好菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「好菌」搜尋結果

總共找到 553 筆符合關鍵字「好菌」的資料

鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…有豐富的果寡糖，是膳食纖維的一種，難以被腸道消化吸收，是腸道好菌的養分，能促進腸道健康，藉此提升免疫力、降低發炎現象。 ##抗炎食物5／酪梨有「窮人的奶油」之稱的酪梨，油…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
私密處飄異味，一定是陰道感染？曾郁文醫師：6招防陰道感染，提升保護力

…越濃，分泌物也會增多。 ##有異味就使用塞劑？小心陰道好菌被殺光如何解決私密處飄出魚腥味的困擾呢？曾郁文醫師特別叮嚀，千萬不要自行亂買陰道塞劑藥物。塞劑藥物會把陰道內…
http://www.top1health.cn/Article/10/91372
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…處】可以軟便，使糞便容易排出；是腸道益生菌的養分來源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病【食物】蔬菜、水果、豆類、蒟蒻、全穀類 ##不可…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
降血糖、預防糖尿病有神器！研究：大麥麵包有意想不到的健康好處

…，有助降低血糖、預防糖尿病和心血管疾病。另外，還可以促進腸道好菌增加，降低身體慢性發炎的風險。適度以大麥麵包代換白飯，或是將大麥加進沙拉、濃湯一起吃，可口又健康！ ![][218…
http://www.top1health.cn/Article/248/91293
防陰道感染，5大高危險族群要當心！藥師揭：私密處保養10大NG不要犯

…，趙順榮藥師也提醒，雖然抗生素藥物可有效治癒陰道炎，但也會將好菌、壞菌都被殺光光，無法建立平衡的陰道微生態環境。因此，即使治癒後，由於陰道微生態環境已受破壞，在缺乏好菌的天然屏障下…
http://www.top1health.cn/Article/248/91259
臭豆腐真的會致癌？鄭欣宜營養師示警：3要訣防罹病、致癌風險

…加其口感與風味，但是，在高溫加熱過程中，同時也會導致其含有的好菌流失、熱量倍增。 ##要訣二：注意臭豆腐熱量就以一份油炸臭豆腐來說，其平均熱量飆破500大卡，吃下一份相當…
http://www.top1health.cn/Article/319/91209
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…日常飲食適度飲用優酪乳、乳酸飲料等活菌發酵乳，就是幫腸道補充好菌的好選擇。但王進崑教授也提醒，活菌發酵乳喝太多反而沒有幫助，一天喝100-200c.c.左右即可，建議每天飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

…70%的免疫細胞在腸道，腸道顧好，有助於幫助調節免疫力。而且好菌多，就能阻隔腸道壞菌，減少毒素累積，排除廢物。][217744] ##7大營養素增加抵抗力 **益生菌** …
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
憂鬱、失智和腸道菌相關！4招有效強化！醫師分享讓「第二大腦」更健康

… ##為什麼腸道菌叢多樣性會低甚至有些人腸道壞菌比好菌多呢？腸道菌叢的多樣性與基因遺傳、早年環境、生活模式及飲食息息相關。此外，感染、壓力及抗生素的使用，都會影響腸道菌叢…
http://www.top1health.cn/Article/320/91101
小孩開學嘍!爸媽不焦慮健康愛心便當三訣竅

…菜提供的膳食纖維除了可以預防便秘及增加飽足感，更是養好腸道中好菌的重要來源（就是益生質），好的腸道菌相跟大腦和免疫可是息息相關 **2 原型食物好營養** 所謂的原型食物就是沒…
http://www.top1health.cn/Article/320/91074
研究：寶寶保護力關鍵「母乳活性因子」，可激活自我免疫

…因子在嬰幼兒的免疫、腸道等各項發展上皆扮演重要角色，例如增加好菌、抵擋外在威脅，支持身體自主免疫系統發展，並能構建完善的菌叢生態。 **母乳活性研究發現1：激活寶寶自我免疫2…
http://www.top1health.cn/Article/251/90678
乳鐵蛋白膠囊、錠劑、粉劑、飲品，該選哪一種？

…議餐前、空腹服用，才能達到最佳的效果。如果要用乳鐵蛋白來餵養好菌、抗超級細菌、降血壓及補充鐵質，則建議飯後吃。這些建議並非絕對，如果時間無法配合，只要每天記得吃就可以了。另…
http://www.top1health.cn/Article/320/90655
研究：椎間盤出毛病，恐與腸胃道的菌叢生態有關！

…膜炎和心內膜炎有關的細菌。張軒彬醫師表示，細菌可分做好菌和壞菌，舉例來說，多孢菌(Saccharopolyspora) 在健康的椎間盤中產生大環內酯類抗生素，可有效對抗大多…
http://www.top1health.cn/Article/238/90547
驚！子宮內膜竟藏7種細菌害不孕！醫：如胚胎丟入狼群中被吞噬

…的好處。婦產科醫師蔡鋒博表示，優酪乳的好處說不完，從提供腸道好菌開始，刺激腸胃蠕動、減低敏感、改善體質等，可說是健康的良方，但是你可能不知道，優酪乳也可以用在婦科疾病中常見的陰道炎…
http://www.top1health.cn/Article/234/90496
三種型態優格，營養師一次大解析！

這幾年優格越來越受大家歡迎，不僅僅是好吃，更能作為補充好菌、優質蛋白質的來源，因此容易嗯嗯不順、需要體態管理、有乳糖不耐症但又想補充乳製品的朋友，就會將優格作為飲食上的選擇。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/90429