巧克力 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「巧克力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「巧克力」的資料

避免傷害子宮、卵巢，黃曉彤營養師揭：少碰3大NG食物

…1.甜點** 甜食是很多女性的心頭好，飯後閑暇來一塊蛋糕、巧克力或是一杯烤布蕾、布丁，都讓人覺得很過癮。但是，吃太多甜食雖然對子宮和卵巢沒有直接的危害，卻存在著間接性的負面影響。…
http://www.top1health.cn/Article/12/92285
運動後肚子好餓，吃錯食物等於白做工！別碰4大地雷食物

…消耗掉的肝醣，但並不是指花生醬三明治、果凍、蛋糕、奶茶、牛奶巧克力等甜滋滋的飲料食品，若不小心吃下肚，破壞的是你活絡的新陳代謝，好的碳水化合物如天然的蒸地瓜、南瓜等，能夠避免身體機…
http://www.top1health.cn/Article/101/92260
痛風易併發三高，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，別碰4大飲食地雷

…物、精緻點心、汽水，都會阻礙尿酸排出。吃炸雞配可樂，再來一塊巧克力蛋糕當甜點，感覺很滿足，但是也是引發痛風的危險行為。 **4.飲酒** 酒精不但會刺激肝臟，增加尿酸生成，身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/92102
上班族抒壓，零食愈吃愈胖！嘴饞吃10種小零嘴，止餓不怕胖

…護空腹的胃，不會有胃痛或胃酸過多的問題。 ##10.黑巧克力最受女性喜愛的巧克力也可以吃嗎？當然可以！巧克力有豐富的多酚物質及抗氧化成份，還可以幫助合成體內血清素，穩定情…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211
壓力大害憂鬱、暴飲暴食！敲打8部位紓壓按摩，助瘦身

…每日郵報》報導指出，壓力性補償進食是讓人更傾向於攝取高熱量的巧克力、餅乾、洋芋片等零食的原因之一，身體的負面壓力會讓身體更容易囤積脂肪。不過，美國新書《敲一敲就會瘦》（Tappin…
http://www.top1health.cn/Article/248/92189
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多

…約為15大卡，同時含有豐富的膳食纖維、鉀、磷、鎂，跟洋芋片、巧克力派、奇曲餅…等零食比起來，是更好的營養補充。而以熱量換算來看，5顆栗子仁的熱量相當於1/4碗白飯，且一顆栗子的營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237
提升肝臟代謝力，避免脂肪肝！張順昌中醫師：喝消脂茶飲甩肝包油

…小心「肝包油」烤肉、鐵板燒、牛排、漢堡、披薩、炸雞、巧克力蛋糕、珍珠奶茶……，台灣人愛吃，食量也不小，只要一看到美食，常常不管三七二十一，先吃了再說，且吃一份還不夠，還非得…
http://www.top1health.cn/Article/318/92158
吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適

…或腹痛與頭痛，以及心理上出現易怒或暴怒、焦慮等。有一說：「吃巧克力可以舒緩生理期不適如經痛」，是真的嗎？張秀如營養師表示，吃錯恐加重經期各種不適，不如巧吃含鐵質較高又富含天然糖份的…
http://www.top1health.cn/Article/234/92226
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

…及復原能力的重要營養素。 ##5.來杯熱可可巧克力富含可可多酚、類黃酮等抗氧化物質，適量攝取除了增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、增加氧氣飽和度、促…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

…們運用的就是想像了。這樣就能解釋為什麼我們能把一塊味道普通的巧克力蛋糕吃得一乾二淨。因為我們想像它是美味的。和我們的味覺不同，我們的想像力永不知疲倦。當我們真正注意味道的時…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
壓力大害濕疹發作！4大症狀難耐！林舜穀中醫師：5要訣遠離濕疹

…引發過敏的食物，例如不新鮮的鯖魚，或雞肝、乳酪、牛排、香腸、巧克力、泡菜等皆含有較高組織胺的食物。 ![盡量避免容易上火過燥的食物，像是麻油雞、高油脂類的炒花生、炸物等。][22…
http://www.top1health.cn/Article/242/92095
甩掉小腹婆，光做仰臥起坐還不夠！6大食物有效消除腹部脂肪

…蛋白質、維生素E與鎂，能幫助身體穩定血糖濃度。 **黑巧克力：**含有異黃酮，能幫助調節消化系統，也含有多酚，能抑制腸道內蛋白質、水份等吸收。此外，黑巧克力可以增加血清素濃度…
http://www.top1health.cn/Article/101/92123
巧克力囊腫容易貧血？高鐵食物咖哩更勝牛肉？營養師來解答

巧克力囊腫是子宮內膜異位症的種類之一，患者通常有經血量多，或因手術摘除囊腫，造成血紅素偏低導致貧血的情形。蔡玲貞營養師表示，若要從平日飲食補充鐵質，與其選擇含鐵量高的咖哩等辛香料，…
http://www.top1health.cn/Article/234/92131
抗癌飲食吃對了？10大抗癌食物，洋葱、大蒜、咖哩都上榜！

…葡萄酒中的抗氧化劑可預防健康細胞受到輻射損傷。 **黑巧克力** 黑巧克力富含抗氧化劑，可預防健康細胞受損形成癌細胞。它的抗氧化劑來自可哥豆，這意味著它們的濃度必須最大。要…
http://www.top1health.cn/Article/248/92040
避免上班族發福危機的秘訣：遠離這5種零食

…：高糖食品** 高糖食品是上班族最容易選擇的零食之一，例如巧克力、糖果、蛋糕等。這些食品含有大量的糖分，攝入過多會導致血糖飆升，不僅容易引起肥胖，還可能增加罹患糖尿病的風險。因此…
http://www.top1health.cn/Article/232/92065

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞