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「循環」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「循環」的資料-
靜脈曲張是愛穿高跟鞋惹禍？陳玫妃中醫師：補氣活血3湯品，改善氣血循環
…曲張的有效方法之一，以下介紹三款補氣活血的湯品，有助改善氣血循環。 ![][219714] ##中醫看靜脈曲張引起的原因 中醫師陳玫妃表示，造成中老年人發生靜脈曲張的原因…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735 -
睡覺起床手麻腳麻？林佳瑩中醫師：八寶雞湯溫經活血，改善末稍血液循環
…出現手麻腳麻或痠痛的症狀，尤其碰到氣溫較低時，會影響末梢血液循環，導致氧氣和營養物質無法順利運輸到身體各個部位，進而引發不適。中醫師建議，除了做好保暖和勤做運動之外，也可吃「桂枝芍…
http://www.top1health.cn/Article/80/91627 -
泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍
…易讓人感到寒冷。這時候，泡腳是很多人的選擇，不僅可以幫助血液循環，讓身體暖呼呼，還能夠減重瘦身，成為一種越來越受歡迎的健康方法。民眾不妨嘗試看看，透過一盆溫暖的熱水，撒點芬芳花瓣，…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582 -
肥胖竟是循環不良惹禍！醫師：按摩3大穴位、喝消脂化瘀茶飲
…」在中醫臨床診斷上，這一類情況屬於典型「氣滯血瘀型」，也稱為循環不良型體質，建議可多食用消脂化瘀食物與茶飲來調理。 ![][218564] 台北醫學大學傳統醫學科主治醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/91455 -
減肥先養脾，3招養脾術消除贅肉！吳明珠中醫師：下跪減肥甩掉脂肪
…的元氣。 ![仰臥起坐能刺激此處的血管與經絡，加速血液循環，對於生理病也有預防效果。（圖片提供／時報出版）][218549] ##妙招2／仰臥起坐：加速血液循環 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91462 -
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍
…來。想成功瘦身、減重，除了飲食控制外，提升代謝能力、促進血液循環也是非常重要的關鍵。 ##降食慾助燃脂，按腹部2穴位 其實，在腹部周遭有許多穴位，對於抑制食慾、消水腫有一定…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408 -
全智賢瘦身4大秘訣公開！半身浴促進代謝，「這1招」控制食慾
…浴，半身浴是一種浸泡下半身的入浴法，藉由溫熱的水流可促進血液循環、改善新陳代謝、緩解腿部疲勞、改善手腳冰冷、排除體內毒素、釋放肌肉壓力，以及消除浮腫等。][218467] #…
http://www.top1health.cn/Article/101/91421 -
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀
…而導致其子宮寒冷的關鍵，則與體質不佳、氣血虛、腎氣太弱、血液循環不佳有關。 因此，在日常調理上，必須從改善其寒症、淤症著手，有效促進血液循環、幫助經血排出更為順暢。除了日常飲…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359 -
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮
…經常用指腹梳頭按摩或用梳子梳頭，都可以幫助刺激頭皮末稍神經的循環，使頭皮氣血暢通，讓營養充分供給頭髮，幫助生長且達到預防掉髮和生白髮的作用。][218318] ##舞「動…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358 -
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環
…防腦中風和心肌梗塞，這是因為睡覺時人體內部分水分會蒸發，血液循環也會變慢，容易在清晨起床時，血流急速變化，引發腦中風或心肌梗塞。 ![][218102] ##人體缺水循…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271 -
瘦腿有秘訣，按摩4大穴位剷除大腿肉！陳玫妃中醫師：疏通3大經絡消脂排水
…問題往往與水腫有關，而穴位按摩可以幫助消除下身水腫，促進血液循環，進而達到緊實腿部線條、瘦腿、剷除多餘肥肉的目的。 ![][218101] 陳玫妃中醫師表示，導致「水梨型」…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270 -
李玟髖關節移位，最怕3大神經壓迫！復健醫師：4招復健運動超級重要
…下方墊毛巾卷，先腳背向上5秒鐘，再向下壓5秒鐘。10次為一個循環，一天做3個循環 ![股四頭肌肌力訓練。][218122] **股四頭肌肌力訓練：** 膝蓋下方墊毛巾…
http://www.top1health.cn/Article/238/91284 -
經痛加劇揪禍首，5大地雷食物別碰！防「這個激素」分泌過多
女性的生理期是一個循環的過程，但是有些女性在這個時期會出現經痛的問題，這不僅影響了身體的健康，還會影響到日常生活的品質。除了天氣、體質等因素外，不當的飲食習慣也可能引起經痛問題的發…
http://www.top1health.cn/Article/234/91222 -
天冷老人常雙腿痠痛無力！練「勃氏運動」3動作紓解下肢循環
…，才會使得下肢出現不適，透過「勃氏運動」，可以來幫助紓解下肢循環不良。 
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