…#奇異果能預防色素沉澱 有「水果金礦」之稱的奇異果,是營養密度很高的水果,根據美國農業部公布水果營養密度排行,蘋果已不是營養密度之冠,而是常見的奇異果,且排名前3名都是奇異果家族…
http://www.top1health.cn/Article/315/94112…狀?台灣慢性病之王「三高一低」,其中「低」即是「低骨密」,骨密度過低將進而造成骨質疏鬆症的發生。於此同時,根據國家發展委員會數據顯示,推估台灣將在2025年邁入超高齡社會,中華民國…
http://www.top1health.cn/Article/248/94142…* 減少加工食品攝取的頻率,加工品常見隱藏大家所擔憂的熱量密度高,但營養密度含量不足,因此若為日常攝取建議降低頻率尤佳。 **3.適情况補充保健品:** 若有原型食物攝取不足…
http://www.top1health.cn/Article/320/94096…療財團法人奇美醫院舉辦的腎臟病篩檢及提升意識計畫,意外發現低密度膽固醇過高,到奇美醫院腎臟科門診就醫諮詢。醫師建議她調整飲食及運動量,幾個月後再回門診追蹤發現低密度膽固醇已降至正常…
http://www.top1health.cn/Article/240/94051…容易增加跌倒風險,一旦跌倒就會引發很多併發症,鼓勵長者們做骨密度檢測預防骨鬆。 ![][226895] 家醫科主任黃駿豐醫師指出,若出現「駝背、變矮、腰痠背痛關節痛」3大警…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048…沒時間準備,其實養成習慣可從小小改變開始,例如多帶一份高營養密度的水果,輕鬆補充營養,提升活力也更有效率。」 ##30世代「扁可頌族」,身體健康與身心狀態指數最差 台灣癌症…
http://www.top1health.cn/Article/320/94020…更是值得注意的議題。中榮過敏免疫風濕科回溯分析臺中榮總的骨質密度資料庫,找出50名高齡異位性皮膚炎病人與386名對照組,發現追蹤兩年後,異位性皮膚炎患者的脊椎骨折發生風險竟然是對照…
http://www.top1health.cn/Article/165/93963… 因此,多數國家建議增加蔬果的攝取量,好處不僅是具有高營養密度、富含膳食纖維,並且具有低熱量的特質。色彩鮮豔的水果和蔬菜含有強效的植物營養素,多攝取能保持健康狀態。 ##影…
http://www.top1health.cn/Article/320/93913…求診中國醫藥大學新竹附設醫院骨科醫師劉俊良,劉俊良醫師安排骨密度掃描儀檢查後,發現病患腰椎骨密度T值為-3.8,屬嚴重的骨質疏鬆,為極高骨折風險的族群,經過和醫師的討論後,決定積極…
http://www.top1health.cn/Article/248/93676…篩檢模式,利用個案過往的胸部X光片預測其腰椎及髖關節骨的骨質密度,再通知患者回診,接受標準的骨質密度檢查。 ![三總研究團隊以此伺機性篩檢模式,利用個案過往的胸部X光片預測其腰椎…
http://www.top1health.cn/Article/165/93679…等植物性蛋白質。 **2.鈣質:**鈣質是骨骼拉長、骨密度增加的重要因子。人體中99%的鈣存在於骨骼和牙齒中,為孩子成長的基礎。 **3.維生素D:**維他命D能幫助鈣…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650…eo OP系統輸入病人胸部X光影像進行演算判讀,發現病人骨鬆密度為-2.5至-3.1,特別制定完善適合骨鬆病人的術前計劃及復健治療,並且對病人及家屬提供衛教以利預後持續治療骨鬆,避…
http://www.top1health.cn/Article/88/93645…得增加因跌倒造成的骨折。 ##預防骨質疏鬆,需增加骨質密度 要如何預防?鄭添財說,首先要控制好病情,盡量避免或減少類固醇,再者培養規律運動的習慣,特別是有負重的運動對於骨質…
http://www.top1health.cn/Article/32/93588…生酮飲食法是否人人適用,魏怡芬營養師提醒,雖然酪梨屬於「營養密度高」的食物,但一般人食用時,還是有3個小秘訣要注意! [👉詳細閱讀:生酮飲食減重助攻,酪梨是神器!魏…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433…血管疾病的風險;而台灣心肌梗塞學會常務理事黃群耀醫師表示,低密度脂蛋白會將膽固醇從肝臟帶到血液中,相反的,高密度脂蛋白則會將血液中的膽固醇帶回肝臟代謝,因此高密度脂蛋白膽固醇HDL…
http://www.top1health.cn/Article/248/93496