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「寒冷」搜尋結果

總共找到 935 筆符合關鍵字「寒冷」的資料

避免痛經、不孕，卵巢與子宮都重要！張文馨中醫師：5個小方法，助孕遠離婦女病

…部保暖，勤按穴道** 若平常需要長時間待在冷氣房，或是天氣寒冷時，不妨可多準備條圍巾包裹住下腹部，或是買個暖暖包或是溫水袋，溫暖體內的子宮與卵巢，促進機能活絡。平常就有經痛的女生…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688
胃痛、腹瀉、臉色蒼白，小心胃寒找上門！必吃5大食物幫助暖胃

…！胃寒一般指的是胃陽虛所導致的一系列症狀，包括食物刺激、天氣寒冷、精神壓力大，飢餓空腹等，都可能導致胃寒的出現。俗話說：脾胃病「三分治七分養」，胃寒若不調養治療，不僅腸胃越來越差，…
http://www.top1health.cn/Article/30/92487
養髮又養顏，白麻油有意外好處！日本博士揭：3大回春食物啵棒

…養，把暴走的「風」壓下來。阿育吠陀認為，它是適合冬天的食物，寒冷的季節若覺得體內「風」能紊亂的話，不妨多吃點優格。 **建議吃法** 吃之前先把它從冰箱拿出來，等接近常溫後再吃…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625
調經止痛、補血，喝四物湯就對了？陳玫妃中醫師：3大婦科疾病慎食

…門冬、天門冬以潤燥養肺。 **★冬季溫陽：**冬天天氣寒冷，人體經絡處於半休眠狀態、活動力下降、抵抗力弱，許多女性有怕冷、痛經等症狀，此時適合溫陽補腎，建議可加重四物湯中的當…
http://www.top1health.cn/Article/248/92595
頭髮未乾就梳頭、睡覺…別犯5大傷害頭髮的NG動作！

…cle/91603>) ##3.用滾燙的熱水沖頭在寒冷的時後，用熱水淋浴是很舒服的一件事，但是其實這對頭髮來說是很糟糕的。熱水會使毛鱗片張開，是造成頭髮蓬鬆的原因，還有染…
http://www.top1health.cn/Article/93/92453
睡眠助燃燒脂肪，減肥不是夢！養成睡前5個好習慣，一路瘦到天亮

…，又利於睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生減肥的目的。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。 **泡腳時，應該注意以下問題：…
http://www.top1health.cn/Article/250/92430
肥胖是體內「濕氣」太重！7要點甩開痰濕體質，排除廢物自然瘦

…點2／時常保持身體的溫暖：** 如果身體不夠溫暖，患有下腹寒冷、手腳冰冷等虛冷症者話，氣血循環也會跟著變差，更容易產生痰濕而不易排出。建議有出現虛冷症一段時間，且情況嚴重者的話，…
http://www.top1health.cn/Article/239/92321
西瓜消暑利尿，是減肥聖品？金美琳營養師：吃西瓜5大NG別犯

…以西瓜取代正餐，容易醣類攝取過量，造成體脂肪增加，且西瓜屬性寒冷，過量也會造成腸胃不適。 ![][220395] 為了消暑、減肥等，許多民眾認為多吃西瓜，既冰涼又是水果不易…
http://www.top1health.cn/Article/248/91970
月經遲到又經痛，都是月經失調惹禍！蔡光前中醫師：經期4階段這樣吃，保養子宮

…階段主要以活血、養血為主，最重要的是要將經血排乾淨。如果碰到寒冷，容易使血液凝滯體內，所以應避受寒感冒、洗冷水澡或淋雨以及吹冷氣。飲食上避免生冷寒涼食物，如冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子…
http://www.top1health.cn/Article/248/91959
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

…膚，造成血液變冷而體溫下降，因此會啟動自律神經避免體溫下降。寒冷時手腳會無法動彈。這是為了保護內臟或大腦這些重要部位，所以「末端」血液才會減少，其中令人意想不到的卵巢與子宮也屬於末…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695
夏天減重先養肝、提升代謝力！李聰界中醫師：必吃養肝蔬菜、喝養肝茶助減重

…減重彰化基督教醫院中醫部內科主任李聰界表示，人體經過寒冷冬天的長久休息，以及過年期間的暴飲暴食，身體代謝老廢物質的速度遠不及熱量和脂肪囤積的速度，容易形成肥胖。然而，古人認…
http://www.top1health.cn/Article/82/91778
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

…成熱能的速度要比紅糖慢很多。因此白糖屬涼性，而紅糖屬於溫性。寒冷時喝碗紅糖水能迅速使全身溫暖發熱，對於寒性血淤的經痛，能起到溫通止痛之效。生薑紅糖水不僅可以在月經前喝，月經…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍

春天氣溫回暖，但是，早晚溫差還是相當的大，容易讓人感到寒冷。這時候，泡腳是很多人的選擇，不僅可以幫助血液循環，讓身體暖呼呼，還能夠減重瘦身，成為一種越來越受歡迎的健康方法。民眾不妨…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582
廚房裡的9大抗癌高手！柑橘、石榴都上榜

…，肉桂是一味性溫的中藥，國外已將肉桂作為原料生產膳食補充劑。寒冷的冬天，將肉桂代茶飲用，養生效果很好，但一天攝入量最好不超 4克。 **薑：止痛利器** 薑是一種天然的鎮痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/91559
春天增加抵抗力，防感冒找上門！營養師推薦：芥菜蛤蠣雞湯是神器

…可以參與身體的代謝，促進血液循環。][218670] 寒冷的冬日裡，喝碗加入芥菜燉煮的雞湯，讓人從頭暖到腳，不怕冬日病來找碴！ **【營養師上菜／芥菜蛤蠣雞湯】** …
http://www.top1health.cn/Article/80/91508

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