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「毒素」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「毒素」的資料

洋蔥降膽固醇又助減肥！李婉萍營養師：每天吃6顆洋蔥冰窈窕瘦身

… **熱量：**818大卡。 **效果：**健腸蠕動＋排除毒素。 **1.材料：**洋蔥冰1顆（解凍）、紫米、糯米各200克，龍眼肉20克，枸杞10克 **2.調味料：**紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/92325
福島核廢水入海，海鮮怎麼挑選？李芷薇營養師：4招降低環境毒素

…物還能吃嗎？目前應該如何正確挑選與處理海產食物，才能降低環境毒素或重金屬風險？ ![][221638] Vivian李芷薇營養師將教大家整理挑選海鮮種類、前處理及烹調方式的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92347
明明有防曬，竟難擺脫斑點糾纏？陳玫妃中醫師：必喝祛斑3茶飲

…血、滋補腎陰、調理肝腎功能的食物，使體內氣血運行通暢，將體內毒素排除，將有助於抑制黑色素的沉澱，改善皮膚的斑點問題。 ![多食用具有疏肝活血、滋補腎陰、調理肝腎功能的食物，使體內…
http://www.top1health.cn/Article/81/92248
助排便、消水腫，早上來杯溫檸檬水，竟有這些意外好處！　

…系統，也能幫助淋巴系統正常運作，消除堆積的水分、清理人體內的毒素，另外，維生素C同時是優質的天然抗氧化劑，可預防氧化壓力引起的老化或疾病。 ##檸檬汁這樣喝吉特曼建議，你…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217
蔬果排毒助瘦身！3天高纖蔬果排毒餐，試用前停看聽

…在於利用蔬菜、水果的豐富纖維，增進腸道蠕動、排除體內老廢堆積毒素，同時攝取足夠的人體必需維生素營養。在排毒過程的3天內，要謹記不能碰含咖啡因、刺激物質的食物，例如咖啡、酒精以及過量…
http://www.top1health.cn/Article/101/92109
減肥瘦身非難事，維持3個輕生活習慣就能辦到！

…早餐，且睡前2-3小時禁止進食。 **3.定期清除體內毒素：** 人的體內總會累積許多毒素和廢棄物，想要讓生活輕盈起來，還要注重定期排毒，減少內臟脂肪堆積。而以下這些食物有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

番薯葉最為優質的營養素就是膳食纖維，會吸附腸道中的各種毒素，也能促進腸道蠕動。另外，番薯葉也含維生素B1，能增進腸道內益菌生長，也是協助碳水化合物代謝的重要成分，能使消化作用在腸道…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身

…需的多種胺基酸，有緩解便祕、促進排便的作用，可使腸胃中累積的毒素排出，有助體內環保。 ![根據最新研究指出，在「排毒最強的20種食物」排行榜中，番薯高居首位。][220718] …
http://www.top1health.cn/Article/320/92090
1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！

…項實驗。 ![20230724-1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！][220656] 農試所針對選擇29種不同種類、品項的國產及進口水果，包括芭樂、柳丁、…
http://www.top1health.cn/Article/232/92062
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道

…乏運動：**缺乏運動的人，不利腸胃道蠕動，經常容易出現便祕，毒素累積，導致致癌物質難以排出。 **6.抽菸喝酒：**長期有抽菸與喝酒習慣的人，也是高風險。抽菸會致癌，而酒精熱量…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖

…出，維生素C可以幫助提高免疫力，提高身體新陳代謝作用，使體內毒素順利排出，是人體最好的解毒劑，也是抑制肥胖等發炎因子的好幫手。不過，維生素C易受溫度及光線影響而遭到破壞，且…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915
減重排毒救星，新鮮蔬菜上榜！林青穀醫師：5大營養素是排除毒素好幫手

我們每天體內代謝後的廢物、吃進烹調不當所產生的食物毒素、加工食品當中的化學添加物、吃太多而過剩的油脂和蛋白質等，都會帶來病變問題。家醫科醫師林青穀表示，想要幫助身體排毒、提升培養好…
http://www.top1health.cn/Article/320/91820
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

…容易找上門，長期有宿便排不出，不但對健康帶來威脅，而且會影響毒素的排出，使肌膚屏障失衡，甚至造成皮膚暗沉。雷小玲營養師表示，要擺脫暗沉肌，不妨適度補充3大養顏美容食物。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
保溫杯不能裝咖啡、水果，毒素吃下肚？楊振昌醫師一次破解5大Q&A

…醫學科主任楊振昌醫師表示，在討論保溫杯裝入上述飲品是否有釋放毒素的疑慮前，不妨先一起來看看保溫杯的主要構成成分。一般來說，正規的保溫杯主要是由不鏽鋼材質的內外壁，加上雙層抽…
http://www.top1health.cn/Article/320/91704
減肥不吃晚餐，恐害營養不良！晚餐大推5種食物，讓你越吃越瘦

…而幫助我們改善便秘的窘境。同時蜂蜜還能幫助我們人體有效的排出毒素，從而幫助我們恢復平坦的小腹。不僅如此，在蜂蜜中還含有極為豐富的維他命和礦物質，這兩種物質都可以幫助我們調理…
http://www.top1health.cn/Article/101/91689