抗老化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抗老化」搜尋結果

總共找到 556 筆符合關鍵字「抗老化」的資料

內分泌失調？多吃這6種食物，肌膚水嫩不長痘！

許多女性因生活作息不正常，搞得內分泌大亂，肌膚粗糙，臉上狂長痘痘，消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。造成女性內分泌失調的原因很多，最好的平衡方法是保持心情愉悅，養成良好的飲食習慣，也可…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群

…蘿蔔素，都是更年期女性所需，更不用說蔬果中的膳食，有助防便秘抗老化。 **菌菇類：**菌菇類食物可以提升免疫力，而且菌菇類食物高纖維、低熱量，有助更年期女性保持體重，預防肥胖帶來…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348
更年期抗老化美肌，必按4大穴位！女中醫師推薦2款美肌飲品

…藥膳食療因此，女性朋友想要改善更年期所帶來的肌膚問題、對抗老化危機，在日常調養上，從肝、腎、脾胃3大臟腑著手調理就對了。飲食中適度食用有利養血、補腎、健脾的食材，就是自我保健的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91326
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾

…，例如古代的馬雅印地安人就記錄了酪梨對肌膚與關節能發揮極大的抗老化效果。酪梨豐富的單元不飽和脂肪，對於肌膚的再生以及由內而外的保濕而言都是極為理想的養分，可以預防過早產生皺紋。酪梨…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324
吃早餐曝最佳時間！周宗翰中醫師「十二時辰經絡養生」大公開

…以影響新陳代謝荷爾蒙、更新老舊細胞，讓細胞保持活力，延緩、對抗老化。至於褪黑激素，雖然具有美白的效果，但由於其具有「白天見光受抑制、晚上天黑就分泌」的特性。因此最主要的功能…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…辨證治療重點在調補「腎陰腎陽」，使氣血充盈，卵巢得到滋養，對抗老化現象提早發生。但要注意的是，卵巢早衰除有停經這種症狀外，還有少數人會有類似更年期症狀。一旦發生月經紊亂、陰…
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
抗老化、增強免疫力有神器！對抗「活性氧」，必吃香蕉這3種食物

老化是人類無法避免的自然現象，但是我們可以透過飲食來延緩老化的速度。而引起老化與各種疾病跟著來的元凶，其實是「活性氧」。到底什麼是「活性氧」？有什麼方法能夠對抗活性氧？飲食建議吃什…
http://www.top1health.cn/Article/101/91248
抗老化、預防中風，必吃納豆、味噌、豆腐？答案是…

…原料，營養價值高，令人好奇莫非就是多吃豆類食品有益健康，有助抗老化、延壽，甚至外傳能遠離中風的風險？究竟真實性如何？ ![][217885] 如果有人問說，從研究分析角度來…
http://www.top1health.cn/Article/320/91194
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

…巧克力，原因是黑巧克力具有以下5大優點： **1.養顏美容抗老化** 因為可可豆裡有抗氧化能力超強的「多酚」及「類黃酮」，每天吃個一兩片（大約30-40公克），可以越吃越年輕，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
破解長壽與逆轉老化密碼！基隆長庚找到以基因編輯突破小鼠壽命方法

…鯤院士（台北醫學大學），進行長達十年的長壽研究，終於將這個在抗老化領域中的突破性研究成果公開發表，成果斐然。徐于喬研究員指出，此篇研究論文中作為研究的Klf1K74R/K…
http://www.top1health.cn/Article/88/90769
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…素C、膳食纖維等植化素，所以，對人體有許多健康好處，包括，對抗老化、去除口臭與體味等。抹茶外觀鮮綠、味道甘美，現在廣受全世界的喜愛。而且現在不只拿來單純的飲用，還加在各式各樣的甜點…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
抗發炎、抗氧化，乳鐵蛋白8大健康功效！飯前吃還是飯後吃？專家解答

疫情多變時期，乳鐵蛋白是守護健康、抗病毒、抗發炎、抗老化、毛髮再生激黑的關鍵角色。乳鐵蛋白是存在你我體內的神奇蛋白質，細胞權威黃琇琴博士在《疫起看見乳鐵蛋白的健康效應：權威揭密！守…
http://www.top1health.cn/Article/320/90573
不傷膝，輕鬆瘦身、降三高的「節拍超慢跑」！牢記4動作要領

…慢養好肌力，幫你去油肚、解疼痛、降三高、增加骨密度與代謝力，抗老化擺脫肌少症！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/306/90325
披薩變身輕食，吃披薩健康又能瘦？營養師推：彩虹蔬果披薩爽口又營養

…，幫助抗氧化、激發體內解毒酵素的活性、增強免疫力、抑制發炎、抗老化和防癌。謝瀠伊指出，「彩虹蔬果披薩」不僅材料方便取得，做法也簡易，食材當中包含五色的蔬果，每種顏色有著不同…
http://www.top1health.cn/Article/320/89838
洋蔥增加免疫力，有4大意外好處！醫：洋蔥「蔬菜界殺菌一哥」，助保護泌尿道

…搭配洋蔥也能控制血糖升高速度，避免飯後昏昏欲睡。 **4.抗老化：** 洋蔥有強大抗氧化功能，可以預防人體老化，常保年輕健康，皮膚也會變好。 . 有些人可能會擔心吃完洋蔥嘴…
http://www.top1health.cn/Article/320/89709