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…」是很多長輩會出現的問題。中醫師表示,隨著天氣轉涼,老人家的末梢血液循環會開始變差,發生手腳麻木、腿軟的情形。老人要改善這樣的問題,其實並不難,只要在平常多按壓幫助血液循環的穴位,…
http://www.top1health.cn/Article/110/16476…的保水力、分泌油脂能力下降,而慢性病患者如糖尿病患,則是因為末梢血液循環不佳,造成神經傳導失序、油脂分泌減少,進而引起皮膚乾癢,血糖影響代謝的情況下,角質保水力也下降,此時不僅需要…
http://www.top1health.cn/Article/49/16337…薑藥酒」(亦可用酒精取代藥酒),局部擦拭並按摩頭皮,能夠刺激末梢血液循環活化,避免繼續掉髮。不過要注意的是,髮根若還沒完全萎縮,都還有治療空間;若髮根已完全死亡,頭皮出現反光發亮,…
http://www.top1health.cn/Article/294/16137…3. 穿彈性襪:需要長時間久站的人建議平時可以穿彈性襪,對於末梢血液回流及腿部塑型很有幫助。 4. 常常按摩:時常揉捏腿部肌肉,可以有效紓緩腿部的疲憊與緊繃,還可搭配纖體乳液,讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002…蹲,借助瑜珈球抵銷上半身壓力,專注在下肢律動,改善水腫與增加末梢血液循環。 動作:先將瑜珈球靠牆,背部靠在瑜珈球上,雙手抱著腹部,靠大腿的力量深蹲,深蹲時,膝蓋以不要超過腳尖為主…
http://www.top1health.cn/Article/17/12933…**當完成最後一個抬腿時,把腳掌停留在空中轉圈畫圓,順勢促進末梢血液循環,會感到有點痠痛屬正常現象,約轉8~10下即可,之後換邊再做。 ![抬腿後可將腳掌維持在空中畫圓,增加末梢…
http://www.top1health.cn/Article/17/12838…唐幼馨也分享藉著椅背可以進行的「交互顛腳」動作,一方面可促進末梢血液循環,也能刺激腳步肌肉,舒緩久站、久走的痠痛,而「腳踝旋轉」動作則可幫助腳踝關節運動,增加關節的耐力。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/12178…上,真正占中風大宗、超過7成的是缺血性(阻塞性)中風,起因於末梢血液循環不良,一年到頭都可能發作,更應該做好防範。 翁文章醫師進一步指出,中風症狀包括嘴歪眼斜、一側或兩側肢體…
http://www.top1health.cn/Article/132/11812…直所產生的麻痺感。像這樣子「把手舉高並擺動」,有助於改善血管末梢血液循環的效果,就算僅有一處末梢的循環順暢,也能帶動全身血液循環,因此對全身都有良好的效果。若實際試試看,應該會感覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/11139…場所。][27196] - **晨起注意保暖** 銀髮族末梢血液循環變差,注意手、腳與頭部都要保持溫暖。且清晨氣溫偏低,因此冬季要避免清晨太早出門,晨間運動時間可以延後到早上7…
http://www.top1health.cn/Article/253/11007…成畸形胎兒出現;另健康食品中的銀杏,具有抗血板凝集的性質,對末梢血液循環不佳者是有幫助,但是要注意的是,不要與抗凝血劑及非固醇類的消炎止痛劑併用,以免誘發出血,影響母子健康。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/10611入秋以後,由於早晚溫差大,血液循環跟著變差,造成末梢血液循環不良,產生手腳冰冷、腰痠背痛,讓人難過的不知如何是好。手腳冰冷常發生於老人、女性、糖尿病、心臟病、二尖瓣脫垂的族群。中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/8997…的程爺爺,9月底突然中風過世。而留下來的是讓更多的人開始重視末梢血液循環障礙的問題。醫師指出,許多人認為末梢血液循環障礙,指的就是血液循環不好,手腳容易痠麻,甚至有疼痛的症狀,不過…
http://www.top1health.cn/Article/28/8807**6.疾病引起的末梢血液循環不佳者** 像雷諾氏症,會因為末梢血管過度收縮嚴重,導致血液循環不佳,病人常會感覺到手指或腳趾冰冷、麻木、刺痛,摸起來就像冰棒一樣,因為血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/258/8617…族群,也就是比一般人更早出現手腳冰冷者。容易手腳冰冷者,通常末梢血液循環較差,即使在夏天或待在冷氣房中,也會有手腳冰冷的現象。 **6大族群易手腳冰冷** **1.…
http://www.top1health.cn/Article/258/8615