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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

….陽虛型：**婦女常有手腳冰冷、浮腫、頻尿，易疲倦，可用中藥枸杞、當歸、覆盆子等來溫腎助陽。 **3.氣鬱型：**常有胸悶、乳房脹痛等症狀，這類的婦女常是壓力較大，心情憂鬱，可用…
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…藥膳茶飲 **1.元氣茶／潤膚** - 材料：黃耆3錢、枸杞5錢、麥冬3錢。 - 作法：將上述藥材混入500cc水煮沸後飲用。 - 適用：精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
黑豆助減肥瘦身，竟藏3大秘密武器！必收4款黑豆減肥食譜

… **材料：**花生米30粒、黑豆60公克、大米30公克、枸杞15公克、冰糖8公克。 **做法：** 1、把花生米、大米、黑豆淘洗乾淨，放入豆漿機裡； 2、再把洗淨的枸杞和…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位

…讓脾胃運化功能正常，更能夠增強免疫力。以下推薦食用一道「生薑枸杞炒羊肉」： **生薑枸杞炒羊肉** **材料：**新鮮嫩薑100g、枸杞50g、羊肉150g。 **做法：…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝

…g、綜合菇類（金針菇、雪白菇、香菇）100g、青江菜50g、枸杞1湯匙、昆布高湯200c.c.。 - 沾醬：洋蔥泥適量、蒜泥適量、日式胡麻醬2湯匙、薑黃粉少許。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！

…／秋葵燴豆腐作法： 1.雞蛋豆腐切成1公分厚。 2.枸杞及秋葵洗淨備用。 3.鍋中放入適量植物油，將豆腐兩面煎黃。 4.再於鍋內倒入1碗水，再加入適量雞粉，待水滾後放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

…。 **★冬瓜消脂湯** **材料：**排骨冬瓜枸杞瑤柱適量 **做法：** 1、排骨放入沸水中汆燙去血水後，撈出洗淨瀝幹，備用； 2、冬瓜洗淨，去皮，去瓤切…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…血黃耆茶** **材料：**北耆5錢、當歸1錢、紅棗3枚、枸杞2錢。 **作法：**以500cc熱開水沖泡，燜浸半小時，可回沖。 **禁忌：**孕婦、感冒、有發炎性疾病者不宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
臉色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師：3體質喝對茶飲，自體發光好氣色

…氣茶** 材料：黃耆30公克、當歸1/2片、紅棗5～6粒、枸杞15～20公克。作法： 1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈起瀝乾備用。 2.取一大鍋，放入所有藥材，倒入…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等；其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等，最好是採天然食材的食補法，有效抗衰老。中醫師黃慧娟指出，中醫辯證裡，衰老以「虛證」為主，如…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
狂掉髮、冒白髮，恐貧血惹禍！陳玫妃中醫師：當歸、何首烏補血防掉髮

…補血的藥材，再輔以丹參或桃仁來活絡氣血，還有透過桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎，使血液循環暢通，都有讓萎縮毛囊獲得新生的機會。在飲食方面，要多吃紅色、黑色的食物，以達到補…
http://www.top1health.cn/Article/80/91624
新陳代謝太差，喝水就胖、臉色青筍筍！中醫師：喝這茶瘦身補氣色

…腎」為原則，而民眾平日也可適度多攝取羊肉炒韭菜、芝麻糊和核桃枸杞等，溫暖和調理脾腎功能。
http://www.top1health.cn/Article/82/91557
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…時最需要提神，補充元氣。趙函穎營養師建議，下午2至3點時，取枸杞10粒、黃耆5片、紅棗（剖開）3顆，放入杯中，注入300至500c.c.熱水，溫熱地喝。枸杞含有玉米黃素，可讓眼睛保…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤

…**【黃耆補氣通乳湯】** - 材料：黃耆1兩、大棗3錢、枸杞2錢、葛根3錢、通草3錢、低脂的瘦肉或適量排骨。 - 作法：瘦肉或排骨先用熱水汆燙去血水，加入洗淨的中藥材和適當水…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534
春天養肝護肝戒疲勞！陳潮宗中醫師教2道養肝茶，助疏肝理氣

…補氣舒肝茶** **材料：**西洋蔘5公克、玫瑰花5公克、枸杞子5公克、紅棗5公克。 **做法：**以1000cc水煎至500cc，再加入少許冰糖，即可飲用。 **效果：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/91504