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「倦怠」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「倦怠」的資料

憂鬱與焦慮「心靈感冒」如何自救？心理專家揭：舒緩首要任務是吃飽睡好

…僅專注於飲食上，還包含了更深層的意義。而對於那些過度倦怠，完全無力為自己張羅餐點的人，我會要求他們每週去探訪一次美食，當作送給自己的禮物。可以挑選一頓美味的主餐，也可以找…
http://www.top1health.cn/Article/74/92776
感到憂鬱時該怎麼辦？三種行動減少你的無力感

…自己帶來快樂，當然也就更沒有人會關心哪些活動可能會引發憂鬱和倦怠。有些人在瀏覽社群網站，拿自己和他人比較時，憂鬱感就會瞬間加重；有些人不分晝夜，只要躺下來就會嚴重地感到無力；有些人…
http://www.top1health.cn/Article/74/92738
自律神經失調13大徵兆，中鏢了？7招伸展操遠離失眠、耳鳴、憂鬱

…麼都不做就上床睡覺，以及做了伸展操後再睡覺，這兩種情況的翌日倦怠感會截然不同，後者還可以預防倦怠感日積月累。 ![腰部伸展操。（圖片提供／時報文化）][222601] ![腿的…
http://www.top1health.cn/Article/31/92636
疲勞嗜睡，是體內濕氣太重！吳明珠中醫師：養好脾胃按3穴位祛濕

…，讓外在環境造成的濕熱問題更為嚴重；出現頭腦昏脹、心煩口乾、倦怠乏力、頭痛胸悶、食慾不振、口舌生瘡等症狀，這是心火亢盛、胃火上炎的表現。因此，飲食上除了針對濕熱外，對於這類…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201
疲累、咳嗽…類風濕性關節炎恐肺纖維化！秒懂圖解懶人包

…有咳血的狀況，隨著肺功能持續惡化，連坐著休息都很喘，也會伴隨倦怠、無力、沒有食慾、甚至體重減輕等症狀。病友若是延誤治療恐進展為肺纖維化，失去氣體交換的功能後，生活品質會非常差，存活…
http://www.top1health.cn/Article/32/92586
腹痛、背痛別亂吃止痛藥，恐胰臟癌！鄭鈞云醫師：「這2種」便便是警訊

…背痛別胡亂過度吃止痛藥，一旦發現吃了止痛藥之後，仍然出現全身倦怠，必需到醫院就診。新北市1名女性，平時不菸不酒，除了胃腸狀況較敏感，有時會胃痛或拉肚子以外，並無其他慢性疾病，平常若…
http://www.top1health.cn/Article/7/92223
胃口差愛吃冰冷飲，體重甩不掉？黃威杰營養師：5大飲食策減脂、抗肥胖

…蛋白質增體力** 夏天的高溫會加快人體的代謝速度，使人容易倦怠、疲憊，使工作的表現下降，這時候補充足夠的蛋白質，對於體力精力都能夠有明顯的提升，例如：雞肉、雞蛋、豆腐、豆花、豆漿…
http://www.top1health.cn/Article/101/92297
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…精微為壯火所蝕，加之木乘土衰而泄瀉，是以飲食不為肌膚，且肢露倦怠乏力，“陽加于陰謂之汗”，由於陽氣亢盛，迫使津液泄溢，故煩熱汗出。木火相生，心火亦甚，以致心悸、失眠、面紅。並有虛熱…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
更年期腹部肥胖，心血管疾病跟著來！吳明珠中醫師：3茶飲助消脂瘦身

…更可沁肺悅心，加上洛神花對暑夏燥熱性的虛火上升、高血壓、全身倦怠，飲後可消暑降火、提神解勞。
http://www.top1health.cn/Article/11/92115
狂吃冰、吹冷氣，小心陰暑中鏢！張文馨中醫師：2款茶飲快速清熱解毒

…灼熱；另外，暑熱耗氣，也會發生頭重、暈眩無法集中注意力、四肢倦怠的症狀，嚴重者甚至抽搐、突然昏倒、四肢冰冷。 ![陽暑是由暑熱內侵造成，症狀有大量出汗、煩躁、脈搏變快，照鏡子可以…
http://www.top1health.cn/Article/132/91952
疲勞想提神，必吃維生素B群？趙順榮藥師：這9大類人需要補充

…旦維生素B群攝取不足，細胞便會因此缺乏能量，而使人出現疲勞、倦怠等不適症狀。長期缺乏，更易影響人體代謝功能的運作，引發神經病變、口角炎、惡性貧血等不適症狀，其嚴重性不容小覷！ !…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007
子宮受寒，竟是自律神經失調惹禍！揉揉「這部位」，可以溫暖子宮

…不足時，就會自律神經失調。接著出現「手腳冰冷但臉部潮紅、全身倦怠卻心悸」的症狀，造成頭暈目眩、心神不安、生理期不順等。容易自律神經失調的人，通常也有過敏或虛弱體質、站立起身…
http://www.top1health.cn/Article/80/91695
跑步是良藥能治病？跑步助遠離7種病症，保持健康

…老人癡呆。不相信的話，請問問旁人的經驗。 **2.消除倦怠：**所有人都會說自己感到疲倦，只有跑步的人不會。每天跑步三十分鐘能培養抗壓性。 **3.抗憂鬱：**運動能平…
http://www.top1health.cn/Article/306/91824
大便有血，一定是大腸直腸癌？官泰全醫師揭：大腸癌8大症狀

…便習慣改變、大便大不乾淨(裡急後重)、腹脹、腹痛、體重減輕、倦怠、貧血，但近年來發現，最常見的症狀是「沒有症狀」。陳先生問到「沒有症狀！那我哪知道我有沒有得到大腸癌？」 ##…
http://www.top1health.cn/Article/319/91821
流感VS.感冒哪裡不一樣？陳怡夙醫師：小心流感5大併發症

…發病的2~3天症狀最嚴重，但是發燒的機會較低，而且頭痛、全身倦怠的情況也比較輕微。一般來說，無論有沒有吃藥，普通感冒都會漸漸好起來，多數人在1周之內就會自行痊癒，少數患者可…
http://www.top1health.cn/Article/240/91744