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「少年」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「少年」的資料-
吃高蛋白早餐助減重？研究：減少熱量攝取，還能穩定血糖
早餐是一天活力的來源，吃對早餐也能幫助瘦身！但是，許多青少年早上喜歡賴床，沒時間吃早餐。長期忽略吃早餐，可能導致肥胖；相反地，天天吃蛋白質含量高的早餐，而且選擇優質蛋白來源如牛奶、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92089 -
咖啡因成癮7症狀！營養師：用這3種飲料替代咖啡
…等症狀，小心是咖啡因成癮，出現「咖啡因戒斷症」。尤其兒童或青少年更要避免咖啡因的攝取。 ##什麼是咖啡因戒斷症？ 「咖啡因戒斷症」是指當停止飲用咖啡或其他含咖啡因的飲料時，…
http://www.top1health.cn/Article/232/91605 -
鈣質缺乏不只會失眠，煩躁易怒跟著來！7撇步聰明補鈣固骨本
兒童與青少年在發育期間，鈣質攝取要充足，才能夠提供長高所需要的養分。此外，成人體內的鈣質含量，對於人體的健康也有著不可忽視的影響力，缺乏鈣質對人的心情也會有影響，可能變得更容易煩躁…
http://www.top1health.cn/Article/248/91741 -
疫情升溫！口罩令加嚴！5月31日起「這4場所」仍要戴口罩
…，並維持裁罰規定，其他長期照顧服務機構、榮譽國民之家、兒童及少年服務機構、身心障礙福利機構及救護車，則改列為建議佩戴口罩。調整後規定如下： 一、維持於以下指定場所之室內空間應…
http://www.top1health.cn/Article/407/91731 -
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟
…，臨床上發現疾病的時候，常常已經很嚴重。 近年兒童及青少年罹患脂肪肝的比率持續上升，且兒童肥胖也可能造成青少年高血壓、哮喘、股骨頭缺血性壞死、股骨頭骨骺滑脫症、脛骨內翻等疾病…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513 -
白髮長不停？調理3大臟腑免煩惱！女中醫：2藥膳找回烏黑秀髮
…，讓你告別白頭髮。 ![][218311] ##遠離少年白有訣竅！調理3大臟腑助改善 陳玫妃中醫師表示，頭髮的健康狀態與人體的氣血通暢與否息息相關。因此，想要改善「少年白…
http://www.top1health.cn/Article/80/91347 -
愛喝碳酸飲料，隱藏健康風險！恐釀結石、加速老化4大危害
…增加結石和胰臟癌的風險，加速骨質流失導致骨鬆，甚至引發兒童青少年的情緒衝動和注意力不集中等負面影響。 ##碳酸飲料過量4大風險 ##風險1／加速人體老化 美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/91277 -
補鐵該怎麼吃？
…量為： 成年男性10毫克、成年女性15毫克 13歲以上青少年及成年人上限攝取量為40毫克 孕期第三期到哺乳期: 鐵質建議量是平時的3倍，每日建議量從 15 mg ➔ 45 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91287 -
不喝咖啡就頭痛、疲勞？防咖啡因成癮7症狀！營養師：「這3種飲料」可替代咖啡
…等症狀，小心是咖啡因成癮，出現「咖啡因戒斷症」。尤其兒童或青少年更要避免咖啡因的攝取。 ![][217985] ##什麼是咖啡因戒斷症？ 「咖啡因戒斷症」是指當停止飲用咖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91216 -
2月20日起脫口罩！剩醫療、長照、交通運輸不解禁
…構：醫療、醫事、老人福利、長期照顧服務、榮譽國民之家、兒童及少年服務、身心障礙福利機構(詳如附件)。 (二)公共運輸及特定運具：車廂、船舶、航空器等運具及場站(詳如附件)。 得…
http://www.top1health.cn/Article/407/91076 -
國三男體重破百險爆肝！牢記健康體位密碼口訣「85210」
兒童或青少年肥胖問題不可忽視，恐增加三高風險！14歲陳姓男國三生，身高168公分，體重已達到124.5kg，家長覺得太胖，帶至童綜合醫院兒童肥胖防治門診看診，經小兒腸胃科胡書瑋醫師…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033 -
快開學了該怎麼收心？身心科醫師：2原則家長助孩子步入正軌
…調整生活作息，逐步變成「上學模式」才能收心，尤其足夠睡眠對青少年發育十分重要，學生族群生理時鐘調整好，自然就能跟上學習步調。 
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