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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

減重難成功，荷爾蒙失調代謝差惹禍！趙函穎營養師：必吃這些食物促進代謝

…g、綜合菇類（金針菇、雪白菇、香菇）100g、青江菜50g、枸杞1湯匙、昆布高湯200c.c.。 - 沾醬：洋蔥泥適量、蒜泥適量、日式胡麻醬2湯匙、薑黃粉少許。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/320/91802
夏享秋葵輕蔬食，顧胃又瘦身，選購儲存有秘訣！

…／秋葵燴豆腐作法： 1.雞蛋豆腐切成1公分厚。 2.枸杞及秋葵洗淨備用。 3.鍋中放入適量植物油，將豆腐兩面煎黃。 4.再於鍋內倒入1碗水，再加入適量雞粉，待水滾後放入…
http://www.top1health.cn/Article/320/91607
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

…。 **★冬瓜消脂湯** **材料：**排骨冬瓜枸杞瑤柱適量 **做法：** 1、排骨放入沸水中汆燙去血水後，撈出洗淨瀝幹，備用； 2、冬瓜洗淨，去皮，去瓤切…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
抗疲勞不能只靠咖啡，疏肝理氣護肝第一！吳佩青醫師：4招抗疲勞、補元氣

…血黃耆茶** **材料：**北耆5錢、當歸1錢、紅棗3枚、枸杞2錢。 **作法：**以500cc熱開水沖泡，燜浸半小時，可回沖。 **禁忌：**孕婦、感冒、有發炎性疾病者不宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/91700
臉色暗沉、蠟黃怎麼救？宋文英中醫師：3體質喝對茶飲，自體發光好氣色

…氣茶** 材料：黃耆30公克、當歸1/2片、紅棗5～6粒、枸杞15～20公克。作法： 1.將所有藥材簡單沖洗、去除雜質後，撈起瀝乾備用。 2.取一大鍋，放入所有藥材，倒入…
http://www.top1health.cn/Article/80/91680
記憶力差、頭髮變白，40歲起老化快速！黃慧娟中醫師：抗衰老食補4原則

…應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等；其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等，最好是採天然食材的食補法，有效抗衰老。中醫師黃慧娟指出，中醫辯證裡，衰老以「虛證」為主，如…
http://www.top1health.cn/Article/80/91556
狂掉髮、冒白髮，恐貧血惹禍！陳玫妃中醫師：當歸、何首烏補血防掉髮

…補血的藥材，再輔以丹參或桃仁來活絡氣血，還有透過桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎，使血液循環暢通，都有讓萎縮毛囊獲得新生的機會。在飲食方面，要多吃紅色、黑色的食物，以達到補…
http://www.top1health.cn/Article/80/91624
新陳代謝太差，喝水就胖、臉色青筍筍！中醫師：喝這茶瘦身補氣色

…腎」為原則，而民眾平日也可適度多攝取羊肉炒韭菜、芝麻糊和核桃枸杞等，溫暖和調理脾腎功能。
http://www.top1health.cn/Article/82/91557
喝對水，護腸防老氣色好！趙函穎營養師：每天3杯水喝對時間

…時最需要提神，補充元氣。趙函穎營養師建議，下午2至3點時，取枸杞10粒、黃耆5片、紅棗（剖開）3顆，放入杯中，注入300至500c.c.熱水，溫熱地喝。枸杞含有玉米黃素，可讓眼睛保…
http://www.top1health.cn/Article/80/91544
減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤

…**【黃耆補氣通乳湯】** - 材料：黃耆1兩、大棗3錢、枸杞2錢、葛根3錢、通草3錢、低脂的瘦肉或適量排骨。 - 作法：瘦肉或排骨先用熱水汆燙去血水，加入洗淨的中藥材和適當水…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534
春天養肝護肝戒疲勞！陳潮宗中醫師教2道養肝茶，助疏肝理氣

…補氣舒肝茶** **材料：**西洋蔘5公克、玫瑰花5公克、枸杞子5公克、紅棗5公克。 **做法：**以1000cc水煎至500cc，再加入少許冰糖，即可飲用。 **效果：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/91504
體脂肪過高，慢性疾病跟著來！營養師推：活力蔬果汁降體脂肪

…克、豌豆嬰10公克、腰果86公克（約5粒）、玉米粒70公克、枸杞子5公克（15粒）、紅棗5公克（約2粒）。 - 作法：先將香蕉、柳丁去皮，備用；再將其它材料和鮮奶放入果汁機中攪打…
http://www.top1health.cn/Article/101/91491
枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

枸杞是中藥處方中最常被使用的中醫食材之一，其功效多多。中醫師陳旺全指出，枸杞的功效多多，不僅可明目養神，還有促進血液循環、防止動脈硬化等療效，同時枸杞具有抗氧化功能，能保肝養腎，且…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗

…茄6粒、蘆筍5條、芹菜1根、藍莓12粒、櫻桃3粒、草莓3粒、枸杞15公克、小黃瓜1條、苜蓿芽15公克、奇異果1粒、胡椒粒10粒、松子1湯匙、酪梨1粒、柳丁1粒、檸檬汁少許、蔓越莓乾…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲

…因為能化瘀消脂，有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用。 **枸杞山楂降脂飲** 藥材：枸杞子10克、首烏15克、草決明15克、山楂15克。作法：將以上放入鍋中，文火熬煮，之後…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455

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