假日 | 搜尋結果 | 華人健康網

「假日」搜尋結果

總共找到 569 筆符合關鍵字「假日」的資料

青春期孩子不是難溝通，而是需要你和他站在同一陣線

…問題可以問他。」另一個孩子說：「爸爸叫我不要一直滑手機，假日叫我不要跟朋友出去，他只會叫我唸書、寫作業、趕快去洗澡，所以我也不知道要跟他聊什麼……。」很多家長發現，怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/245/89880
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…搭配澱粉主食 (饅頭、漢堡、吐司)，就是很棒的早餐組合。假日早餐我還會再加一份水果，平日幼稚園點心就有水果所以早餐就沒再給他。二、起司蔬菜蛋餅自己調製的手工蛋餅，非…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
壓力有害健康、導致過勞死！每天微小的改變遠離慢性壓力

…有一個女兒。她在電腦大廠當業務，為了業績很拚，四處奔波；假日還要陪女兒、照顧父母，每天睡不到5個小時。由於睡眠不足，她老是覺得累，每年的新年新希望都是「能睡飽」。沒錯，她就只想…
http://www.top1health.cn/Article/359/89560
媽媽們壓力有多大？重返職場逾8成為分擔家計！職場媽媽10大心聲說給你聽

…以家庭為重，所以上班期間最怕遇到一些突發狀況，像是遇到晚上或假日臨時需要加班，或是孩子的學校臨時通知停課（如：颱風天、腸病毒）等突發狀況，這真的會令媽媽們非常非常困擾。 **…
http://www.top1health.cn/Article/213/89497
積極監測心律不整風險，夏天高溫遠離心血管疾病！

…有名氣壓力不小的事務所工作多年，是令人稱羨的未來人生勝利組。假日尤其喜愛各種夏日休閒活動，衝浪單車馬拉松無一不與，運動期間除經常大汗淋漓外，未曾聽聞有任何不適，也沒有聽說過去有任何…
http://www.top1health.cn/Article/28/89465
幼兒走失地點排行榜，第一名竟是「它」！2大技巧建立孩子自我保護意識

…長許雅荏表示，這幾年六都蓋的公園大多是共融式的大型公園，在例假日通常會擠滿人，帶孩子到公園玩如果沒有牽手，只是叫孩子抓住大人衣角，孩子一看到感興趣的事物很快就會跑不見。「小小孩通常…
http://www.top1health.cn/Article/213/89439
男腰圍超標，心血管疾病風險增2倍！正確量腰圍，甩開大肚腩5招學起來

… 吃完飯後不要只會坐下看電視，全家人可一起在外散步30分鐘，假日也可安排爬山健走、打球騎單車等戶外活動。 **3.戒菸少飲酒** 如果男性有抽菸、喝酒的習慣，可鼓勵他參加二代戒…
http://www.top1health.cn/Article/356/89228
醫推估病例數破7萬未達？社區黑數太多或假日效應？陳時中這樣說

…實際上出來的確診數字是5萬多，會不會覺得是社區黑數太多？或是假日效應的延伸？指揮官陳時中回應，這有各種可能性，計算方式不同等，我們現在能夠得到的數據就是如此，都是用來做下一…
http://www.top1health.cn/Article/407/88836
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…《3分鐘身心靈最高休息法》新書中提到，許多人都曾有過那種明明假日什麼事也沒做，卻還是覺得無法消除那股疲憊感的經驗！由此思考模式為出發點，他將疲勞分為3大種類： **疲勞分成三…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
斷食開啟身體自癒力？日專家揭：抗老防病5大關鍵

…物，多少會妨礙到睡眠。 **‧一日斷食：**可挑選某個周末假日，維持心情愉快，如果真的很餓，可以喝一杯果菜汁飲料，同時也要記得多補充水分。 **‧三日斷食：**將一日斷食法拉長…
http://www.top1health.cn/Article/248/88723
清明節放假凹豆咖、聽團仔衝一波！藥師分享「玩咖入門健康指南」

…天氣，春季天氣雖然多變，依舊擋不住熱愛音樂活動的「聽團仔」和假日就往戶外衝的「凹豆(outdoor)咖」，月初才看到朋友去春浪音樂祭露營、上週又有人炫耀參加了大港音樂祭，不只LIV…
http://www.top1health.cn/Article/248/88524
被強迫休假真的好嗎？日醫：自行決定休假日，更有利於「自我效能」提升

週末假日、民俗節日、新年假期或黃金週等國定假日，這麼多的假日實在令人開心。但其實以前的日本，假日並不多，而現在一年約有16天的國定假日，相較於世界其他國家（一年約10天），日本的國…
http://www.top1health.cn/Article/269/88416
罹患網球肘，連吃飯也困難…增生療法注射合併震波治療解救

1位40多歲男性，平常忙於工作，假日閒暇之餘有網球運動的習慣。某次運動後，發現手肘外側疼痛，數月後仍無法改善，最後影響到手腕用力，不僅無法回到受傷前的運動量，日常生活包括吃飯也受到…
http://www.top1health.cn/Article/167/88389
親子館供孩子遊玩、放電好處多！兒童職能治療師提醒：出發前做足3準備

…予孩子更多陪伴。關於親子互動，除了是日常居家生活的重點，利用假日帶孩子到親子館，已是現代爸媽的必做功課。 **【探訪親子館4好處】** 兒童職能治療師陳姿羽表示，許多爸媽帶…
http://www.top1health.cn/Article/251/88358
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊

…日久坐時間不超過2小時，以步行、爬樓梯、做健康操、騎自行車、假日安排全家親子活動等方式增加身體活動量。 **第3招／充足睡眠與規律生活** 有足夠睡眠時間可幫助身體代謝良好…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298