咀嚼 | 搜尋結果 | 華人健康網

「咀嚼」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咀嚼」的資料

戒菸好難？攻克菸癮的難關「尼古丁戒斷症候群」

…，幾乎一定會遇到的問題，使用尼古丁替代療法如：克菸貼片、克菸咀嚼錠，逐步漸低對尼古丁的依賴，不僅可以減輕戒斷症狀，也可提升戒菸成功率。建議短時間內也應漸少咖啡因的攝取，以免躁動、失…
http://www.top1health.cn/Article/248/93456
元宵吞嚥、消化不易？營養師教低GI、高蛋白「燕麥棗泥元宵」

…性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好的滋養補益作用，外皮使用易咀嚼吞嚥的糯米糰，最後裹上燕麥增加膳食纖維的攝取，建議每顆元宵切成四等份，方便長輩當茶點時共享。元宵節就是要吃有…
http://www.top1health.cn/Article/101/93474
消化不良、胃脹氣怎麼辦？蜂蜜水、椰子水、鳳梨助消化？真相是…

…放屁的方式排出體外。原則上，若吃東西時情緒緊張、大口吞嚥、或咀嚼伴隨吞進空氣，氣體積在胃部，一旦受壓迫就會打嗝、排氣。 [&#x1F449詳細閱讀：愛放屁是脹氣、消化不良惹禍！營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93328
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…家家戶戶在準備年夜飯時，家中有老人應該要注意什麼？高齡長輩因咀嚼功能退化、飲食習慣和多重用藥等問題，經常造成進食量少、飲食不均衡及營養攝取不足等現象；這不僅是「吃不好」的問題，嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
168斷食減重怎麼吃才有效？減肥效果、好處、壞處、風險一次看懂！

…96>) **2.168斷食2大盲點別輕忽！減重名醫：咀嚼增飽足感** ![][224262] 168間歇性斷食法的重點，就是強調一天24小時中，其中有16小時是禁食，而…
http://www.top1health.cn/Article/101/93274
敏感性牙齒吃甜食就疼痛，必知4大原因！醫師教5要訣，有效改善牙齒疼痛

…並緩衝來自外界的刺激，包括冷與熱的溫差、酸甜苦辣的味覺，以及咀嚼的觸覺等。 ##敏感性牙齒的原因敏感性牙齒是由於牙本質暴露造成的，牙本質是琺瑯質下面的一層，其中包含神經末…
http://www.top1health.cn/Article/237/93310
牙齒斷掉或有缺牙，是否只能植牙？自體牙移植恢復咬合功能新選擇

…生醫醫院竹北院區牙科部醫師臨床檢查發現，黃小姐左上有一顆沒有咀嚼功能的完好智齒（第三大臼齒），故與病人討論後決定將那顆智齒移植到左下缺牙位置。醫師於術後五個月，為黃小姐移植過去的牙…
http://www.top1health.cn/Article/58/93261
聰明吃蛋，還能降低膽固醇！趙函穎營養師大推：補鈣三色蛋食譜

…胃炎；蛋黃可以半熟，如料理成荷包蛋、水煮蛋，方便消化力較弱及咀嚼能力較差的長者食用。 ![皮蛋與鹹蛋都含有鈣質與鐵質。][224000] 趙函穎營養師表示，鴨蛋中各種礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/93096
戴假牙竟噴假牙、咀嚼卡卡、黏膜摩擦受損！「這樣做」解決假牙困擾

戴活動假牙不適，可能會令人擔心噴假牙、咀嚼卡卡、黏膜摩擦受損！40多歲的陳先生，因長期嚼食檳榔及抽菸導致全口嚴重牙周病，經奇美醫院牙醫部贋復科主治醫師邱武平安排全口放射線檢查及治療…
http://www.top1health.cn/Article/88/93139
馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

…的纖維質更為細緻，且含有豐富的多醣體蛋白質黏液，不但好消化、咀嚼，更不會造成胃腸黏膜的刺激，是非常好的一種天然制酸劑。 **這樣吃最健康！替換主食無負擔** 食用馬鈴薯對人…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
體重近百女營養師，每週2天輕斷食減肥，8周狠甩8公斤！

…處理，才能開始烹煮。 **秘訣4：**食材要切大塊點，增加咀嚼次數。 **秘訣5：**減少鹽分攝取，以免越吃越多。宋侑璇營養師也提醒，想採取「輕斷食減肥法」的人，必…
http://www.top1health.cn/Article/101/92809
暴力刷牙、刷毛越硬，牙齒就越乾淨？醫籲：恐害牙齦退縮，使牙齒變長

… 牙齒分為牙冠、牙根兩部分，牙冠是顯露於口腔的部分，主要為咀嚼功能，外面有一層牙釉質(琺瑯質)，為人體最堅硬的組織；牙根則是在牙槽窩內支撐著牙齒，外面覆蓋著一層牙骨質。健康的牙齦…
http://www.top1health.cn/Article/237/92884
吃對食物清腸又排毒！小麥草能淨化體內毒素？營養師破解腸道排毒Q&A

…腹瀉等症狀。一般將小麥草榨汁飲用，可刻意留下一些顆粒草渣，用咀嚼方式更有助於吸收其中養分；且小麥草榨汁後應盡快飲用完畢，避免氧化腐敗、養分流失。若不習慣草腥味，可依個人口味加些蜂蜜…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784
反覆鼻竇炎治不好？竟是植牙體掉入鼻竇腔惹的禍

…入鼻竇腔惹的禍！48歲湯先生於兩年前接受右側上方臼齒處植牙後咀嚼功能正常，最近半年持續鼻腔出現臭味，睡覺時容易鼻塞，總覺得喉嚨卡卡，會咳出一點黃痰，有時感覺右側臉部漲漲的，偶而還會…
http://www.top1health.cn/Article/243/92787
減重找回易瘦口味就對了！名醫靠「這種」減重飲食，狠甩12公斤

…風險。 3.多攝取富含纖維的食物，提升腸道健康。 4.多咀嚼食物，例如先吃要咀嚼很久的蔬菜，以放慢飲食速度。 5.此用餐順序，能使吃飯時體會到健康的重要性。 [&#x1F4…
http://www.top1health.cn/Article/101/92684