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「內臟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「內臟」的資料

從內臟開始，變瘦、變美、變健康！日名醫教你輕鬆減重的秘訣

…研究最前線、擁有超過三十年研究經驗、看診人數超過一萬名以上的內臟醫生──伊藤裕敎你內臟變年輕的生活法，「內臟壽命」才是讓你不生病的祕密。最強的「內臟健康法」──對健康、美容、減肥都…
http://www.top1health.cn/Article/101/91445
吃完早餐昏昏欲睡？麵包配甜奶茶惹的禍！3種低糖早餐活力滿滿

…的人相比，每天喝糖飲或是氣泡飲料的人，在研究進行的6年之中，內臟脂肪大增30%。][218351] ##每天喝含糖飲料，小心內臟脂肪大增還有，美國研究發現，與完全不喝含糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91376
瘦身、消除肩膀痠痛～每天花5分鐘練「體前彎」！15大健康好處報你知

…能降低體脂肪，並預防腹部凸出的代謝症候群。 **15.提升內臟代謝功能：**關節的可動範圍擴大後，身體運動量自然會增加，進而活化、改善內臟機能，代謝也會跟著提升。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/306/91357
小腹贅肉難消除？黃曉彤營養師：必吃4種食物，擺脫小腹婆

…≧90公分、女性腰圍≧80公分時，表示「腹部肥胖」，也就是指內臟脂肪過多，罹患心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病機率也因此提高，進而增加心肌梗塞、腦中風的發生率，嚴重甚至…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290
【影音版】甩脂肪肝晚上別吃水果？6要訣防中鏢！營養師：多吃膳食纖維就對了

…非水溶性膳食纖維的攝取，有助抓住體內多餘的脂肪，避免其囤積於內臟中、形成內臟脂肪，減少對身體的危害。 **要點3／飲食減少精緻糖的攝取：** 少碰手搖飲、餅乾、糖果、糕點等…
http://www.top1health.cn/Article/320/91065
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

…去脂肪的雞肉、豬肉、牛肉等肉類食品。 ##攻略2／少碰內臟類在過年節間，民眾可能比往常吃更多的蛋白質及膽固醇食品。但值得注意的是，這些內臟類的食品，往往膽固醇含量也較高，…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
年菜必吃「天菜」佛跳牆，3招不吃肥！減重名醫教低卡、減脂、不肥胖秘訣

…減 100 大卡。][217288] ##1.菇類替代內臟佛跳牆中的熱量大王，非炸排骨莫屬，為了降低高油脂食材的攝取，建議將炸排骨更換成低脂的里肌肉，熱量至少可以減 10…
http://www.top1health.cn/Article/101/90908
甘有影？吃腰子補腎？賴睿昕中醫揭：「以形補形」4大真相

…醫素有天然食物“以形補形”的理論，唐代醫學家孫思邈發現動物的內臟和人體的內臟在組織形態和生理功能上都十分相似，創立“以臟補臟”的理論。在年菜中，也可以見到這些食補的蹤影，包括豬肝、…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
冷氣團報到，冷到皮皮剉？十大暖身小物你準備好了嗎？

…想讓全身暖和起來，保暖的部位十分重要，先使軀幹溫暖，可以保護內臟等重要器官後，四肢等末梢的冰冷也會跟著緩和，而在各暖身小物中能使上半身保暖事半功倍的「發熱衣」，便成為最受到關注的暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/90962
鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架

…減重結果更持久。 ##2.做有氧運動有氧運動能增加燃燒內臟脂肪：低強度運動可以延緩內臟脂肪生成，但若要減少內臟脂肪，就要增加運動強度。中等或高等強度有氧運動有助於消除脂肪（包…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925
痛風石過大關節會變形！手術7個常見問題，助你遠離痛風石

…易出現在痛風發作病史超過3年的患者身上，如關節、軟骨、耳朵、內臟等部位，雖然不像急性痛風性關節炎會產生劇烈疼痛感，但痛風石過大，將會使關節變形，造成關節或內臟器官損害，是痛風症狀最…
http://www.top1health.cn/Article/238/90840
腹愁者易併發代謝症候群，揪5大危險因子！營養師：這些檢測讓內臟脂肪無所遁形

腹愁者要注意，堆積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝，導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高，產生代謝症候群，尤其會使罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加！營養師提醒，代謝症候群有5大危險因子…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722
血管瘤又紅又腫，高風險血管瘤要注意！染料雷射治療不再臉紅紅

…醫師表示，血管瘤的種類分為很多，某些血管瘤會合併症候群與顱內內臟的併發症，需要特別留意。建議即早使用外用藥(β阻斷劑藥物)或內服藥物(β阻斷劑藥物Propranolol)來控制，倘…
http://www.top1health.cn/Article/249/90656
脂肪是十惡不赦的大罪人？營養師：脂肪9大功能，選對的脂肪更重要

…** 1.體溫維持：特別是冬季保暖就更加重要！ 2.保護內臟：作為緩衝，避免震盪。 3.協助脂溶性維生素(維生素A、D、E、K)吸收：少了脂肪，吸收力大大受影響。 4.製造…
http://www.top1health.cn/Article/248/90576
高血壓易傷「心」，飲食5技巧控血壓！營養師：學會4個方法避開高鹽高鈉陷阱

…例如：豆腐/魚/蛋/雞。減少食用紅肉頻率，例如，豬牛羊、內臟。 **技巧5：吃堅果，挑好油** 每天5顆無調味堅果，依照不同烹調方式選擇合適的植物油。 **穩控高…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402