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「枕頭」搜尋結果

總共找到 542 筆符合關鍵字「枕頭」的資料

黃曉明緊盯世足頸部扭傷，揪出4大原因！復健醫：3招動作快速緩解肩頸疼痛

…傷4大原因## ##1.姿勢不良：## 例如低頭滑手機、枕頭不合等等，造成肌肉筋膜長時間被拉扯受傷。 ##2.快速姿勢轉換：## 例如看球時，頭往進攻的球門方向擺動，肌肉收…
http://www.top1health.cn/Article/167/90749
抱姿或包覆錯誤，恐害寶貝長短腳！馬鞍型吊帶顧好髖關節

…邊直接做檢查，小baby只要側躺，因為側躺的姿勢很舒服、又有枕頭，身體不會不穩定，可以很輕鬆的進行檢查。 ![魏婉華護理長表示，過去總是習慣將新生兒包得緊緊的，致使腿部發展空間沒…
http://www.top1health.cn/Article/236/90717
異位性皮膚炎併結節，抓到破皮流血！口服標靶藥控制癢疹

…婆很困擾，睡覺也不安穩，常常邊睡邊抓，抓到流血，醒來的時候，枕頭套、床單，都是血漬，令人看了相當不捨，因此帶婆婆至中山醫學大學附設醫院皮膚科檢查。經中山附醫皮膚科蕭玉屏醫師…
http://www.top1health.cn/Article/242/90713
坐骨神經痛害下背痛，6步驟降低風險！研究：α-硫辛酸助改善椎間盤突出坐骨神經痛

…支撐、扶手和旋轉底座的座椅。為了更好地支撐腰部，在腰部放一個枕頭或捲起的毛巾以保持其正常曲線。保持膝蓋和臀部水平。如果您開始感到酸痛或僵硬，可能是早期預警信號，請調整您的姿勢。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/90673
好恩愛！睡覺醒來手「不舉」，橈神經麻痺症找上門！做這1招放鬆神經

…伸直，有可能是「橈神經麻痺症」找上門；或是習慣縮曲著手把手放枕頭上睡，隔天醒來出現手肘麻痛、腫脹等症狀，有可能是「肘隧道症候群」中鏢。 ![夫妻恩愛，先生手臂擁著太太給她枕著睡，…
http://www.top1health.cn/Article/238/90607
換季過敏性鼻炎搗蛋，4種食物抗敏！醫：吃對食物遠離過敏原

…首重預防，需要重視居家環境過敏原的控制，例如定期清洗寢具包括枕頭、棉被與曝曬床墊等。還有保持室內乾燥，使用除濕機維持室內濕度在50-65%之間，可有效抑制黴菌繁殖。以及室內避免使用…
http://www.top1health.cn/Article/61/90400
下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效

…自己不會還不到30歲就坐骨神經痛了吧？芝芝想會不會跟新的床墊枕頭太軟有關，想換又不知道要買怎麼樣的寢具適合自己，於是決定先到復健科門診解救自己的腰痠背痛，也請教復健科醫師要怎麼挑選…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197
睡眠不好，竟然是因為腸胃差？

…風吹草動就醒來、睡到自然醒，發現才凌晨4點、總是找不到好躺的枕頭或姿勢 **胃不和，則臥不安** 腸胃問題，已經是現代人的通病，每個人應該都曾有過脹氣、胃酸逆流、腹瀉或便秘，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/89912
輕熟女髮際線漸寬心慌慌！醫：手指梳髮測試掉髮，每次超過這數量要小心

…大，睡眠嚴重不足，同仁提醒「髮際線似乎變寬囉」，加上每天起床枕頭幾十根掉髮，更讓她心慌，幸好就醫後，醫師建議改變作息可改善，但也提醒掉髮成因多，務必對症治療，才能救「髮」圖強！ …
http://www.top1health.cn/Article/267/89687
【影音版】暈眩小心耳石症找上門，4招防復發！吃維生素D能改善？醫破解3大迷思

…*2.別做NG動作：**避免過度抬頭或低頭動作。 **3.枕頭墊高：**晚上睡覺時，枕頭可以墊高一點再睡。 **4.睡覺避開患側：**晚上睡覺時，要避免躺向患側。以上這…
http://www.top1health.cn/Article/248/89623
肥胖、疲勞都是濕氣大惹禍！中醫：必按去濕2大穴位、睡前運動消水腫

…速消除水腫。 **動作：**將雙腳斜靠在牆上，或是墊棉被或枕頭在雙腳下，注意雙腳的高度要高於心臟。雙側腳板往上勾5秒後，再往下踩5秒，交替作50下。 **功效：**藉著足踝彎曲…
http://www.top1health.cn/Article/239/89099
護理師打完疫苗呼吸困難、咳血咳痰…竟是自體免疫疾病併發肺動脈高壓

…呼吸狀態突然改變，洗完澡或如廁後感覺呼吸困難，睡覺時需墊3顆枕頭保持端坐呼吸，且時常咳血咳痰，原以為是副作用，進一步檢查才發現，竟是自體免疫疾病併發了續發性肺動脈高壓。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/88781
盤點孕期常見的10種痛，乳房痛、腰痠背痛、抽筋痛，你集滿了幾種？

…上很常見，藉由飯後2小時應儘量讓身體保持直立狀態、睡覺時墊高枕頭、減少食用刺激性食物與避免吃太飽等方式，有助改善症狀，她提醒，「若改變生活方式後，還是覺得不舒服，可請醫師開立減少胃…
http://www.top1health.cn/Article/234/87754
疫情待在家，頸部疼痛困擾攀升！做伸展運動，強化肌肉保養

…的水分減少、高度下降，坐太久、咳嗽或加重疼痛，躺著或頭後面墊枕頭會緩解。 **5.脊髓型頸椎病變：**較嚴重，原因包括退化、後縱韌帶骨鈣化，但須排除其他疾病如腫瘤等；症狀視脊髓壓…
http://www.top1health.cn/Article/248/87380
習慣桌上趴睡手肘麻痛，竟罹肘隧道症候群！中醫針灸治療，減少神經壓迫

…臼或幼年時有手肘骨折之病患。 4.不正確的姿態︰午睡以手當枕頭或長時間打麻將（前臂手肘以下，靠在桌面易壓迫尺神經）。 **做反手戴眼鏡動作，可減少尺神經壓迫** 在治療部…
http://www.top1health.cn/Article/248/87796

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