仔褲、內搭褲、…
http://www.top1health.cn/Article/132/16986…棉質內衣,建議改選輕薄科技纖維的排汗發熱衣;中間層加件針織或毛衣做隔冷層,身材瘦小者的隔冷層應穿厚一點;最外層的外套則需有防水、排汗和保暖的功能,但不宜過於厚重以免運動時過熱。此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755…氣溫如爬樓梯般驟降,早晚溫差大可見明顯涼意。怕冷的民眾多穿上毛衣外套,甚至還把冬被拿出來蓋。但想要解體內的寒意,還須從食補下手。 北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,天冷時…
http://www.top1health.cn/Article/132/16089…2. 罹患濕疹的患者,在衣服方面應儘量選用簡單的棉質衣物,羊毛衣物切勿直接接觸皮膚,應用棉質相隔。 3. 在飲食方面,應避免進食某些呈過敏反應的食物,如未熟的蛋、蒜、魚、蝦、蟹、…
http://www.top1health.cn/Article/49/12505…的肩井穴等,可說是人體極重要的部位,穿領子較高的衣服或是高領毛衣,可以幫助抵擋寒風灌進脖子部位,另外,隨時以圍巾包覆脖子也是不錯的方法,不但能擋住寒風,給脖子保暖,還能避免頭頸部血…
http://www.top1health.cn/Article/263/10931…身衣物盡量避免粗糙、容易引起摩擦、刺激皮膚的衣物質料(例如羊毛衣),以透氣性佳的棉質衣物較適合。 6.減少使用冷氣空調或暖爐等會降低室內空氣濕度之器具,如果使用電暖氣,避免將出…
http://www.top1health.cn/Article/49/10690…此貼身衣物應儘量寬鬆舒適,在內部先穿柔軟的棉質衣服,而不要將毛衣直接穿著於身上。 **4.乾癢者不要泡澡** 許多人喜歡在冬天洗溫泉或泡熱水,在泡澡的當時一定是很舒服的,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/10023…液,以清水洗淨即可。 4. 穿著棉質、透氣的衣服,不要穿羊毛衣、化學纖維、尼龍等的衣料,也盡量避免穿粗糙、過緊或容易摩擦皮膚的衣物,穿衣以寬鬆為佳。 5. 定期幫寶寶剪指甲,以…
http://www.top1health.cn/Article/7460…,不願活動。 2. 手不能用力握物,握鍬、提壺、擠毛巾、打毛衣等運動都會使疼痛加重。 3. 一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點,有時壓痛可向下蔓延,有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛…
http://www.top1health.cn/Article/5352…洗枕頭、床單,避免塵蟎在室內滋生。 (六)、避免穿著羊毛衣物及接觸毛公仔。 (七)、化學物品如化妝品、漆油、樟腦、殺蟲劑等氣味,會刺激鼻黏膜使病情惡化,要一概杜絕。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/1691…的預防: 1. 盡量避免讓患者直接接觸粗纖維的衣物,如毛衣、尼龍等。 2. 夏日不宜穿太多衣物,減少流汗。 3. 洗澡水避免過熱,沐浴時間不易過長。 4. 若身體處於微…
http://www.top1health.cn/Article/157/1004…用、美髮用品刺激局部肌膚、刺激皮膚的洗潔劑或收縮劑以及口罩、毛衣、安全帽、手部刺激等外來刺激,因此需要特別注意避免臉部皮膚的搔抓及摩擦。另外,儘管飲食與壓力在目前的研究統計中無以顯…
http://www.top1health.cn/Article/1073