…一是活力、二是食慾。小朋友發燒時,可能因為高溫而出現不舒服、懶懶的、累累的狀態,沒有活動力,但退燒後,兒童的活力應該是要恢復的,若是沒有恢復,則需至醫院做進一步的詳細檢查。 …
http://www.top1health.cn/Article/22/92632…教你DIY清暑茶除濕散熱 所以,吳明珠中醫師指出,想要改善懶洋洋、提不起勁的問題,第一步就是要從健脾祛濕、清熱火下手。以健脾祛濕來說,在日常飲食上建議可以適當吃一些加入綠豆、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…累、咳嗽是重要警訊!類風濕性關節炎恐致肺纖維化,專科醫師圖解懶人包](https://www.careonline.com.tw/2023/09/pulmonary-fibrosi…
http://www.top1health.cn/Article/32/92586….com/Article/91582>) **★2/伸懶腰變瘦** 在睡前可以伸幾個懶腰,對減輕一天疲勞是絕對有好處的。伸個懶腰還可以讓腰部得到活動,並保持脊柱正確位置,保…
http://www.top1health.cn/Article/250/92430…「奶油金針菇」更是家家戶戶都會準備的必烤料理,甚至有店家推出懶人包,將食材備妥販售。黃韋堯營養師提醒,大多數民眾所使用的奶油並非天然製成,而是經過氫化製成的人造奶油,對人體毫無益處…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255…記住可在檸檬水中再放入切好的檸檬片,不僅美觀還能增加風味。若懶得動手做,則可去購買100%的有機檸檬汁取代,1湯匙可泡約300cc。 ![將新鮮的檸檬榨成汁,混合在冰水之中,可代…
http://www.top1health.cn/Article/320/92262…乏運動。 **表現症狀:**這類型的人平日就容易疲倦,不但懶得動也很懶得說話,說話時也氣若游絲、丹田不足,稍微有點怕冷且不容易流汗。 **解決方法:**加強運動、鍛練心肺功能。…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402…。將於「9月心臟月」上架《暢心無阻 推動「心」健康》系列衛教懶人圖,可以提升民眾對自身血脂數值的重視,以及獲取相關衛教資訊與破除常見迷思。 衛生福利部中央健康保險署石崇良署長…
http://www.top1health.cn/Article/28/92461…的肌肉群通常是我們較少運動到的肌肉,加上平時如熱量攝取過高又懶得運動,容易造成屁股變大變寬,這對於很多上了年紀的女性上班族,或是生產過後的媽媽們,都是很大困擾。 基本上,屁股…
http://www.top1health.cn/Article/324/92286…新鮮的檸檬榨汁,再加入溫水中,依自己可接受的酸度調整濃度,若懶得動手做,則可去購買100%的有機檸檬汁取代,1湯匙即可泡約300cc。另外,要促進新陳代謝和增加風味,也可在裡面加些…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217##在健身中心注定會減肥失敗的理由 減肥論壇的會員「懶惰鬼」懷抱著滿腔的熱血,加入了健身中心的會員,依照著減肥書本上面的指示,他向大家公開地宣布「我要開始減肥了!」同時也在徵求想…
http://www.top1health.cn/Article/306/92218…叮嚀】:** 防曬是保護皮膚最好的方法,出門前不要因為懶惰或怕熱就不防曬,之後曬黑曬傷才後悔莫及。若曬黑了想要美白,透過雷射與脈衝光等醫學美容也是不錯的選擇,但不論是透過醫學…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160…也很適合想要雕塑手臂肌肉卻沒有時間運動的人,作為簡單快速的「懶人美肌運動」。 **【交叉抱肘上抬操】** 1.找一張有靠背的椅子坐下,臀部坐滿椅面,背部輕靠椅背與身體呈90…
http://www.top1health.cn/Article/167/92139…代謝能力。 **1.小細節讓你釋放壓力** ★伸懶腰喚醒身體。早上起床的時候別太急,如果鬧鐘一響就馬上起身,會讓後腰椎立刻從靜止狀態變為承重狀態,容易導致腦不供血不足,…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054…度過充實暑假,是家長的責任,也是挑戰。不過,暑假期間,讓孩子懶散點、愛玩點,其實都是可以的!大人也都有想放空和偷懶的時候,更遑論身心未成熟的孩子們呢!
http://www.top1health.cn/Article/232/92083